六种控球脚步训练，快速提升你的实战能力！

刷二维码乘车:
喜欢这种基础教学训练，这些基础脚步练好了招数自然而然用出来了，感谢分享，三连了

小盒小君:
upup，你能不能出一期勾手的教学，我根本就不会勾

【回复】回复 @邹涵XTtexun :还有抛投[打call]
【回复】麦肯训练法一直练就行了，我最爱勾手[doge]
Newstart同学:
弱侧手运球脚步不协调，冲不起来怎么办？

【回复】弱侧手先看作左手，没感觉就强化左手力量和左脚力量，压低一点重心练习顺时针的跑圈感受左边发力
【回复】推荐你去看野蛮生长的教学，运的时候先练12步
【回复】回复 @丷Sonder :好的，学习一下
Rex_LDF:
第一种 开合跳衔接垂直运球 落球与落脚同步 第二种 拖曳步运球 重心和延伸 第三种 同侧脚急停脚步训练 第四种 交替进出衔接圈脚步训练 第五种 交叉急停脚步训练 第六种 交替进退衔接垂直运球脚步训练

小潘想打球-:
@特雷西瓜汁 明天早上多练练运球和上篮吧

wasd024asd:
这算什么难度，有本事你发个小学级别的动作看看我能不能做[doge]

在南极洗澡:
[热][热]第一个开合的我还以为是只有脚合拢的时候落球，其它时候球都在悬浮，这个悬浮球都快给我练到翻腕了[呆][呆][呆][呆][呆]，我说这个动作这么难，再来学习一次，好家伙原来落脚的时候都落球

如何处决我都无所谓:
怎么我就是看不懂你这个版本的拖曳步呢😩怎么学都学不出来

誓约的犹大-:
老家没球鞋穿着拖鞋的我刷到这个视频感到万分遗憾

【回复】哈哈，我也是，上次穿拖鞋打，结果家脚底板磨得走路都疼[辣眼睛]
--Xh--:
非常有用，前三个我已经练5次了，以前从不会急停的我，昨晚打球硬是急停拉了两次球回来，把防守人骗得甩了过去

平沙落雁式12:
涵哥太干了，我要个投个币，看有没有水花