郑多燕垫子操减肥燃脂瘦肚子

小倩为什么:
很喜欢郑老师这套臀腿训练➕腰腹 对有基础的友友来说有帮助

星月泡芙:
太适合大基数的喽！其他的健身操就算能跟上，但大基数的跳下来膝盖真心受不了，不能体重没下来在把膝盖伤了。等体重掉点膝盖负重没那么大在换其他的。

爱迪特侯爵:
啊～，终于做完了，酸死我了[笑哭][笑哭]