【0基础街舞课】30分钟暴汗燃脂 脚步基本功跟练｜0零基础 基本功教程

低龄儿童要哭喽:
先播放十分钟，只用眼睛盯着看，就可以达到让谭老师代替我练的效果

【回复】好好好，这么练舞是吧[doge]
俯身探花花渐湿:
完整跟完了，自己第一天打卡完毕。我自己说一下，最大的感受是很累，气喘吁吁的，整个人就像跳操一样，像刘畊宏那样。其实不难，是只有几个坡度跨度比较难。比如速度突然变快，比如连贯起来，比如跟着音乐采节拍，比如加上身体的律动之后，还有就是一直在练左边，但是后面突然要跳右边。个人认为这几个节点会突然变得非常难。我第一次练，四个部分全练完之后，到最后合起来就像完全没练过一样，就感觉脚步全乱了套了。但我自己觉得这个现象应该是正常的，下次再来训练一下。第一天打卡成功！！！！！

【回复】回复 @腿长2米谭老师 :过年刚回家！！！！现在来第二次打卡！！！！谢谢老师！
【回复】加油，舞蹈的练习是需要时间积累的，多练习多打卡吧
辰溪星辰:
看的时候:就这谁不会 学的时候:这是我能学会的

沙滩恐龙:
太有耐心了老师，教的真的很好，反正我是看累了[笑哭]

【回复】回复 @腿长2米谭老师 :好歹练了第一个动作，就是快不起来[doge]
【回复】嗯？我还以为练累了呢[doge]
困啊困啊睡觉吧:
今天下雨，不跑步了。用这个动起来，但是，好像，额～哈哈哈[笑哭]

【回复】回复 @腿长2米谭老师 :有点难[笑哭]
鼓捣猫宁Cattie:
练的时候又想哭又想笑 想哭是因为真的跟不上快自闭啦[百鬼幼儿园_哭哭] 但是被自己扭曲的样子给逗乐了[百鬼幼儿园_气抖冷]

蚕豆鸡米花:
跟着老师打卡了这么多天 居然还没关注老师 我的错 赶紧以迅而不及掩耳盗铃之势的手速关注上老师[墨镜] 老师再来点简单的吧[捂眼]四肢不协调患者

【回复】回复 @腿长2米谭老师 :哈哈哈哈哈 老师您视频的内容优质且详细 讲解也很到位 一直跟着您视频打卡来着 我已关注老师啦 希望您以后的视频继续保持当下的水准 帅的人就是要多出镜 让我们又能学习还能一饱眼福 希望您继续多出跟练的长视频 简单的也来一些就好了 我还有九百个币给老师您留着呢[大笑]
【回复】回复 @蚕豆鸡米花 :没问题
【回复】还打了这么多天。。。你说说怎么办吧
蚕豆鸡米花:
来了来了 俺带着两个币来打卡了[大笑]