14岁少年一次性1300个俯卧撑，用时43分钟，全程不塌腰

麦leo:
兄弟你太牛批了 我现在仅仅是坚持每天一百个都感觉自己拽得不行

【回复】起床五十个，午饭前五十，晚饭前五十个。晚上跑十公里，回到家再做五十个波比跳就洗澡，基本每天这样，除了去会所停一晚
【回复】回复 @风静-风起 :95% 分批做的好一点，一次性100个标准俯卧撑恐怕是99%了
【回复】回复 @风静-风起 :大胆点，一次100个标准俯卧撑，超越99.99%的人
meqiu:
这种肌肉力量不一定很强，但耐力绝对一流。

【回复】爆发力，耐力只能选一个，要么两个不是特别突出
【回复】回复 @寂落嘿 :那就等于你两个都比较平均综合性，我天生爆发力强，耐力一般
【回复】回复 @黑不拉屎 :我现在就是，俩都不突出[大哭][大哭][大哭]
丶绝对零度丿:
为什么我做俯卧撑的时候，手掌下面那一块特别疼能，支撑不了身体[笑哭]

【回复】回复 @凌堆 :做俯卧撑可以提高骨密度的，多做就不会了
【回复】回复 @凌堆 :我也那里疼过，感觉不像是骨头疼，更像是人本来就瘦，手掌肉薄，又突然长时间承重不适应，有点类似于“压伤”那种感觉[笑哭]
【回复】骨头疼吧，做多了就容易伤到，得等他自己恢复的，我也是经常这样[思考]
-_逐光_-:
别说做俯卧撑了，你让我就撑那儿15分钟我都做不到[笑哭]

【回复】不错了，我大概15秒都费劲[笑哭]至于为什么是大概，因为...正躺在床上不想动[doge]这么看我做出这种推断也没问题[嘟嘟]
【回复】回复 @无处不在熊猫人 :一分钟 不能再多了[doge]
笑着看你装逼:
虽然我比你大，但我还是叫你一声哥[doge]

半月板哥044:
渡有心人，送给年轻人！ 人生最有价值的知识主次及比例 ①预防人生意外事故、研究透彻各种不良习气危害并避之，学会休息，预防运动损伤，健体使身体稳固不易损伤的知识（60％）； ②上好学，培养傍身技能，记住稀缺是精髓，社会正常运行必要的职业，生活刚需手艺活，专研透了，也能养你一辈子（30％）； ③怎么教育子女，做好社会角色分工（8％）； ④艺术素养乐器绘画舞蹈等（2％）。 健康活着，持续健康活着，持续幸福健康活着。起步的迟没关系，只要跑的越久，就跑的越远。 清醒的头脑，健全的四肢，充实的肠胃，是每天要核查和保持的。 保持健康，生活便进可攻，退可守。 警惕贪（对于喜好的过于偏执）、嗔（对于讨厌的反应过激）、痴（对不明事理表现贪与嗔的反应），一旦发作，让人失去驾驭人生大局的基本理智。 凡事三思:思危、思退、思变。 这个社会需要有真实能力的人去做事 这个世界健康其实才是最稀缺的东西 其他: ①最好一辈子不沾酒，醉酒、喝酒不爬高，醉了一定要找低矮床铺侧卧休息。 ②膝关节是人体最复杂的关节，一定不要损伤，因为最复杂，一旦损伤，修复也是最难的。安全使用膝盖的知识。 ③健身体成习惯，心平静，充分热身，量力而行，场地光线充足安全无障碍。 ④我们成长中，各种原因原生环境，思想上行为上或多或少都背负着那么一些歪理邪说成分，长大了，要懂得筛查找出，不然它就好比一颗雷，谁知道那天触发了它就炸了。 ⑤终生要思考追求的话题:这个世界的真实面貌是什么样的，事实是什么；生存能力中判断力高于一切，只有真实客观的判断才能做出正确的选择，什么是好。 ⑥远离极度自私垃圾人，远离以权力背景压人的人，若不可避免，至少与他们相处时，一定要思危，嗅到不对，及时跑路，退到安全的地方，以逸待劳，思考应对。 ⑦身材管理，体重/身高平方≤23kg/m² 推荐 叔本华的《人生的智慧》，梁应林《人生意外800鉴》，杨渝平《运动损伤那些事》 ，北泽杏子《讨厌!喝酒好可怕》 系列 预防疾病 病毒肝炎（疫苗）、艾滋病（洁身）、肺结核（健身营养）、膝关节半月板撕裂（软骨损伤不可再生）、椎间盘突出、老人股骨头骨折（老人死亡骨折）尘肺（呼衰），生活不能自理，脊髓损伤、脑梗偏瘫（4小时内溶栓），狂犬病（高死亡率） 出门看天气防雷电溺水、高空坠物、车祸、踩空、滑倒 健康是为了生命充分绽放 早意识到，生活中主动避免 这是人生的保底认知

人圣道:
一千为极，玄，三千为意，玄道境界，为九重，后三重未知，一重力破三人，知天，代地，二重为极，意达，可为，一千可为，（意达），三重修意，三千，身体极具能量，拳动石破，掌万事，4重，大能者，行于天地，隐于人市，能力，恐怖，五重，可搬小山千斤，有超凡，思意之能，二重极难达，为九重之最，

【回复】天天凡人修仙传是吧？跟我同学一样
每天一个硬币:
14岁，初二啊，弟弟你好成熟 哈哈，我才是弟弟吧

akina好看吧:
我以前也喜欢这么练[doge]剑鞘囊肿加肩周炎[doge]

费莲诺尔是我的:
练了一阵子手臂了，俯卧撑还是做不动[笑哭]

【回复】回复 @故事遇酒- :我体重是那种中等偏胖的，胳膊粗了不少了，还是做不动俯卧撑╮(￣▽￣)╭
【回复】跟体重也有关系，我手臂力量小，但体重轻，还是能做几十个的
【回复】回复 @修斯途牛 :完整的硬挺着能做几个[笑哭]