真实拍摄：谨以此片，献给我去世的抑郁病友

日本一直在排核污水:
再见了折磨我五年的抑郁症，我要好好生活了你不要来找我了。希望正在生病的小伙伴不要放弃抗争的勇气ο(=•ω＜=)ρ⌒☆要加油哦

【回复】加油！，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。人无善志，虽勇必伤。[微笑][给心心]
【回复】起码要在50年后的夏天，多看看这个世界
【回复】好孩子，它不会把你拖走，因为你是个温暖的人。我们一起努力吧！一起加油噢！[爱心][爱心][爱心]
绘本档案组:
大家要一起坚持下去，难过的时候也不要忘记可爱[脱单doge]一起努力热爱生活，答应我哦

【回复】能请你帮帮我吗？如果可以的话，麻烦帮我所有求助视频点赞投币转发，有一群人在网络暴力我仅仅是因为我不想公布我的地址，而我不公布我的地址，是因为他们没有真实的办法确实的能够帮助我以后生存下去。我每一次都告诉他们我面临的实际困难，而他们的选择就是装看不见。
【回复】请一定要珍惜自己的身体，你一定会有爱护你的人，请不要在伤害自己了
【回复】如果没有牵挂 就选择离开 我老妈不在 我早就离开了
重庆姛:
我也有抑郁症，以前想过自杀，后来我试着改变自己的想法，我买了很多自己平时舍不得买的手办和模型，最近发病频率越来越高了，对自己喜欢的手办和模型也开始淡化感情了，我怕哪一天我没了这些支撑就直接噶了[笑哭] ，再加上感情上一直是被甩的一方，所以真的是在给我叠BUFF，一层一层的，我妈也不理解我，经常对我言语辱骂，从小被打压式教育，我性格孤僻没有朋友，能坚持到现在我真的觉得自己好强！

【回复】抑郁症一定要吃药，亲爱的，你值得的
【回复】真的好强，要加油[笑哭]
【回复】回复 @钟璃-岩王帝姬 :我抑郁症没吃过药，直到自己找到了活下去的方向才慢慢走出去来，最初是想去广州漫展玩，就开始存钱，然后是考E证人生第一辆2万块钱的机车，去哪考了C1想买轿车，今年存够十多万就心想自己还有一辆机车就不买轿车了，现在立了个新目标，买房的首付先，然后找个对象。心情不好就开机车出去吹吹风，现在回想起来18年还好是熬过来了，也开始过上自己想要的生活
上杉玲奈:
2018年我高一，但现在才高三，因为抑郁症，我失去太多，失去快乐，失去朋友，失去好成绩。回想着自己当年以优异成绩进入重点高中，但现在被抑郁割舍了成绩，拼命挣扎看能否上二本。我真的很痛苦，很痛苦。和你们每位患者一样，在发作时哭喊，摔东西，自残，自杀。我那天在天台上坐着，风吹着，很冷，很孤独，很绝望。只需往前一倾，便可以失去一切。我讨厌活着，但是，也害怕死亡。可我也冥冥之中努力奋斗着，我只是把抑郁症看成了日常发生的那点不痛快的时光，去过医院，吃着药，住院，看过心理咨询，身边每一位陌生人在听到我说我有抑郁时，都在鼓励着。我也是不久前才注意到我的抑郁症好多了。所以，在这里，我希望每位抑郁症患者都会好的，尽管我们有多痛苦，要扛受多大煎熬，相信自己，都会好的。如果你需要帮助，我很乐意，私聊我。UP你也好起来哦

【回复】我也是高三，我家里人不是很重视这个病，从确诊到现在四年来我像被消音的哑巴，不能说我的痛苦不能去求助，也像断了腿的人，跟赛道上其他全人赛跑，我觉得已经筋疲力尽，离高考还剩96天，我能否上二本这个问题像利剑穿透我的身体，绝望 祝你考试凯胜
【回复】前几个月我有个好朋友抑郁自杀，之前24h还在和我谈课题，然后就联系不上了。前几天才知道已经去世了
【回复】我也是高三，很绝望的在离高考只剩三个月的时候复学，因为病情被折磨地从稳211落到不知道能否上二本，摸摸你，一路走来辛苦了，祝你高考顺利
呼呼哈嘿121:
只有善良的人，才会得抑郁症吧，他们把所有的善良给了别人。真的好痛苦，对生活失去希望，看不到未来。或许活着只是不想让爸爸妈妈难过吧，下辈子不来了。

