深陷低谷时，建议你读这三类书

cantabile985:
[无语][无语]我低谷期读了几百本书，没有感觉那本书救了我，而是“我读”救了我。

【回复】再说一说本人的选书原则吧。 第一，自己感兴趣的书。兴趣是最好的老师，读下去是首要目的，所以必须是自己感兴趣的，从兴趣开始养成习惯也是最简单的。 第二，经典，什么是经典呢，即名著、名家。这类书都是接受过时间检验还留下来的，面对不同时代不同人不同问题，阅读它们都能在里面发现“本质”，并且里面的思考能引领我们去思考更大的问题，从而短暂地抽离出我们的具体生活，并且这类书的思考模式也能给我们处理日常矛盾提供案例。 第三，出版社。自己不是专业人士，那就让专业人士去把关图书质量，中华书局、三联、上海古籍出版社、广西师范大学、人民文学等一些优秀的出版社出的书，结合上述两点基本可以闭着眼睛买。 以上三点就是本人肤浅的选书原则。 至于怎么读，那就是另外的话题了。
【回复】真的很佩服读得下书的人[打call]
-Thallium-:
是的！推荐大家阅读《万历十五年》，这本书就是典型的明末的大历史背景下不同人物的传记总史。它的基调是悲的，读完的时候让人颇有长嗟之感，却又有拨云见日的释然，让我深信自己正在经受的价值困境不是愚人自扰，甚至鼓舞我去寻找全新的定位。不得不说，奇书就是奇书啊。

箜箜子:
我低谷时刻很幸运遇到了一位心理老师，她帮助我让我理解的理论就是被讨厌的勇气里面的，但我真去读这本书反而没有那么深刻的感受。究其原因可能是，实践与不断复盘比只是读书重要多了，看真的只能解决很小的问题，重要的是有什么能让你坚持，只要能让你坚持下来的，都是好东西。这个时刻最重要的是咬牙往前走，然后用各种方式自救，书比较适合过去了再反思总结，对于我是这样。

【回复】当然我觉得这个和遇到什么类型的低谷有关系，要是心理类、生活琐碎类问题很适合读书，但如果是忙碌、麻木、疲惫，更适合从具体的人或者具体事物中体验生活的美好，唤醒自己。
惣又介:
up真的说到我心坎里了，不过我目前只看过前两种书。刚毕业那会儿不知道为什么活着，我就需要《活着》《活出生命的意义》等等偏解释类的书，它们确实给了我很大的力量。前两年突然想起来一句话，“太阳底下没有新鲜事”，我经历过的事情，肯定有前人经历过，而且比我跌宕起伏，所以开始对人物传记类的书感兴趣，但目前看的不多…

咸海肥鱼-:
低谷时期读书： 第一种：心理答疑类的书籍，可以解答我是怎么了，我为什么会在这个处境。 第二种方法论类型的：人物传记更具有执行力，人生低谷的手挽手教学例如：科比的自传，邓亚萍老师的《心力》（背单词的方法），NBA知名教练写的《野蛮进化》。 第三种：全局观：社科类书籍尤其是历史类的书籍。事物的本质是什么，未来还有什么可能性。 快乐到来时，别期待他能永恒，难过到来时也不要期待他能很快过去。 发生你身上的事情已经在宇宙里发生了亿万遍，也许你并不孤单。

元加:
我看了好几本书，找不到工作还是焦虑，书只能提供心理支柱，去社会上端个饭碗还是要靠自己摸爬滚打

【回复】回复 @灰二问你喜欢跑步吗 :我用我最近看的一本书《被讨厌的勇气》找到了工作，在面试的时候跟面试官聊了很多这本书的内容，面试官说我看得很透彻又好学，肯定了我。读书还是蛮有用的，增长见识，锻炼沟通能力，你也要加油呀！
【回复】书可以提供精神认知，但现实中还是需要落实到行动上
掉进天海女王的陷阱:
我人生最黑暗的时段，是加缪的《西西弗神话》拯救了我。既然世界是荒诞的，人生毫无意义，那就用自己的意志行动去赋予意义，做荒诞世界的英雄梦

snowflake-South:
（也许你该找个人聊聊） 最近刚好也在读这本。属于好读的类型。

好好学习好同学:
好感动[大哭]谢谢姐姐的讲解，最近真的好低落失恋备考，心理压力很大

雪花拥抱阳光_:
嗯嗯，有没有学委给一下笔记，听完了，一本书也没记得