撇去臀部腿部的转胯扭腰 拳击初学4 核心腹肌 前锯肌

少比多多:
谢谢，牛逼！大哥真正理解体育运动与人之发力。我是经过学武，足球，篮球，乒乓球，多种运动才知道的。