肌肉胜利！舌顶上鄂真的可以改善下颌线吗？

spongesquidward:
为什么我自然状态的时候。就是舌顶上颚啊。。。。[笑哭][笑哭]

【回复】那说明你体态很正常[笑哭]你很幸运
【回复】你在说什么啊？我说突出，不是说上牙在下牙下面，上牙叫上牙的原因就是因为它长上面啊，而且下牙下面都没位置长了吧
【回复】回复 @终夜明z :正常人的上牙都是在下牙上面吧。难道你是地包天吗？[笑哭]
二库君:
医生你好，自从前几天刷到了要舌顶上的视频我就特别焦虑，我也忘了我之前是顶着上颚还是悬空的了，好像是悬空，但我没有口呼吸，也不凸嘴是不是可以继续悬空着，还是尽量的设定上颚[委屈]

【回复】[笑哭]最好是顶着上颚部哦，上颚缺乏舌部的支撑的话牙弓会变得狭窄，腭盖高拱，长期以往可能会造成呼吸道变窄，为了方便呼吸渐渐演变成口呼吸的，低舌位也不利于下颌部的发育
【回复】自然放就行，舌顶上颚好像没有科学依据，而且还有可能造成更多问题，而且年龄到了骨头基本定型了没多大改变
【回复】哈哈哈哈不用[笑哭]吃饭喝水说话舌头都是活动的啊
暗恋不配吃醋吗:
医生我好像顶到牙齿后面一点点结果现在腮帮子很痛[doge]怎么办

【回复】是不是紧咬牙了[笑哭]千万别紧咬牙，上下颌分开保持放松状态
草莓小熊奶糖_:
请问平躺下巴会往后往下，怎么回事，嘴巴会张开

减肥的阿宇闭关中:
好多年前看神秘博士养成的习惯，大卫田纳特全剧不说话都这么顶着，我想我这么做也能有点儿用吧👀

斓菏:
自然状态就是舌顶上颚腹式呼吸呢？[doge]

zz066:
舌系带短看普通的外科真的好吗？不是口腔吗？ 听说舌系带短得割开，听着就痛。[笑哭]而且不知道割完会不会又长回去了。[笑哭]

Ray姜丝IV:
医生我感觉我的气道已经因为口呼吸变得狭窄了[笑哭]把舌头完全覆盖上颚我就呼吸困难。尤其睡觉的时候很难保持舌抵上腭，该怎么办啊

当月光失色:
和做 用舌头顶上颚准备放下发出“哒”的声音 这个动作 是一个效果吗

【回复】保持这个状态 闭着嘴 呼吸一段时间感觉鼻子有点疼是正常现象吗[笑哭]
東辶辶:
舌尖放哪呢，，是只要明确不碰到门牙就行，，还是不能碰到牙槽骨呢？

岸在身后:
那牙齿要上下对齐嘛 是保持吃东西那种两侧对齐 还是前门牙跟下面的牙齿对齐

【回复】不用哦，上下𬌗可以稍微自然张开，保持下颌休息位即可（千万不要紧咬牙关！）