十个引体向上等级,你能做到第几级?!

作者: 是四狼丫分类: 运动综合 发布时间: 2023-05-08 17:57:38 浏览:51562 次

十个引体向上等级,你能做到第几级?!

_擅长捉弄的高木同学_:
二指引体放第十级有点离谱,这玩意儿解锁难度低于打字机,但凡稍微能做几个普通引体都能

【回复】回复 @眼睛有点红 :你确定是汉尼拔,还是二指L型,汉尼拔是要和双力臂一样到杠上并且全程腿都是水平,而不是拉起
【回复】没试过二指,完全标准的正手可以做8个(不算多但也还行),没亲眼见过比我菜的还能二指还真不敢试哈哈哈
【回复】回复 @眼睛有点红 :哈哈,能做标准二指汉尼拔的基本都是健身区较大的up级别了[doge]
oblisk:
恕我直言,能做十个正手引体的人,这十级并没有太大区别,稍微练练都能解锁。要加难度起码是偏重,汉尼拔,双力臂这种

【回复】问题是双力臂不是引体,人家有自己名字[doge]
【回复】十几个引体的水平做标准打字机引体还是差一点。标准的打字机引体另一边手臂要完全伸直,可以去看看小武的视频
【回复】你得说清楚十个是完全标准的还是稍微不那么标准的,不完全标准和完全标准差很多的,反正我是不完全标准比完全标准次数多了一倍
泡在邱德拔一楼健身房:
能做五六个标准引体的话,剩下的几种花里胡哨的都能解锁,真正能拉开级别差距的应该是例如单引,前水平引体这种。

【回复】双力臂好难,我引体向上20多个也做不了[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @白日梦-轩けS :双力臂肘部容易受伤,真想练,其实大部分人是肱三头肌在起始头部下压到腹部力量不够,你可以去龙门架用直杆练这个动作,当达到超过你体重就可以解锁双力臂。到双力臂复对肘部不友好,还是少练为好。
攀爬的Amber:
2指扣指力板都排不到10,别说2指抓杠了。只能说Up本身的力量水平也只能演示到这个难度了。

【回复】满级100,到10级也不错了[妙啊]
天台比较凉:
我一个都拉不上,我嫌弃你了吗 [吃瓜]

榴莲吃光光:
呃太花了,直接跳级了,只练过普通负重引体,这里面的都能做了

佐刀杨:
引体向上,这件事其实和自身的体重有着很大关系。话说,连续二指引体对于评论区来说,是属于人均水平么?那对于各位来说,比较难的属于什么呢?在线等一个单手小指引体[吃瓜][蛆音娘_滑稽]

【回复】你可以自己试一试的,因为普通人二指的拉力已经足够承受身体重量,所以拉二指的感觉不会比普通引体难太多,只是握法不稳数量会少,但是单指就远远不是一个级别了
【回复】回复 @金水晶snx :你这二十个怕不是摆上去的,二指不能全握必须完全硬拉,可能你不适应硬拉?
【回复】回复 @迅捷斥候杨黛玉 :一般各类变式都是追求解锁不追求数量,能做两三个都行,解锁的种类越多上杠能玩的越花,只有普通引体,双力臂才会专门去追求数量。因为各类变式本质上不是为了锻炼的动作,是为了好看
小高妹瘦身塑型:
评论区各位猛男,这是女生,已经很牛了,即使男生也不是随便都能做到的吧[吃瓜]

秋水吟灵:
其实不用这么花里胡哨,引体不借力能拉多高实力就有多强

大内邪神:
上次去公园有个老大爷练跟着试试了试两指做了几个但是因为没有训练过回来手指酸[偷笑]

账号已注销:
实话实说,在练家子里面排算比较一般的,但比普通人强很多了

叫我虎仔就行:
我能做20个引体,十级那个2指的我下午刚做过几个,很简单,但中间有两三个级别我反而感觉我做不了,或者说我没试过,我已经[doge]感觉很难

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