缓解姨妈痛的最佳方法！

姑苏yao:
网上说的缓解大姨妈方法都不一样，有的说的喝热水，有的说不能喝热水，有的说喝红糖水，有的说不能喝，又有的说揉肚子，up来句不能揉，搞的我们这些正儿八经想学的一脸懵逼满脸迷茫，到底该怎么做？？？

【回复】一颗布洛芬，完美，常年屯着布洛芬，不然真的那几天啥也干不了
【回复】手捂暖，贴在小腹，喝红糖姜茶，别发脾气注意保暖，别乱吃东西基本上就OK。
【回复】[doge]女朋友说，热水以及红糖水都没啥用，就是心理安慰，喝了心里和胃里舒服点
邪风亿火-欢愉态:
兄弟们根据我的经验哈正确的做法就是 1.女朋友想吃啥吃啥就行，凉的少吃 2.布洛芬 3.揉肚子是有效果的，但要把手捂热 4.红糖也有效果，和白糖同理，补充糖分用的，毕竟根据某博主说雌性激素需要的糖分要多 5.姨妈期脾气不稳定，当好她的受气包，一定不要急 6.不要讲笑话，对方笑点高还好，笑点低了笑出来更疼 7.特别痛的时候一定要陪着她 总结，姨妈期咱男生能做到的很少很少，很多都是让对方在扛着，她要打要骂的咱先受着，等她好了床上报复就行 （补充：海鲜可以吃，辣不行）

【回复】《床上报复》[doge] 你小子油盐乱进是吧[doge]
【回复】回复 @挽疯子 :不然？伺候你？
【回复】前几天看到网上有说 用艾叶煮鸡蛋能缓解痛经，今天试试 这几天看看效果
淡蓝qin:
你听我说别喝冷饮，别吃雪糕，别吃苹果西瓜柿子柠檬，如果想喝柠檬水就挤几滴到温水，对了用苏菲的小翅膀那个范围齐全，如果没有就用七度空间的，不易侧漏，别用二百四的，容易漏，也别买300的用着不舒服，270的正合适。在家里找一袋红糖一块生姜，生姜去皮切片切食指大小，找五个红枣去壳后对半切开，两种食材切两顿的量开始烧水，水微烫的时候倒入生姜，水开了之后放入红糖，缓慢的搅拌闻到微甜气味的时候调小火，把红枣放进去煮20到25分钟，早上晚上各一顿别重复。喝完之后呢，用暖宝宝敷一下，别敷太久，感觉温度过高，马上拿开。如果没有暖宝宝呢，就用热水袋。两样都没有呢就用手搓搓热之后在小腹上揉一揉。衣服别穿露脐装、别穿高跟鞋、别穿牛仔裤多休息，但适当的走路是可以的，别熬夜，别喝凉水，别洗头发如果一定要洗，洗完之后要马上吹干按时吃饭，按时睡觉，时不时地半躺着，双手搓热了之后，在小腹上顺时针揉一揉。在家里呢，准备一些酒精和棉球，每当痛的时候呢，塞一个酒精棉在耳朵里特别管用，还有红枣枸杞红糖疼的时候可以泡水喝，晚上睡觉的时候呢找一个小的棉的物体，垫在小腹的后背，要保持心情舒畅，注意保暖，每天保证八个小时的睡眠。洗澡最好用淋浴，生理期间弄毛孔张开，容易长痘，千万不要吃油炸食品，不要喝酒，保证睡眠，生理期间容易情绪化，如果不开心了，一定要告诉我，我会买一点红糖和姜茶给你送过去。就这样啊，亲爱的一会见。

【回复】我直接420拉满[脱单doge][脱单doge]
【回复】我复制下来发给我对象，她一定感动的想哭[doge][doge]
急急王国的不急国王:
我给同学贴了，同学很感动，还了我一个大耳贴子[OK]

【回复】回复 @梅柘朲 :暖男？[doge]
我的新娘浑身毛:
这个…我有过一个泰国女朋友…她姨妈的时候冰西瓜冰可乐…

【回复】因人而异的，有的人经期就是可以吃凉的，雪糕什么的咔咔炫，但有的人一点都不能碰。就和有人月经能跑能跳，但是有的人疼到缩在床上动都不能动是一样的，不至于扯到变性什么的吧[笑哭]
【回复】回复 @放泰迪怼你 :并不是每个人来姨妈都会痛的 来姨妈也不是不能喝冰的 只要自己觉得不痛就行
临渊sic:
兄弟们根据我的经验哈正确的做法就是 1.女朋友想吃啥吃啥就行，凉的少吃 2.布洛芬 3.揉肚子是有效果的，但要把手捂热 4.红糖也有效果，和白糖同理，补充...

【回复】别用红糖，越喝越痛[藏狐]
【回复】少喝布洛芬 我现在喝已经没啥用了
暗刀丶夜见介大:
啧啧啧，告诉你们一个真正有用的知识吧，食谱是最好用的，用银耳，红枣，冰糖，桂圆熬粥，熬烂，哎，然后，闷半小时，温和的给你女朋友端过去，一天喝两次，起到缓解痛经暖宫的作用，晚上，用热奶器，用纯牛奶放冰糖，温和的喝下去，能助眠也能起到暖宫作用，男的体温一般比女的热，双手搓热放在肚脐眼下三寸，用体热暖宫效果非常好[脸红][脸红]不多说了，我还有很多食谱药方，这三招够你们用的了[doge][doge]

初代八度妖_:
千人千体质 按照自己身体状况 怎么来怎么舒服就好 有说不能吃冰的 有说不能揉肚子的 可我吃冰就爆炸痛 揉了就能缓解 所以按照自己身体状况来就好了

账号已注销:
没有女朋友不要紧，收藏来照顾妈妈也不错。

AKA白日梦想家_:
真的很烦，科普知识的视频里怎么还有“你最好说的是暖宝宝”乱入啊？不会觉得很好笑吧？

指条路:
家人们，今天刚来，亲测有效！确实痛的有点难受，贴了真的好很多！贴的比较暖的那种，两片[捂眼]

【回复】家人们，不知道是暖宝宝不够暖的原因还是自身原因什么，感觉后面也还是会继续痛[笑哭]
【回复】回复 @指条路 :谢谢 [笑哭]
勾勾又丢丢AoA:
找个靠谱的中医，几服药就好了[吃瓜]我十几岁痛经贼严重，喝了大概两个月中药现在只要经期不作死（吃冷/酸的东西）就不痛

【回复】回复 @raaandom :[笑哭][笑哭]我老家蓬安的，十几岁看的那个中医估计要是还在的话起码八十岁了，现在我都快三十岁
【回复】想知道在哪找的中医啊[星星眼]
【回复】回复 @勾勾又丢丢AoA :我找了中医，喝了很多药，但还是好痛😭。止痛药也对我没什么用了。
黄眼白猫很困:
我也是喜欢在床单屁屁那的位置贴一片暖宝宝 真的很苏福[抓狂]

桃源仙子-:
还是看医生吧，痛肯定不好的，每个人原因各种各样，缓解方法当然不同，具体问题，具体分析，因材施教，因人用药。

吕小布子乔:
学个针灸 一针下去三天不疼 两针下去这个月就过去了[doge]花里胡哨的 其次用中药调理一下很难吗 中医有很多方法让女孩经期不疼[doge]

蹦跶の咸鱼王:
最有用的办法就是有痛经史而且开始略微不适的时候吃布洛芬，然后直接大被子睡觉，等会睁开眼睛就没事啦

【回复】痛苦的是我是半夜被痛醒了[大哭]已经错过最佳吃药时间