验证过，这个心态可以吊打95％的高中生

丹橘亦有岁寒心:
里面的观点跟我看的《高三突围》里“心态”那章挺像的。 分清边界，不要和别人比较，不被他人影响，缩小需求半径，悲伤疗法，勇敢迈出那一步。 对我非常有帮助

【回复】就是哦 这是书友在分享自己的感悟欧
你在说一遍又一遍:
以前中考前夕踩满了雷，明明数学成绩在边缘上还啥都想要，最后肯定就啥都没有，再加上总在心里跟别人比较和生病光请假让我心态更不稳了……中考成功干进了比较拉垮的学校，假期我就反思中考前的行为心理上准备的比较多，高一刚开学就暗示自己数学不可怕，这里就是大型高考工厂，我只负责学习，从开学到现在可以自己掌控时间分配，提早想好学科，不啥都要了[笑哭]有时候真觉得心理暗示挺重要的，如果我一开始还跟初中一样，那么我这学期大概也就凉凉月色了 今天又看了up视频觉得虚拟思维这个想法可以实施一下，可以更加强化心态，比起以前现在心态更稳了些（比如不看同桌写啥感到焦虑了[笑哭]晚自习觉得烦了就带耳塞[doge]有烦心事就告诉自己凡事发生必有利于我）不自己加点“糖”，这高中牲活会让我感觉苦上加苦[大哭] 看到up这么有意义的视频有感而发就说的挺多的，很感谢能刷到这条视频[星星眼]

【回复】同 经历只能说太相似 我现在就是抱着必学文的心理（本来以前也这样打算的）然后反而觉得高中没有初中那么累了 因为就是没法九科都兼顾所以干脆适当放弃物理化学了赫赫不想在上面花那么多精力 整个人轻松很多 想想初三因为物化真的特别特别痛苦（）初中数学什么成绩都考过 但是一上高中真的到现在最喜欢的就是数学了（）说实话心态好了有目标了其他都会慢慢好的赫赫
米特多哦:
吊车尾进了我们高中最好的班级，但从那以后心态一直很差，在这里没有熟悉的朋友，和他人接触也产生一种“我不配”的心理。妈妈苦口婆心的安慰效用不大，我始终找不到出口，向上看向下看没意义，向内看我的逃避又让我注定无法找到问题的根源。和其他同学聊天时，清晰地能够感受她们的自信。反倒令我愈发的自卑。甚至一直在抱怨为什么我能进这个班级，我的理科没有一个能拿的出手。有次和人聊天，她没说出来，但我感觉到她听完我理科成绩后的欲言又止——你理科这么差怎么能排名不错的？那一刻真的很受伤，但也不能怪别人。只好内耗，不断内耗，没有人陪自己就自言自语，但心态却没能变好多少，很苦恼。

【回复】和我一样，好痛苦[大哭]
【回复】你问哪里是前进的方向，哪里都是前进的方向，
【回复】我也差不多 我现在甚至没有平行班的同学成绩好
Crispychips:
我是一个高中生好初中的时候呢，我就是就是我感觉就是学习谁学习，要是写作业的朋友玩一玩一天就过去了，但是我发现到了高中之后我同学们一起玩，然后就是我发现我高中的一些同学他们都回去了事情，他们很容易发生争吵，就是感觉到了高中大家的心态都变了一样，就是会有很多人就是没有初中那么简单了，感觉大家都会有一些各种各样的星星那么简单了，感觉大家都会有一些各种各样的心思额，我们学校呢，有那种心软哥，我就是选了一个新选课的偏理科的一个选择，我当时就是想着班上不要太多的女生怕那种勾心斗角，结果之后我这个班上的男生跟女生就是那种差不多都有数量，然后就是每天就跟小郭工具一样，然后呢，我就秃头不少会被影响到一点，但是我尽量都不去参加这种东西，我发现我就慢慢被他们排斥了逐渐呢，我就直接电话，我就再也不去关注用多少，因为我觉得真的我的想法就非常的简单，我觉得高中的话就好好学习，我考上一个好大学他就完了呀，为什么很多人在高中要做一些他们觉得一定要在高中做，不在高中做就没有意义的事情

【回复】回复 @Crispychips :我也感觉到我可能在这个当中是一个很奇怪的存在，因为我完全不觉得他们所觉得开心的东西是能对人带来开心的那种很无聊的存档，我不知道为什么我看到他们正嘲笑别人能获得快乐，或者是我觉得很不好的事情是很常见的
【回复】回复 @Crispychips : 先说到这里吧
螺旋测微仪130:
不存在发挥失常，或发挥超常。所有的偶然都是必然。所谓的“失常”和“超常”实际是平日里对自己的错误评价。

AI视频小助理:
一、如何掌控心态，建议区分自己和别人的边界，专注于自己的目标，减少需求，用虚拟思维来突破限制。 00:01 - 大多数高中生无法掌控心态，每年高考约有1/3的人发挥失常。 00:29 - 大多数人不知道如何调整心态，需要正确区分自己和别人的掌管范围。 02:14 - 虚拟思维是一种可能的解决方法，将观众看作是游戏中的NPC，完成任务即可。 二、虚拟思维在学习生活中的应用，如考试和高考，并提醒观众不要只是听一遍看一遍，要马上去实践并改变自己的心态。 03:01 - 虚拟思维应用范围广泛，包括高考等 03:20 - 负面情绪是设计者设定的参数，不要理会，专注于完成任务 03:54 - 只有实践改变才能实现心态稳定和逆风翻盘 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@Eternalice 召唤发送

D888-:
就我现在在这个普通高中普通班上是第一，年节是11，但是我就是觉得自己每天都学不进去东西，感觉学不到什么，而且效率特别低，关键你知道，就是你不管干什么，别人都会捧着你，我真的不理解就真的 每天都很难受，很难受，感觉根本学不到东西 而且学校总是搞一些乱七八糟活动，总是普通班去好班就不去，而且我各科都没有什么突出的，我根本不知道以后选什么

ZY努力呀:
被周围环境影响的很痛苦怎么办，她们都在摆烂，我在学习，就感到很无助害怕

【回复】他们不会为你的成绩负责
日拱一卒的森森:
发挥超常跟发挥失常的人都只有千分之一，绝大部分的人，高考的水平就是自己真实的正常的水平。

-黄蓝-:
这位小主好厉害，看好你！（代我妈发的，实测对大人也有效[doge]）

起啥名呢---:
我高二下的时候因为换科就换班了来到那个新班，我就感觉自己像个外人，置身于那个班级之外，但最后考试时也不错，到了高三都是一样的同学融入进了新班就感觉自己被这些牵制了还不如谁也不认识呢[doge] 现在我就要用虚拟思维试试了[星星眼]

【回复】我现在也是高二下分班到了一个新的班级班上一个可以说话的人都没有，而且上课感觉他们都没在学习但是考试的成绩就比我好，现在特别内耗想怎么你当时是已什么状态熬过来的这么过来的[给心心][给心心][给心心][给心心][给心心]
hannie16:
看完了！姐姐的方法很有效 看姐姐主页介绍地理很牛 有时间可不可以出一期关于地理学习的视频呀 感觉地理好难

你邮人:
看来是IP营的战友啊，嗅到熟悉的味道了