【体能训练】居家也可以练习的爆炸体能训练！谁练谁知道有多累～
喵了个咪Gy:
0.75倍速连跳了三遍，心率直接起来了，爽[打call]就是膝盖压力有点大，蹦咔咔咔响
【回复】打卡打卡[点赞]暴力热身
舞蹈教程 训练 基本功 居家 体能训练 轻舞蹈创作激励计划第九期
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