㊙️只需简单几步，在家也能自制电解质水🍋

松鼠骑驴:
嫌柠檬贵的，觉得加糖长胖的，觉得他这个麻烦的，都看我——捏点盐在水里就行了……[偷笑]

【回复】确实，加点盐就可以了，非要被交智商税[微笑]
【回复】回复 @靖之先生 :电解质水是用来补充电解质的，盐水就足够满足了。要是想补充维c不如多吃蔬菜水果，实在不行整点维c软糖，含片。这两者之间其实没啥关系啊[妙啊]
【回复】回复 @东方零暗 :夏天6、7月份的时候，能买到五块钱以内的柠檬。应季水果都便宜，反季节肯定都是智商税。
彼岸季末:
不是补充电解质水能缓解发烧，最初的说法是如果因为发烧而大量出汗就需要补充电解质水。本来就是有点牵强的联系，毕竟再怎么发烧出汗量也比不过剧烈运动吧，大概是为了推产品

【回复】建议找个医生问问，发热退热后要不要补液，再问问剧烈运动后要不要补液。真的是无知什么话都能讲的出来。
【回复】主要是怕呕吐腹泻导致缺水，我家阳呕吐腹泻比例还是很高的，人们只是有点可怜罢了，19年抢不到口罩22年抢不到医疗资源，不管哪里听个东西就开始抢，最后也只是为了活着而已
【回复】回复 @彼岸未曾季末 :但凡学过初中生物都说不出来这话 电解质紊乱你就知道慌了[大笑]
bili_44013045290:
电解质是指人体需要的一些离子（钠钾钙镁之类），你这就是一壶糖水，还不如直接吃橘子。

___outlier____:
看见电解质水就烦，妥妥智商税[辣眼睛][辣眼睛]

【回复】回复 @光暗撕裂者 :这个跟工业可能有半毛钱的关系
【回复】回复 @___outlier____ : 这个不至于，那就太小看现代工业了
Mooon7:
夏天买的宝矿力饮料粉100包，还有一半多呢，现在可以拿起来用了[笑哭]

【回复】回复 @Cekuro :当时买成180，放一袋在农夫山泉里面是有味道的。，两袋差不多是一瓶宝矿力，但是胜在好拿，拿几袋在包包里面不占空间。[偷笑]
【回复】100包不便宜吧，我也想买点踢完球喝
听海2004:
我当时不知道，是用小青柠汁兑气泡水喝，1:1；除了贵点也没别的毛病了[笑哭]

香甜米诺的体温计:
出汗和呼吸都会带走出水和盐，温度升高1度大概增多10％的流失。在盐和水丢失的时候只补水，会造成低钠血症，提倡适当补盐。在并发呕吐腹泻时，一定要补电解质钠和钾，低钠低钾难受同时，可能并发酸碱失调。钾一般是食物获取，除非呕吐腹泻很严重，淡盐水补钠就可以，钾是少吃少排。可以搜一下3：2：1溶液，简单来说3勺盐2勺糖1勺小苏打，不过家里口服最好不加小苏打，解释起来很麻烦，记住加盐会让病人好受一点就可以。

许你云淡风轻:
来，让我告诉你什么叫真正的“电解质水”[doge] 1.复方聚乙二醇电解质散 2.西甲硅油乳剂

薛矛盾:
我发烧到三十八度三，半夜直接上厨房拿的盐罐

【回复】回复 @睡裙羊次 :拿盐就是为了喝水呀
【回复】我当时吃火腿就好像在舔盐柱一样
【回复】这位网友，注意身体[doge]实在没法就多喝水注意保暖，把毒排出去就行了[doge]
庚大:
全都要加柠檬，有没有考虑过家里没有柠檬的人啊

【回复】电解质不就能电离的么，你一杯淡盐水能搞定的事非得整柠檬，高中化学白学的基础知识？