跑步到底用鼻子呼吸还是嘴巴呼吸？

何念往生:
up我想问一下，天冷一些跑步鼻子吸气会凹陷，导致吸气不畅，这是什么原因啊，咋改善

夜空挂满星星:
跑步时为什么不能嘴巴鼻子一起呼吸[笑哭][笑哭]

我的猫被抱走了:
确实 呼吸这种都是经验之谈，当堆到一定跑量才知道怎么样最适合自己，先跑起来再说