【回复】从唯物主义角度来说，没有下辈子这个概念。人一生只有一次，所以也是好事，精神病太苦了，我不想有下辈子
【回复】回复 @不会唱歌的安歌 :[拥抱]不过更多的抑郁症我觉得就像楼主说的这样吧，我就是这样的，如果我死了爸妈不会伤心或者说爸妈一点都不爱我，我早就自杀了。现在完全就是为了不让爸妈伤心而活着
【回复】的确，重度抑郁的我，我爸爸前年过世了，我妈妈只有我了，我不能死，不敢死，我死了她就真的无依无靠了，真的第一次感觉原来活着会这么难
落落_悠然:
我现在是重度抑郁 吃了很多药 感觉好累 唉但是我有很多兔兔熊熊 我还不能死呢

【回复】我也抑郁过，可无论如何，我还有爱我的人，哪怕他/她不在了，我也要活的好好的，连带她的那一份一起，有句话说的好，难得糊涂，多做少思，接纳自己的所有美好与不好，世间的悲剧太多了，我只是恰好不太好运罢了，加油，陌生人。爱一个人，翻一座山，追一个梦，做好自己。
【回复】活下去，因为来日方长，当下虽然痛苦难熬，但未来一切皆有可能
【回复】他们说的我认为都挺对的，我是找好了目标要减肥，想练出来腹肌，运动的时候会暂时忘记难过，看着身材慢慢变好就能多一点积极的心情，要找到一个寄托，你愿意为之努力，能支撑你走下去。
不会唱歌的安歌:
美术集训的时候住的双人寝，室友是双相加抑郁，我拦她自杀拦了十多次，大半夜不睡觉坐窗边摁着她不让她跳下去，把寝室里的刀藏起来，后来集训结束她回家了，再知道她的消息的时候是她妈告诉我的，她还是死了

【回复】想过换个寝室，但我也怕她因为我搬出去她就去自杀，如果有人因为我而死了，我一定会受不了的
【回复】回复 @希望家人平安喜乐 :事到如今也不知道应该去怪谁了，怪她也好，怪她家里造成她的病情也好，已经不重要了，那些她对那个女孩的暴力，威胁、恐吓、语言侮辱、欺凌、精神控制思想灌输毕竟都是真实存在的，庆幸的是那个女孩已经在走出来了，那个女孩是我自己，哈哈
【回复】回复 @希望家人平安喜乐 :如果有下辈子希望她别在患心理疾病了，如果患也别去折磨那些和她毫不相关的人了
长谷川_泰三:
我高二那年就是抑郁症，最严重的时候开始吞咽困难，咽不下东西，吃什么吐什么，人不人，鬼不鬼。心理医生给开的一种粉色的药片，应该是一种激素药物，我后面就一直吃了一年，然后自己也努力克服，高三情况就逐渐好转了，虽然后来我还是吃着药上的考场，但是成绩照样很稳定，到现在我读完研究生，都参加工作一年了，再也没犯过，心里疾病和抑郁症是能够克服的 ，不要绝望，互相鼓励，少一些怨天尤人。 其实就我个人的经历而言，我当时抑郁症病发的时候，我就喜欢自己一个人待着看小说，看书，也不想让朋友和家人知道自己状态很糟糕，还会刻意在他们面前保持正常，和他们一起出去吃饭，回到住的地方再吐得稀里哗啦，一场痛哭，所以其实除了家人，我的朋友根本不知道我在接受治疗[大哭][大哭]

【回复】回复 @阿众生无边誓愿度 :所以，我就很不明白，抑郁症真的就得要死要活吗？我那会儿确实药也没少吃，激素药，安眠药都有，后来开始吞咽困难，连吃饭都吃不了。 虽然自己也很难受，但身边老师同学其实都不知道我在接受治疗，我在他们面前还是刻意保持正常，不想让他们知道
【回复】回复 @阿众生无边誓愿度 :[doge]你片面了
【回复】回复 @梦貘川-zyc :可能是吧，我都不太记得了，就记得是粉色的，当时吃了一年多，都是七八年前的事儿了
小马_YYDS:
抑郁康复10年，结合个人经验教训，提三个建议，希望能帮助大家放下一部分心中大石： （1）“扬丑”的心态。不要自欺欺人，不要藏着掖着，大大方方承认自己生病了。抑郁，越遮掩越发霉，见光了才能好得快。 （2）“马拉松”的心态。抗抑郁不是百米赛而是马拉松，急于求成，想一口气闷到底用百米赛的方式去跑马拉松，很难成功。 （3）“带瘤生存”的心态。永远不可能100%恢复的，能恢复七、八成就算难能可贵了。不管喜欢不喜欢，学着接受这种不完美，与抑郁共存。

