【必看】如何成功坚持每天早起-大卫·戈金斯

你在看我的ID吗:
“如果你早上醒来，而你不想做某件事，你就是不够在乎你自己。”醍醐灌顶。

【回复】我一周四次篮球训练，早上七点半起床，每天都有过想不练，休息，但是我想要更强，我并不是为了比赛或者别的什么，只是我想要，所以就算我腿酸，我依旧在寒冷的冬天爬起来，炎热的夏天离开空调房去流汗，因为我想要，是我，是我的个人意志，是我的动力
【回复】太赞了这演讲，目的时时刻刻都存在只是还未发觉，当下尽管没有目的也要变得优秀，那是为了潜在的目的。
【回复】为什么我早上起来就是想睡觉[无语]
八汇:
在农贸批发市场做小买卖，每天都是凌晨3点起床，已经10年了。[笑哭]

【回复】你这就属于普普通通，闷声发大财的那类人，好好说，当地几栋楼了[doge]
【回复】没少赚吧[脱单doge][脱单doge]
【回复】兄弟加油[给心心][支持]
ねこパラ:
以前我总是在想，如果我从他人身上获得成就感，我是不是就默认别人这一方面不如我，是不是就是瞧不起不如我的人。说实话这种想法一定程度上阻止了我的进步，因为我不想高人一等、指指点点，这很惹人嫌。但是视频里一句话提醒了我:和别人一起去变得更好。我忽略了我也可以成为指引别人的灯塔这一可能，而只想到与别人对立的情景。或许这是我内心中的阴暗，也是客观上的傲慢。而以后我不会这样做了。

【回复】忘了在哪看到过一句话，大意是：对别人的评价都会变成刺向自己的回旋镖
【回复】我曾经也有这样想过，后来发现自己真的很狭隘，共赢才能让自己变好，让愿意和你成为朋友的人也变得很好，才能让自己处于一个积极健康的圈子里，如果我和我的朋友们都是很棒的人，这是多好的事情，因为我被美好包围了，这样想就觉得世界明朗，自己的心也更开阔
【回复】对的，兄弟你抓住点了，你可以成为那个点亮他人的灯，这是我毕业后一直做的，不断的鼓舞别人，让别人说我可以，我行，我想要。共勉
MiraSlowy:
当初考研的时候尝试过父母强制起床法、内部精神刺激法、药物助力法等等，最后发现最有效的方法就是：早睡

【回复】对，在家十点睡，不到六点就自然醒了
【回复】我如果9点睡，第二天6点肯定起不来。如果我12点睡，6点轻松起床。
机油夹心饼干:
经过了3年疫情，我从一个开朗活泼热爱知识和健身的少年，退变成只知道在家打游戏的宅男。这几年让我失去了信仰和对人的信任，还有对人生的意义：名落孙山、分手、家人离世，希望自己能再次找到生活的乐趣[呲牙]

【回复】你这样，每天早起一点点，早睡一点点！ 不管什么天气，睡前一小时不看手机，除非特殊情况
【回复】加油，慢慢好起来[星星眼]
吃吃大肉:
干，暑假前的雄心壮志都没了。现在天天九点多起。要改变了

【回复】九点多起还不早吗[笑哭]
【回复】九点多起也叫晚？你起码超越了百分之九十五的大学生了[无语]
偶的大人:
我觉得其实就是对目标降低期待，顶住长远价值 全身心体会在努力的过程中 体会奋斗带来的快乐

【回复】简单来说，永远去做长期有益的事
【回复】奋斗如果是快乐的，天下每个人都会奋斗
美少牛牛牛战士:
如果你没有坚持某种信念，你就会接受任何信念

1丶237:
励志是对自己的一种pua，但他最差也只会让你的生活维持原状。而放任自己最好的结果却是让自己的生活维持原状。

【回复】有方向的自律才能改变结果
黑芙哪:
可是不道德的事情也是自己做不到的事情阿

嗯丨丨丨丨丨:
他说的这番话让我想起了，士兵突击草原上的五班，无论你怎么训练怎么表现都没有人看到，可你还是需要坚持做该做的事，还有火蓝刀锋看守海训场的两个顶尖老兵，已经获得了无上的荣耀，可还是坚持每天刻苦训练，严格要求自己。人就是这样，不能太舒服，太舒服会出问题，有句古话说得好，君子慎独！

黄煜Yuri:
我一直在问自己为什么 视频里提到的为了成为更好的自己 为什么呢 当我多问了几个为什么 我就觉得这个世界没有任何意义

【回复】你想去追求的就是你自己的意义
im喵:
早起远比早睡容易，16年开始养狗到现在一直都是夏天四点半冬天五点半起床，除了去年年初出了点小事故做断指手术在医院住了半个月以外没有落下过一天，就是新冠阳了那一周高烧39度也一样天不亮就起床

钡加:
自我提升和内卷可不是同一个东西，评论里一些人在那说那些说“卷”的人只不过是好吃懒做的人的借口，只想说别太荒谬。 自我提升那叫良性竞争，内卷是恶性竞争，通过压榨自己把别人比下去，那才叫内卷。 就像学生的补习，家长无视小孩的感受，从幼儿园或小学开始每周末都去补习，这叫内卷；在公司工作，为了体现自己的价值，拼了命的实现一个人能干两个人、三个人的活，把别人的位置挤走，而自己也赚不到二倍、三倍的工资，这叫内卷。 喜欢内卷的可以去美国，那边才搞精英这一套，而咱们这是中国。

酸奶嘞老门心:
开头说的就是伪命题，人没有目标肯定是不会自律的。如果你看到一个人没有目标也能自律，只能说明他已经形成固定的生活模式和行为习惯了。就像老年人每天有固定的生活模式一样，一旦改变他们会很不适应，比不做家务，不干农活，一天无所事事他们会很难受，在你看来是自律，但实际上不过是习惯而已。 所以养成一个好的生活习惯比你脑子里刻意去强调自己每天要做什么有用的多。

【回复】你理解错了吧，他的意思不是没有目标，而是自己就是目标，对自己好是最关键的
【回复】对啊，当人们都有目标都自律的时候是上个世纪，那时候的人们管这个叫做压迫和奴役[doge]
账号已注销:
我现在每天都是痛苦地玩电脑，刷视频，感觉就象是折磨自己一样。晚上也不想睡觉，因为知道明天又会是这样😔

【回复】可以出去转转哪怕漫无目的
Me_the_fine_curb:
我靠，我真的完全共鸣，在他的眼里是take proud of yourself,在我的眼里是自信，就是我相信我足够好我也会做得更好，当领导PUA我，当同龄人打压我I don’t even give a fuck

还是泡温泉吧:
自律都是表象，再多鸡汤只要不探寻表象背后的原因都是无用功