得了腱鞘炎，使劲揉就能好？医生辟谣，手把手教您如何康复与治疗

影兔小卜:
给大家分享一下我的经历，我去年考研期间手指大拇指根部开始疼痛，以为是腱鞘炎，就喷云南白药啊这些，喷了一年也不完全好，最后医院去查是颈椎病，没错，就是颈椎病，颈椎不好也会引起手部疼痛，后来我我开始保养颈椎，现在手疼已经好很多了

【回复】统一回复一下，大家跟我有相似症状的可以去医院看一下，我当时是挂骨科的，切记一切以医生为准，因为有时候相似病情很可能是不同原因，我只是提供一个可能的思路而已
【回复】回复 @谨时 :问医生比较好，问题未必一样，别反而练坏了。
【回复】确实啊，我之前经常心慌难受。去做了心电图查了血，还看了神经内科都不管用。最后有一次胃巨痛还严重腹泻（长期以来都有隐隐约约的胃不舒服，但是没有重视它），然后吃了胃药把胃养好了，突然心慌难受的毛病也好了。最近手指关节痛，看来这次也应该换个思路
fxrdd:
在医生说需要开刀的时候，我做了三件事，第一干家务用温水，第二晚上用左点的艾灸盒手贴在上面灸半小时，第三睡觉时带上腱鞘炎指套，二周的时间疼痛消失了，到现在已经差不多一年了没痛过，可能是巧合、可能是对症下药了

【回复】去社区医院也是差不多这个流程。不过会针灸。针灸效果更快。我都痛到手不动都很痛。针灸第一天就基本不痛了。但是医生说要做两次还是三次。做完就好了。
【回复】睡觉时带的指套是带铁板的还是不带铁板的？我之前睡觉也带 确实有效 但是感觉绑太紧就睡不着
【回复】回复 @_向天再借五块钱 :没有复发。但是我一天都用鼠标，然后一晚上打游戏。感觉会有一点点酸。休息一晚上就不会了。
中国红中国风:
我是大拇指根部疼，猜猜我咋缓解，治好的， 换了一个se一代手机，用了2.3个月就治好了，安卓手机和苹果xs真重，还大。安卓手机都更平板一样，我喜欢单手操作手机，时间长就双手都疼。后来se手机底电量就卡的很扫码扫半小时扫不上去，就让我气的给砸了，准备过年等se3如果后se2一样丑大，就准备买13mini但是不支持指纹，不方便，就准备再买一个手表6，来解锁手机。

【回复】少玩手机才是症结，不是换手机的问题。
【回复】回复 @MJ-HERO :我就是玩手机打游戏得的腱鞘炎……
【回复】回复 @噗叽噗噗叽 :我也 真心希望早点好 好了再也不打王者了！！[哭泣][哭泣]
干饭卿:
艺考集训的时候练琴练的，强忍着联考完真的手费了，最后用文化课上了个民办本科。

【回复】回复 @我是谁妙蛙种子 :你们这，多活动啊。人生的体验简历在健康上，别的都是假的
【回复】[保卫萝卜_哭哭]体育中考打排球伤到的[保卫萝卜_哭哭]高考第二天犯腱鞘炎[大哭]近几天又犯了，还是右手写字稍用力就疼
【回复】艺考集训画画做出腰间盘，双腿发麻疼
萌萌哒的MAX酱:
我打音游首页就给我推这个，大数据吗[囧]

【回复】回复 @萌萌哒的MAX酱 :pjsk里好像还真有一个成就叫腱鞘炎…………
【回复】每次只要打pjsk时间一长手腕就不舒服，给我整害怕了
【回复】回复 @萌萌哒的MAX酱 :少玩一些，我玩崩坏打乐土150，得了昨天刚确诊[捂脸]
黑咖啡豆1985:
我妈之前就是手指像扳机似的，不能自主复位。后来每天晚上温毛巾腾一小会，我爸给她擦一点药膏按摩十分钟，一年多慢慢好了。她自己说主要是尽量不接触凉水，现在一年多没疼了。

【回复】你好，请问阿姨用的是什么药膏呀？我妈妈也腱鞘炎特别疼，试了好多药膏都没用。
【回复】对的，我也是，热敷会舒服很多，医生也说别沾冷水。其他和up主说的没什么区别
【回复】回复 @五块钱一包糖 :应该是扶他林
灼眼的宇智波小光:
刚刚考完研，写的手疼，昨天晚上就开始疼了，这种是腱鞘炎嘛？还是缓几天就行？我个人不懂这类东西。