【回复】当你的病被身边的人知道了。。大部分的结果都不太好，这东西只能自己藏着。毕竟世界上不全是好人
【回复】回复 @Apozolam很甜 :药物会帮助维持稳定，但毕竟属于外力。想长治久安，就得慢慢试着重新构建生活的秩序。就像小和尚打水的故事，白天去河边打水，晚上在寺院里掘井，日积月累井通了有水了，就不用再去河边了。病去如抽丝，化解抑郁是真的水滴石穿的慢功夫，对急性子的人确实是一种煎熬。
【回复】回复 @随燕去 :是的，药不能随便停。即使要停也必须在医生的指导下逐步减小药量，否则很容易出现大问题。加油，汪洋中的破船们！
海底椰y:
一个很重要的人送我的，变成了支撑着我的东西，每次心灰意冷就会摸一摸，想着那就坚持一下，再坚持一下吧。

苏熙羽大无畏:
因为他，我的生活变得暗无天日。也因为他，我变成了别人眼里的光。当初我还笑他一个男的怎么会喜欢花，现在，我后悔了。1311天的时间，我都在用回忆填满伤口

【回复】能请你帮帮我吗？如果可以的话，麻烦帮我所有求助视频点赞投币转发，有一群人在网络暴力我仅仅是因为我不想公布我的地址，而我不公布我的地址，是因为他们没有真实的办法确实的能够帮助我以后生存下去。我每一次都告诉他们我面临的实际困难，而他们的选择就是装看不见。
【回复】宝宝抱抱(づ′▽`)づ你真的很棒了[拥抱][爱心]
源花火:
我抑郁症10年了，从17岁到现在的27，被定义的人生最美好的10年，对于我来说是苦痛的自我否定深渊，我不知道还能坚持到什么时候……

【回复】宝宝抱抱(づ′▽`)づ你真的很棒了[拥抱][爱心]
【回复】回复 @爱你的哟么么哒 :宝宝抱抱(づ′▽`)づ你真的很棒了[拥抱][爱心]
一颗很开心的土豆:
三年前因为工作压力过大，试过很多办法都没有调整过来，后来去医院确诊抑郁症，焦虑症，那一刻我仿佛放松下来，原来只是生病了。曾经我甚至羡慕一个正常人的生活，我会打着电话拍着床板和我妈打电话，每一天都像是活在地狱里面。直到我开始吃抗抑郁的药物，开始放生动物，捐助生病的病人，流浪动物，孝顺带我长大的奶奶和大伯，直到我生病一个人躺在医院的病床上。我仿佛看开了，只要把昨天的一切彻底斩断，把曾经的伤痛，苦难彻底斩断，就能重新开始。你要知道你做的善事，最终会变成你的底牌，让你在最低谷的时候相信自己其实没那么糟糕。所以大家都要加油啊，一切都会好起来的[拥抱][拥抱]

【回复】那个…还是想提醒一句，动物别乱放生，不然有可能破坏生态环境[微笑]
【回复】能请你帮帮我吗？如果可以的话，麻烦帮我所有求助视频点赞投币转发，有一群人在网络暴力我仅仅是因为我不想公布我的地址，而我不公布我的地址，是因为他们没有真实的办法确实的能够帮助我以后生存下去。我每一次都告诉他们我面临的实际困难，而他们的选择就是装看不见。
【回复】宝宝抱抱(づ′▽`)づ你真的很棒了[拥抱][爱心]
烛乾:
我被迫害的，现在有了双重人格。极端的但是有原则的恶，还有正常的善和善于观察的心灵。我想谢谢那个极端的恶，谢谢他一直在保护我。

【回复】回复 @丶小胡子先生丶 : 宝贝试试去医院看看呢
【回复】我不知道是不是双人格，但是脑子里一直有不同的声音在要求我命令我
【回复】回复 @干饭要用铲子 :去了好多次医院，感觉好不了了
唔该借mie吖:
因为种种，我重度产后抑郁。。。我感觉世界都是灰的。。。老公的不在意。。。家婆的严厉。。。小孩的挣扎哭闹。。。

【回复】孩子的哭闹其实只是想要妈妈了，想要妈妈抱抱，想要妈妈给自己吃饭，这是婴儿的天性，婴儿就是需要妈妈，而不是给你添麻烦或者给你捣乱啊所以面对孩子的哭闹，你尽量让自己别焦急，老公和婆婆这边尽可能多沟通吧，还有姐姐你一定要去做心理咨询，现在医院有针对产后抑郁的心理咨询，在你们那边尽可能找最好的医院去看，不光是看门诊，还要约心理咨询，姐姐你千万不要拖，早发现早治疗早康复嘛，去做心理咨询的时候把你老公也带上，让咨询师也去做做他的咨询，他也是有很大的问题，一定要去做心理咨询啊，这样能更快帮你解决心理疾病的困扰，毕竟当妈妈还是辛苦你了，希望你早点康复[奥比岛_击爪][奥比岛_击爪][奥比岛_击爪]
【回复】多接触点西方的文化，没有自由的日子最容易得抑郁了！
【回复】回复 @佐黎之主 :那么问题来了[妙啊]既然像你说的这样，为啥西方一样有抑郁症？西方抑郁症发病率也没比我们低啊？这是为什么呢？
账号已注销:
精神病治疗一方面是自己，其次是爱，药物也只是辅助，精神病的罪魁祸首大部分来自于那个家庭，我学的是康复专业的，也遇到过有抑郁症的人，每次治疗前简单的寒暄之后我就会抱着患者，大概一分钟左右，让他感受他的心跳，还有肢体不再紧张慢慢的放松下来

