你们心心念念的艾伦肌肉评价，我来收割你们的硬币了

南云与巿:
啥时候分析一下超大型巨人的那个逆天身材

【回复】我有着艾伦的身高，彭于晏的体重，奇行种的举止和谏山创都懒得画的路人脸[大哭][大哭][大哭]
【回复】回复 @林达肆 :还有逆天肩宽
-柠檬树yu吉他-:
其实大多数人除了专业锻炼的，应该觉得艾伦那种身材已经完美了，太壮就影响美感了。

【回复】太对了，作为男人我都馋艾伦身子[doge]
【回复】回复 @笃定的葵菜 :但人家有巨人之力[脱单doge]
【回复】街健身材，很符合天天装着立体机动装置到处飞的设定
账号已注销:
可能是因为巨人之力吧，毕竟艾伦不是普通人所以体重和普通人不一样也正常

【回复】回复 @freetoking :一天吃80顿，肥之巨人的继承权在和你招手
【回复】是的，有说法是和巨人网络连接越深，变身次数越多体质越特异
【回复】回复 @Powerhomie :叫练我想学变身巨人
做猪重要的是开心:
还是讲讲《健身少女》里面的肉哥哥把[doge]

H-L-hibiscus:
三爷腹肌比伦子还牛逼，但是有阿克曼天赋加成[doge]

【回复】不不不，漫画艾伦肌肉很夸张的[滑稽]
德智体美劳一起:
普通人，真的有艾伦的身材就是天花板了

【回复】回复 @Powerhomie :美观啊，从普通女生男生视角就是天花板了
【回复】回复 @德智体美劳一起 :男生还真不一定[笑哭]
通辽ta有好几个师:
那啥兵长在公式书里好像是160，70kg不记得有没有加立体机动装置[妙啊]

【回复】兵长是阿卡曼，密度和普通人不一样呢
【回复】回复 @Powerhomie :硬质化后颈肉，笑谈兵长一米六[脱单doge]
【回复】回复 @CE九 :soga，好像三爷也挺重的[doge]
我想超艾伦:
你分析之前麻烦你先把年龄统一了再说，一会儿放15岁的，一会儿放19岁的照片，你就跟我胡日鬼[吃瓜]

卡尔加里露:
up主我是看足球的，足球运动员的身高体重还有具体的劳累尔指数我很敏感，艾伦183cm 82kg的的数据和动画上面的形象是匹配的。彭于晏182cm绝对没有，他大概午净178，晚净176的样子，72kg73kg的身材，你看到他的腰还是比较细的。但是艾伦动画里的腰部比较直，同体型情况下肌肉量肯定比彭于晏要多，劳累尔指数肯定大于彭。足球运动员里大概可以参考三个人:拜仁的萨内183cm80kg，2002年的世界杯大罗183cm84kg，还有曼城的格拉利什180cm81kg，这几个人的身材和动画里的艾伦都是差不多的，没有突出的大肌肉块，保持机动性。

【回复】回复 @黑时辉羽 :至少90kg吧，你可以参考下演蝙蝠侠的克里斯蒂安贝尔的体重变化，站内就有。他183cm，90kg体脂率14%左右的身材依然很瘦。像你188cm的话想要一个像艾伦那样体脂率10%左右的身材我建议你增肌加上减干的最终目标大概是95kg左右，稍微超一点也不会显得臃肿，100kg我估计就过多了。站内也有人188cm，107kg左右的体型展示，大概15%左右的体脂率，你可以看着参考一下。具体情况还得看你自己的身材天生是哪个坯型，骨架大不大，头身比多少，要自己把控，我的建议就是90～95kg，然后体脂率尽量到15%以下，体脂率视觉图网上随便都能搜到。
【回复】兄弟问一下，我是身高1米88，想要变成艾伦的那种的身材，肌肉量多少？需要多重？
总是凌乱的花小姐:
up讲讲心理测量者的狡噛慎也吧[脱单doge]

零奈小天使:
音量开95%也听不清up说什么，是我手机坏了[doge]

不自由的野鸽儿:
能分析一下赛博朋克大卫马丁斯内，六级以后的那个身材吗？[脱单doge]