我们如何获得幸福？| 30分钟带你读完阿德勒心理学《幸福的勇气》

苦瓜爱上巧克力:
所以遇到事情，怪自己，怪他人，到最后还是想办法解决问题！

【回复】是的，怎么做是最重要的，能让我们走出思维的反复循环
【回复】一看你的评论我就意识到我找到我一直在找的东西了
喂柴劈马:
刚看完这本书，基本上能肯定阿德勒的思想，但有一点，他说幸福的勇气就是爱人的勇气，人要学会爱才能感受幸福，甚至是说人可以爱上任何人，这真的看不懂。感觉就是为了幸福所以去爱人，可是就是没有喜欢的人呀，非要让自己去爱人达到幸福的目的，这真的能算是一种幸福吗？相对于他说的人人都能获得幸福，我觉得是注定有一些人不会获得幸福，至少在恋爱这个层次上，有些人注定不会遇到爱人。

【回复】人可以爱任何人是有前提的，这个前提是你得修炼自己的人格，那就是你可以包容接纳，你可以理解每一种生活。你有极高的同理心，也就是强大稳定的内核，到了这种状态，你可以和任何人相处，在一定时间内可以爱上一个人，所以才说成长是永恒的课题，那就要看你是否为了得到爱，愿意给予爱愿意千锤百炼后的成长，这也是up主说过的我们可以跨越痛苦通往幸福。
【回复】作者的爱人不单单是爱情俩个人，而是所有共同体的概念。比如把我们覆盖到全人类的时候，我爱的就是人类，把我们覆盖到家庭的时候，我爱的就是家人。而为他人付出就能获得幸福感。（作者认为人在存在层面就已经能获得幸福，而不是一定要在行动层面获得幸福），而爱情课题是人生课题中的一个，这就是为什么我们要学会爱人的原因。并不是没有爱情就不幸福，而是幸福的人有敢于面对爱情课题的勇气。对于“可以爱任何一个人”我还不太能理解，但是明确的是爱情课题和友情课题一样，需要互相合作互相尊重互相信任，所以即使你爱一个人 对方也不一定会配合，还是要多尝试才能完成这个课题。
【回复】我也这么想，难道幸福非要爱上他人才能获得吗？？幸福这种事居然不能掌握在自己手里，靠自己获取，这太荒谬，也有很多的幸福是不用爱别人也能获取的
可爱的Miamia:
但现实的情况是，当你成为了那个能给别人幸福的人，身边的人就会不断的索取来滋养自己，却从未想过你的付出；

【回复】古代有孟母三迁的故事，身边人是可以选择的
【回复】比起无条件的信赖，我更倾向于先和旁边人建立信任关系，筛选一遍，再选择信赖的对象，相信你能提出这个问题就说明你已经知道哪些人适合哪些人不适合这个位置了，适合的，以义气相对，不适合的，平淡处之，任人纷扰，我自往来。
【回复】有一个绝对不可以搞错的事实:任何情况下攻击我的“那个人”有问题，而不是“大家”的错。你可以选择跟那个人彻底断绝关系。
WangD士:
幸福的勇气最牛的观点是在最后 仔细一读的话其实和儒家的学说差不多的，比如阳明心学

【回复】是的，所有主张以良知贡献和他人合作的哲学都是万法同宗殊途同归的
【回复】就那个贡献感那里真的妥妥的像了。
揉揉呀柔柔:
关于为什么不能批评和表扬，在第一本书里《被讨厌的勇气》里叙述的比较清楚。表扬和批评都是上下级关系，属于评价，属于站在高处看对方。但是感谢、鼓励、表达自己的情绪则是平级关系。平级关系才能建立共同体感觉。 觉得这块比较乱的，可以去看第一部，完事再回来看这部。

一个人类NPC吖:
做错课题很有共鸣。我原先一直以为我的课题是控制情绪。原来不是，是原谅，是平衡。

哐哐当当咔咔:
赞扬和批评容易让这个人形成“人生谎言”，并不是说真实不真实的，比如父母表扬孩子“学得真棒”，那么当孩子下次面临挑战的时候，就会退缩不前，并且会形成“如果我想学，肯定能学好”的一种谎言般的虚假优越性，然后会放弃挑战，越来越不好，然后不再获取表扬，通过捣乱来获取父母注意力，久而久之就越来越极端，这是父母没有分清课题，没有横向关系的结果

一个人类NPC吖:
老板这一篇怎么有种学士气派。？[脱单doge][脱单doge][脱单doge][打call][打call][打call]

临泽图新:
奇怪，但是我一个人看剧看动漫也觉得很幸福很开心，这算幸福感是两个人的事情嘛？

【回复】回复 @临泽图新 :共同体不仅仅能和人组成。
【回复】因为剧和动漫是创作者通过付出让观众得到幸福的方式，创作者通过这种方式使自己得到幸福，也使一部分喜欢这些作品的人得到幸福。
【回复】还是说，跟电视剧或者动漫这种媒介背后的人的思想进行了互动？
苦瓜爱上巧克力:
我买了勇气三部书，被讨厌的勇气，我看了有改变！其它两部，怎么也看不下去，感觉理论太多，看不下去了，怎么办！

【回复】被讨厌的勇气讲的比较深入，把这本多读几遍收获就很大了
名悦漫千山:
歪个题，，up是30分钟一镜到底吗，，好强[脱单doge]

功成时:
幸福是“0”，不幸是“1”，在“与”世界相处的过程，有一点幸福即时幸福，百般不幸也不能抹去这一点幸福

o小陆:
有时候明知道这样或那样会更好，但就是不敢，目的真的是不想改变吗?，怎样克服呢?

爸爸不想见你:
up好棒，用自己的感悟和总结分享给我们。请多更新