教你3招缓解痛经！别再只会多喝热水了！

森林的余晖:
很好视频 我直接转发给女朋友 她转手用红色感叹号夸我

【回复】你女朋友知道她是你女朋友吗？[doge][doge]
禾川青月:
我会祝你干爽清洁不侧漏，准时准点不腹痛[星星眼]

击掌微萌:
多喝热水还是有用的，不过我只喝男朋友的进口热水[doge]

【回复】回复 @猫猫禁止食用巧克力 :我又没对象，我只是给女生一个怎么回答男神喝热水的参考答案
【回复】回复 @偷根烤肠次次 :你呕出来的是啥，绿茶嘛妹儿
富士山爆炸:
你不要只会说，你直接去帮她泡好红糖水端到她面前，这不比说好多了[笑哭]

暗光明照:
只有布洛芬有用 而且时效顶多一天 还得提前吃[大哭]

有趣的程序员:
【视频内容总结】这个视频教了三个缓解痛经的小妙招：备好止痛药、学会一种瑜伽动作、学会正确贴暖宝宝。建议提前准备止痛药以缓解痛经引起的睡眠问题。同时，介绍了一种床上的瑜伽动作，通过放松身体来缓解痛经。此外，建议将暖宝宝贴在小腹和大腿的连接处或臀肌位置，以减轻腰痛和胀痛。这些方法既实用又省钱，适合女性朋友们尝试。 内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @苓伊一 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下

白可咕:
多喝热水咋了，我还把热水端到嘴边[doge]

Duggyggy:
我的小妙招：卵巢切除术，不用在痛了[doge]

酒忘忧unhappiness:
痛就是宫寒，找中医调理调理就行，少吃西药，吃的多了身体越来越虚，以后生完小孩会虚的更厉害

连花清瘟不加冰:
我之前脾虚身体特别不好 狂掉头发后来调养好了 现在特别注重身体健康[星星眼]

二三亖君:
我都是，卫生巾换棉条，然后去角落里蹲一会，能缓解一些

青鸾月州:
女朋友说，我这么有经验，谈过多少吧！然后就分了

水土豆彡:
这不更适合女生自己学吗，瑜伽还能帮忙做吗？

【回复】这就涉及感性认知了[doge]