杜兰特招牌必杀技《Double Crossover》细节教学！

鱼非愚而为瑜:
半年来看了百来次涵哥的视频，从一个变向都不顺畅，胯下不会的小白，慢慢学习，研究细节，成了上下能打能防的控卫一枚（小自豪），谢谢涵哥[打call][打call][打call][打call][打call]

【回复】我个人认为他做这两次变相是为了找投篮节奏，节奏对了，他就能进，别人防不防都没用，每个人都有自己的投篮节奏，节奏对了，就可以顶投[思考]
【回复】回复 @a阿飒瑞雅yyy : 我理解的是一次变向认为和对手的位置时机不好，才会搞出二次变向，而不是为了要做这一套动作。 就像杜兰特这个动作，我们要是学的和他一模一样，实战中开始肯定能过人，但是熟悉了被对手摸透了，人家在一次变向的时候就不大幅移动，防着二次变向，肯定就不管用了啊。 所以很简单的问题，杜兰特这招，一次变向如果没防住，肯定就投或突了，就没有二次变向了。关键在于每个动作节点真假转换。 假动作从来都是从真动作中演化来的，高手厉害就厉害时机的判断，那一个动作可以是真的，不行变招成假动作了。 就像艾弗森一定走右边，实际艾弗森变向大部分是左侧突破的动作，只有那个快速变向转髋才是往右边。如果防守人重心不到左边，你猜艾弗森会不会从左边过去咯。这个道理在三威胁里更明显，如果你没蓝，人家随便放你投，那么投篮这个动作就没威胁了。所以假动作都是真动作演化来的，真动作有威胁才会调动防守者重心。 把这个原理用来练习的话，应该花80％精力练一次变向突破，练的越真越好，然后花％的精力再去练习变成二次变向，而且二次变向前的一次变向一定和一次变向一模一样，否则单纯练习双变向，自己内心里就知道第一次是假动作，那么这个假动作往往就不够逼真，行家眼里调动不了人家的重心。真假结合，要么左要么右。 其实我不会打球，孩子刚练球刚五岁多，自己琢磨的这个。
【回复】学生吧，也只有学生有时间来琢磨这些了
方程式非我不可:
杜兰特的招式很平凡，稍微练一下都能学会，但是一般人怎么练也不出这种效果，没有身体天赋[吃瓜]

【回复】肩宽臂展问题。如果现实里185 190的人能做这个动作是乱杀的，因为调动的幅度太大了。普通人180以下的很难跟上，跟上也干扰不到了。
【回复】回复 @你了不起你多清高啊 :不不不，每个人身体是不一样的，控制能力也不同，我身高188，也能干拔，但就是很不舒服投的时候，因为缺乏核心训练所以并不能很好的投中，所以一定得运两下投，或者急停投，感觉打球这个东西还能套用万能的小马过河，具体问题具体讨论
【回复】回复 @明月清风可 :身高差这么多直接拔都行
星耀锻山河:
[辣眼睛][吃瓜]一个变相两米让我怎么学

【回复】防你的也不是字母哥啊[吃瓜]
【回复】你的對手臂展是兩米嗎[思考]
【回复】回复 @无奈的大师兄 :秒评
逆子小北:
杜兰特属于中锋身材，小前打法，后卫投篮，打谁都错位

FranklinDJhoneF:
事实上，野球场上，你要像杜兰特一样外线投篮，没人防你的，也不用搁那瞎晃两下，就放你外面投，你也投不进。

那故事止于星海:
杜兰特这个动作根本不会造成防守人失位，只是打乱防守人重心让其第一时间没法全力起跳，给自己创造投篮空间，这一手好用纯粹因为杜兰特静态天赋顶尖，如果你比防守人高，那这一招确实非常好用，否则还是建议晃一下看看防守人吃不吃晃，然后再考虑下一步。

佐神要自律:
现在真的很少看到了，速度起不来了[大哭]

宇宙第一铃仙厨:
195，61kg，很喜欢这种教学，适合我这种细狗[doge]

臭晨晨i:
比他高的没他快，比他快的没他高。比他壮的没他准，比他准的没他壮[doge]

快船球员伦纳德:
学会了，杜兰特的身高臂展和无解中投哪里领[doge]

叫我阿政a:
杜小帅这气质没谁了，慢慢的包工头气息[滑稽][吃瓜]

郑子产:
你说得对，但是“crossover很呦西”[doge]

中嘞又是俺拾嘞:
杜兰特这招牛在哪?牛在静态天赋和投篮能力，所以我还是老老实实练勾手吧[doge]

东方鸿123:
双变向➕横侧步投篮，或者直接右手卡人，左手上篮