那些无意识减肥却很掉秤的习惯，养成这些习惯，你也能轻松变瘦！

地灵殿-古尔乐:
今日话题：我家的床与床边之物。[doge]

【回复】回复 @吃瓜少女苏七七 :老鼠倒是没有，蟑螂本来是有的，不过我专门放了几只蚰蜒在家里，现在蚊子蟑螂蜘蛛都没了。[脱单doge]
我可能不是宅女:
[笑哭]其他都可以忍，吃鸡去皮太残忍了！！！

【回复】还有吃饺子先倒油汤，biubiu爆汁的饺子才是最好吃的，怎么舍得倒了啊
【回复】烤鸡之类的 皮才是最好吃的[笑哭]
【回复】正吃烤鸡腿肉呢 就是没皮的 除了炸鸡 我反而喜欢吃肉不爱吃皮[呲牙]
佛系人类:
句句暴雷，精准踩在我这个胖子的点上

【回复】适当就行，不要每一条都照着来，处处给身体和精神压力不可能有好结果
【回复】回复 @悠悠幽幽游 :确实
酒石酸盐不加盐:
我们单位有个瘦子，喜欢吃薯片，还喜欢买一大包的分享装，然后每次就吃一两片，就到处散给同事吃，人家不吃的就说跟她客气干嘛，很强硬的塞给人家，还有下午喜欢叫我们一起点奶茶，自己就喝那个一层，然后丢掉[呆][呆][呆]还天天说她怎么天天吃零食还吃不胖[呆][呆]跟她一起吃螺蛳粉，然后她喝了两口螺蛳粉的汤，还是不放辣油的清汤，被酸的拉肚子了[呆][呆]

【回复】哈哈哈哈哈😃哈，你不吃就行了，同事也许只是分享
【回复】回复 @小荀子 :啊，不要这么想吧🥹我也会这样，就是猪瘾犯了，啥都想吃，吃两口就饱了，薯片啥的确实可以分享。我喝奶茶有时候喝了一半就腻了，就会不喝啊，如果楼主和其他同事不想喝可以拒绝她，没必要上升到人品吧
【回复】我就很瘦，很难胖，吃啥都没胃口，辣度只要高一点立马就拉肚子[笑哭]，的确想增些肥
汤迟:
我吃的也不少但是吃不下去皮和肥肉，平时爱喝水，饭前爱喝汤但仅限素汤，肉汤喝不下去。零食奶茶基本是身体感觉需要高热量的时候才会去吃，平时饿了还是以吃家常饭菜为主。吃饱了剩的会留下一顿或者喂狗狗绝不勉强自己硬塞。要减肥的姐妹可以做个参考。

HeeXxxin:
我也占很多，但我也不瘦 1、爱睡觉（容易喝多，喝多就睡） 2、不爱喝酒（不，爱喝酒） 3、生活在沿海地区（海鲜配啤酒） 4、吃肉去皮（就蒜就酒） 5、饭后不立马坐下（喝完摇一摇） 6、爱喝水（喝多第二天疯狂喝水） 7、吃饺子包子先倒油汤（就蒜就酒） 8、喜欢自己做饭（喝酒人都爱自己做点） 9、吃饭慢（喝酒吃饭肯定不快） 10、不主动囤零食（囤酒）

底层原住民:
我觉得下午4点醒来才是真的减肥，只用吃一顿饭，就能打发到半夜

鹿小肥要努力:
啊我是那种不好吃也会全部吃完的人[喜极而泣]不能浪费食物

【回复】不好吃的我就直接不吃了，但是会可以不踩坑，实在踩坑了只能丢掉了，不能委屈自己的胃
【回复】这个其实很重要得学会“浪费”
贝克街的阿窿:
中了大部分，但还是胖，那么没中的可能更加重要。其中没中的有： 1. 爱睡觉 2. 吃肉去皮 3. 吃包子倒油（因为很少吃包子） 个人认为里面比较关键的是：多睡觉。因为平常我一直都比较注意饮食，但工作日睡得很少，依然瘦不下来；然而每次放假时，睡眠充足，即使吃的更多，但仍然会掉称。 因此各位可以先试试多睡觉，每天至少睡7个小时以上。

【回复】回复 @小小Fan :要看年龄，22岁以前我一天吃五顿，吃五两饭四五个菜也不会胖
【回复】不是的，别全信。我瘦子，只中第九条，其他全相反
新隆n:
医生说了，饭后坐下或者躺着，更有利于消化，走动太多容易伤胃[doge]

【回复】回复 @所以你是在等兔子吗 :对的呀[吃瓜]
大油麦-:
味道一般般吧，海鲜也没那么好吃[doge]

蛋糕鱼子酱:
睡不够，夏天必须喝啤酒，鸡皮比鸡肉好吃，包子的油汤才是灵魂，吃饭猛猛炫，零食屯一大箱才有安全感（我不胖谁胖[脱单doge]）

【回复】啤酒真的很难戒掉[笑哭]夏天喝太爽了
【回复】回复 @Keikonail :我咋感觉啤酒不好喝呢？反倒喜欢喝电解质水[喜极而泣]
SKKee:
浪费食物不要紧的，减肥比浪费重要多了，千万不要有心理负担，在外面吃东西能少点就少点，吃饱了就不吃了，浪费就浪费了

怪味香菜尔:
吃烤鸭去皮，好难受(｡•́︿•̀｡)[笑哭][笑哭][笑哭]

取个名字我崩溃了:
本瘦子，一天三顿饭，吃饭正常吃，不吃零食不喝饮料，偶尔会吃，没吃饱也不会再吃，吃饱了也不会硬撑

天火奇迹MU官方特色区:
曾经我是个怎么吃都吃不胖的人，某一年突然胖起来，然后就变成喝水也长肉的人了。

【回复】回复 @坂柳有栖Official : [doge]可能防腐剂改变了我的基因
【回复】年龄大了，代谢慢了，所以就出现了这种情况
【回复】回复 @天火奇迹MU官方特色区 :多喝水加快代谢，老铁