[拳击]初学搏击拳击 打拳时候的肩膀问题

Unicorn的不杀国:
昨晚对着镜子打拳，为了打高点，总感觉自己在耸肩，为了避免耸肩又打不高，折腾了一会感觉自己突然不会打拳了一样

【回复】回复 @Genkai無涯 :我只是个拳击爱好者，身体瘦弱，练拳击锻炼身体的[doge]
【回复】问题解决了吗？我跟你一样的问题，总是解决不了感觉
吴心光明:
解决了我一个大错误，练了两天送肩后再回来给老金你再多投一个币[支持][支持]

【回复】在拳击中任何的出拳都会有送肩的动作 这个动作很重要 但是在防守格挡中 也会有耸肩动作 这个要区分开
黎曼jumping猜想:
教练我有点太胖了，送肩的时候肩膀的肉和脖子的肉夹的我酸疼怎么办[笑哭]

吴心光明:
都是碰到过的问题，太好了，继续感谢一波

绝对星等参宿四:
空击的时候习惯性耸肩[藏狐]努力纠正中

【回复】往下打 能吧劲感觉释放出来了 再吧拳头提高这点 然后一点一点的打高 或者 砸锤子 砸5分钟 然后再空击
SU30:
纯干货，对于我们这些初学者来说，这些都是太重要了。谢谢！