博大精深

ZKPJ:
Deniss长视频安排一下呗[给心心][给心心]

【回复】好主意，下次跑个800米[调皮]
【回复】回复 @橘胡萝卜 :正确的跑姿，当地体型的加成，合理的跑量，坚持跑步的习惯，人种差异，以及天赋[OK]
【回复】回复 @橘胡萝卜 :他196啊[doge]
又菜又爱拉:
我做梦都想要这么长的腿啊，我不贪我就要五厘米[大哭][大哭]

【回复】五厘米我选择加在地图上的中国
【回复】回复 @象牙山霸道总裁王大拿 :格局[OK]
昨天今天-我不记得了:
观察了丹尼斯好几期了（虽然没关注[doge]）这个脚步就真的像车轮一样，感觉上非常标准，收脚碰一下大腿然后依靠惯性节省一些体力。我也很喜欢跑步，但是浑身柔韧性特别差，蹲都蹲不下去，原来跑步没感受到拉韧带对跑步的好处，现在越跑越觉得别扭，求一个拉韧带的方法[跪了][给心心]

【回复】咱也不懂，但是拉韧带之前一定要完全热身开，之前偷懒没完全热开身就去拉韧带，直接拉伤了，大腿根直接淤青，三天没下地，我现在热身都要跑三千米以上
Dui_Daisy:
Deniss，b站可以发长视频的[妙啊][妙啊][妙啊][脱单doge]

【回复】摄影师:你你礼貌吗？[doge]
【回复】回复 @Alervator :也有可能是自行车[doge]
【回复】回复 @昏昏刚刚好 :无人机跟拍的
BEAKSEJU-LOVE:
我的脚上仿佛装了秤砣 你的脚上仿佛装了高级弹簧[笑哭]

我万年躺赢:
自一千米从四分半提升到三分十几秒，就感觉到了一个阈值，很久没有突破了[捂脸][捂脸][捂脸]

【回复】你这种就是得找教练了[藏狐]
【回复】你的有氧基础已经很牢固了，多怼无氧吧
【回复】回复 @吴aiu :慢慢跑出自己的节奏就好了
郁大雨:
〇一二三四五六七八九十 零壹贰叁肆伍陆柒捌玖拾 [虎年][doge][虎年][doge][虎年][doge]

应急管理大学:
每天跑步6km➕继续打卡！天热起来了大家加油！

blicroak:
嘿嘿，今早刚跑了个半马，现在躺在床上看丹尼斯跑步[doge]

【回复】马拉松距离选手[鼓掌][鼓掌]
鱼氧子_Official:
优雅，太优雅了[热词系列_优雅]，丹尼斯你的跑法实在是太优雅了[热词系列_优雅][脱单doge][脱单doge][脱单doge][脱单doge]