【回复】能请你帮帮我吗？如果可以的话，麻烦帮我所有求助视频点赞投币转发，有一群人在网络暴力我仅仅是因为我不想公布我的地址，而我不公布我的地址，是因为他们没有真实的办法确实的能够帮助我以后生存下去。我每一次都告诉他们我面临的实际困难，而他们的选择就是装看不见。
【回复】请问如何帮助抑郁患者，我有一个朋友抑郁症，我很想帮助她但我不知道怎么帮她，我想让她开心一些。她表面看不出有任何特殊的地方，像正常人一样，可是她的病理表现就是睡不着觉，看着很憔悴。真希望天下所有抑郁症患者都能好起来。
【回复】[点赞][点赞][点赞][点赞][点赞]
永远热爱流萤小姐:
看到这条评论的先停一下，我是属于抑郁康复者（虽然没有确诊）建议各位找到一位真正知心的朋友，述说心声，我就是我发小乐此不疲的一直倾听我才能恢复过来的，如果你们没有的话，不要害怕，可以私信我，我也会一直陪伴你们的[给心心][给心心]

【回复】回复 @盖茨摆地摊 :最好问专业医生。 我那时候会强迫自己写字，我建议你写喜欢，平安，宁静，快乐这几个词，反复写，想办法换字体多写几种，就研究怎么写好看一些。然后听舒缓焦虑情绪的轻音乐，多吃水果多喝甜牛奶（哪怕觉得不好吃也强迫吃掉）逼着自己去慢跑，相信我，这些真的会有效果。
【回复】回复 @有保国的地方就有我 :没有朋友愿意听这些……
【回复】回复 @盖茨摆地摊 :对，没有朋友愿意听[大哭]
祝福彼此:
没有人是从一出生就有抑郁症这个病的，而恰恰是因为长大了有“我”这个意识了，然后又看了很多让人注入负能量，产生抑郁的信息，这种信息是一种能量，当其注入到身心灵里后没有得到排解，自然一个人就长期陷入抑郁状态。我们可以回一下，为啥做小朋友无忧无虑的时候不会产生抑郁，因为那时候人往心里注入的都是快乐正能量的信息，如看喜欢的动画片、和好朋友分享美食、做游戏，等等，而且那时候我们看什么都是被家长监控的，恰恰是长大了我们自由了，我们可以自主的选择了，由于错误的选择看了很多产生负能量压力眼光狭隘的信息才导致心灵抑郁阴霾密布。比如一些自杀的名人，这些人有病的一问题在于，比如一条新闻下面有一千个给人给他留言，80%的人会说他很棒加油鼓励的信息，而这人感觉这些正能量鼓励的话都太同质化，他要选择看看不一样的信息，然后专门去看对他负面评价的信息，这就等于特意注入负能量，看到了能不抑郁？

【回复】回复 @日常摸鱼某兔子 : 是的，负能量 这是一种 能量 ，是会因父母的 血液 注入到 直系 儿孙的 生命里的，解决问题，也必须是 远离致病的负能量 因子，多看积极正向能力的 信息，彻底 压住负能量的 占比
【回复】可是我想纠正一点，很多病是遗传的，大人患病，孩子也有比普通人更大的几率发病[请吃红小豆吧！_倒地]
我有一块大胸肌:
睡不着觉，不管什么时候都是晕乎乎，有时候会有腹痛，喘不上来气已经是常态了，幸运的是查了所有可能有问题的器官确都是健康的，原来心理的疾病也是那么要人命[酸了]

【回复】宝宝抱抱(づ′▽`)づ你真的很棒了[拥抱][爱心]
【回复】能请你帮帮我吗？如果可以的话，麻烦帮我所有求助视频点赞投币转发，有一群人在网络暴力我仅仅是因为我不想公布我的地址，而我不公布我的地址，是因为他们没有真实的办法确实的能够帮助我以后生存下去。我每一次都告诉他们我面临的实际困难，而他们的选择就是装看不见。
【回复】我也是 身体很健康 就是脑袋经常感觉转不动