经常打游戏玩手机 怎么缓解手酸手疼，避免自己得腱鞘炎？想打职业必学的骨关节保健手法！@YX（职业教练1对1私教课）

Ay_C_:
左手瑶瑶，右手小明，完全不会有手疼的情况出现[doge]

放課後ティータイムよ:
笑死了，我小拇指垫手机，打出茧子了[微笑]

【回复】我也是小拇指垫手机，不过我没有茧子，但是我小拇指垫手机的那个位置凹进去了一些[笑哭]
【回复】回复 @恶魔QUQザ语 :而且是特别硬的那种还被我扣下来几次，像指甲一样硬，有时候太硬了会疼，扣下来的时候剩一点皮挺疼的。
布啦a梦:
“关于我接了个广告之后发现新的水视频方式这件事”

哭查籽乱fly:
醉意老师姨味儿出来了[热词系列_有内味了]

紫色隐者之书:
基本老年手速，大一，还是得了 周末玩起来时候，待直接涂药了 照顾好自己

【回复】果然主要还是玩手机时间，影响腱鞘炎
狼像从了良Hx:
我是买个筋膜球每两天握一次 一次五分钟 还有每天用球顶着手掌与手臂的交际处 揉来揉去 最好用桌子顶住

【回复】我就是一天4-6小时这样玩而已
终会冬岭秀孤松:
好有用啊，手不是很痛了[大哭]家人们，不要打一天的电脑游戏，冷天（12℃）不要用冷水洗手[大哭][大哭]

喜欢喝酒的菜狗:
我本来不疼的 做完之后疼了 怎么回事 [doge]