扣篮｜打了三小时半场后的腿就像灌了铅一样

Kk-14:
老哥们可以看看我的视频吗 起跳动作怎么样[妙啊]

【回复】回复 @好朋友小谢 :谢谢[妙啊] 我还是要增强基础力量才行
o耶梦加得:
估计就我一个人臂展比身高短的吧[大哭][囧]

【回复】我也是身高185，臂展180[辣眼睛][辣眼睛]
【回复】回复 @太帅此用户不与显示 :那我好点身高180 臂展179.5[笑哭]
卢克天行者-:
谢哥，我看你好像练高翻比较多，还有练深蹲这些力量训练吗？还是你觉得你的力量相对来说比较够你练更多的爆发了，不用再去刻意练更多的力量了？

【回复】现在夏天扣篮多一些，爆发力训练会更多，力量也练
银渐层的熊猫:
卧槽？南宁 有一说一这场挺闷 地板也一般般