前段时间没好好练腹部，不知道是肉多了还是没练好，腹肌反而不明显了#腹肌 #居家锻炼 #瘦子增肌

来自82年的龙井茶丿:
锻炼的是强大的意志力，雄壮的身材只是附属品

【回复】看到自己的身材变化才会更加努力的去锻炼 没有变化谁会去努力呀
【回复】别自我感动了，健身上瘾的，根本不需要意志力，要是有人感觉自己在跟懒惰、疲惫、看到效果不明显就想放弃的想法对抗，那是健身前没健脑
_云在青霄:
腹部现在没必要练，等全身肉量起来了再练效果会更好[doge]提个小建议哈，真练还是看自己

冷哥哥树宝宝:
去三甲医院皮肤科看专家号，别听网友的

自律的不锈钢盆:
兄弟真要做皮肤管理了，我也刚开始也长痘，现在已经消退的快没了，你试试硫磺皂稀释洗澡，真的会好很多。

【回复】回复 @旋哥要做猛男 :硫磺在久点那玩意虽然除螨但是伤皮肤
【回复】硫磺皂用着呢，隔一天用一次，因为听说用太勤也不好
街健-明之先见:
你现在最大臂围多少了 感觉进步很大[星星眼]

【回复】等下周再做一次身体数据总结
淘宝用户唐__池waty:
我也放心了，腹肌没有刚练那会明显了[笑哭]

【回复】但是其他部位更壮实了，就安心了[笑哭]
不要念啊啊啊:
个人觉得你就该去医院瞅瞅，略微严重了

Gay華華:
@旋哥要做猛男 主要是肉多 腹肌飲食控制也是重要的