【回复】我也是考研……别人都说休息一阵就好了。俩礼拜也没好去医院说是腱鞘炎，可是冲击波治疗之后休息貌似缓解了过了个年又回来了[笑哭]
【回复】好奇你现在咋样……我高中时期刷题给手刷到一动笔就指根关节凸起那地方和手腕都巨痛，考试经常得使劲掰手指手腕才能继续写下去。一直以为缓缓就能好，结果上大学发现自己提笔写字一二百字手就痛得不得了[辣眼睛]我也不知道怎么回事，也没去医院查，我都怕等考研备考时刷题我手能不能痛死[捂脸]
【回复】回复 @随忆丶 :我昨天晚上没睡好的原因之一就是手腕疼，看着过两天不行就上医院瞧一眼，不过我本来手腕就有点问题[喜极而泣]
孤淵:
我是左手拇指连接的手腕处，已经两个月了，吃了很多药，目前在涂扶他林，疼痛感减少了不少，但还是没完全好利索，哎

【回复】回复 @五百多斤的拉斯 :这个严重的话还是去医院找专科医生评估一下，排除别的问题引起疼痛。我用过扶他林，开始效果好，后来就1分钟都管不住，换了氟比洛芬贴膏，凉凉的效果不错，但是太贵了，换过吲哚美辛，国产的效果差点，贴不牢还得用胶布加固。有次试着泡下热水，感觉有松快一点但是疼痛部位明显红了半天，不敢再热水泡了。最近吃布洛芬，效果奇佳，但吃了半板不敢多吃了。我妈是肩膀的炎症，去住院做治疗，关节内注药，激素药，也是立竿见影，但这毛病断不了根，日常活动干活就又反复，后面就尽量不动手做家务，休养，也能慢慢缓解点。
【回复】回复 @五百多斤的拉斯 :之前疼的时候，我没注意也没在意，也没好好休息，这个目前都是保守治疗，我之前也是疼的厉害，吃了一盒双氯酚钠肠溶片，这是止痛的，吃了会好点，不要吃多，你先买一盒吃了试试，有效果的话，等疼痛感减轻之后，再买一盒备着，但要减少用量，平时还是要多注意休息，可以用热毛巾敷一下，可以去网上买个护腕戴着，尽量制动，保暖。我现在也没好利索，疼痛感还好，只要不动，基本没感觉。现在就是能不动就不动。
【回复】我一罐扶他林用完了，没用，你看看有什么药有用麻烦踢下我。特么半夜翻身动到手腕直接疼醒，还特么两次。[笑哭]
脸盆妖怪:
作为网文作者，腱鞘炎属于职业病，时常复发，没办法！

【回复】回复 @The0stupid :连个外接麦克风，语音输入文字也可以的
【回复】考虑学一下其他输入方式吗，比如五笔和双拼啥的，减少按键频率
过客甲一个:
分享下我的情况，我的扳机指不管它，2个月它自己慢慢就康复了。我估计当初家里换床罩抬起床垫时弄到亦或是左手拿锅不注意，导致左手中指有扳机指的问题，一开始2周自己随意做几下所谓的物理治疗，冰敷热敷也有，外用非甾体类抗炎药也用过，感觉都帮助不大，之后没坚持，本身也不是说很疼，根本没必要激素治疗，头一个月就早上刚起来会特别明显胀痛感，只要不折腾患处说不定你跟我一样也可以慢慢就康复的。

【回复】打封闭针，第一天硬，第二天就好了
十千叶夜:
我是手背靠近手腕的地方，放着没管，结果这4个多月了也没好（也没加重

【回复】回复 @亦彦柒 :我三年了都没好
【回复】回复 @黑屠子 :现在好了，不过我也没注意着保护手什么的，时间太长慢慢自愈了可能
【回复】回复 @海绵宝宝七海儿 :你响指吗
柒柒的一天天:
手指疼，应该都知道用索见关节贴吧，我现在好了也就用了一周期，手指不疼了

【回复】回复 @一只可爱鬼8 :挺好的，延展性也好
【回复】好巧我竟然刷到了同款，我就是用这个手腕贴好的
张顺飞逆产冯雪娟:
我是以前农药玩多了导致大拇指不听使唤，单手玩手机时感觉按键盘感觉很笨重，而且用鼠标久了大拇指感觉握鼠标也发不了力但不疼，网上说是腱鞘炎，看你们评价我感觉又跟腱鞘炎不像

【回复】回复 @小狗陈默 :压根没管，大拇指比以前好了点不过还是那样
【回复】兄弟我跟你一个样 现在怎么样了？
【回复】腱鞘炎很痛，关节动的时候还会有卡顿，之前中招的时候左手大拇指要合起来很不顺畅，晚上热敷贴贴上的时候痛感小了一点动起来也顺畅了但是热敷贴不热了或者凉回来了就又开始疼了