我快40岁了，是两个孩子的父亲，但现在改变还为时未晚

apila:
生好娃已经33，后又手术开了一刀35，用大半年减了40斤36了，再次恢复玩帆板37了，国内业余玩家里估计只有我一个女的挑战7级大风已经38了。我们这个年龄，可能没有年轻人训练效果那么快，但也许我们会更懂得珍惜，珍惜每次爆发力量的那一刻。

【回复】我有个发小初中去练帆板（日照人）后来来了我们自行车队，后来我俩都走中考没一直练[doge]
浪里老蛇:
我就不一样了，我健身是为了无论在什么年龄阶段都可以对我儿子有足够的武力压制[滑稽]

【回复】我有和你一样的想法。男孩子有一定的武力崇拜思想，父母身上如果有明显值得崇拜的点，那就不需要你动用武力，只要一个眼神就屈服了。
【回复】回复 @爱记仇的喵 :多给他报几个培训班就完事了[doge]
【回复】回复 @专治各式花里胡哨 :对头，我儿子还是比较听我话的，但是不怂，作文里能看出对我有一定的崇拜，说要和我一样做军人，虽然我已经退伍好久了[滑稽]
我在坏宝宝名单上:
所以你可以做我老公吗？我承认你有几分姿色，我也承认有几分动心。但你不要得意，我再刷一会b站，我就会忘掉你。所以快点答应我

拂晓之松:
非常赞同，家长是榜样，如果自己身材都管理不好，就别奚落孩子不爱运动。

【回复】同理，家长天天玩手机却要求孩子好好读书。
【回复】回复 @大司马是我宝贝 :你没看懂我说的意思吗，我是指家长没有做好榜样却要求孩子做好，你是理解成家长不能要求孩子好好读书了吗？
【回复】言之有理[支持][支持][支持]
伊勒图:
中国男人应该人人健身，练习拳击！塑造阳刚之风

【回复】我就要化妆，敷面膜，惹
【回复】回复 @_卧梅又闻花 :这没啥可杠的，练好体魄身体，但是如果内心不阳光非常狭隘的话就算外表长的再阳刚，也不能算是有阳刚之气，阳刚之气多用来形容男士的行为举止，那么怎么才能提高阳刚之气呢？“阳刚不能单纯理解为像男性一样，而应该是男性所具备的突出的、优秀的性格和品质，如自信、坚强、勇敢、果断、大方、关爱等，这些都是在激烈的社会竞争中获得生存必不可少的优良品质。”百度汉语是这样的解释，央视也说过评判一个人是否阳刚不能仅仅看起来他像个男人，更重要的是内心，如果外表内心都阳刚了这才是真正的阳刚
【回复】回复 @旧时光里的下午茶 :天啦噜，很多练拳击的肌肉男也喜翻儿化妆、敷面膜惹，啾咪～
KANZ拿铁:
每个点赞和每条评论我都会认真看的，谢谢各位的支持！

【回复】回复 @KANZ拿铁 :评论区都是鸡[doge]
【回复】回复 @KANZ拿铁 :B站水太深，你把握不住
每天少叹气:
高中 俯卧撑做了三年 身材平庸 主要坐的不多也不标准 大一健身就一个月 身体就有了变化 虽然周围人都说没有 [微笑] 现在每天去健身房 生怕身上那点肉掉了

【回复】回复 @殷商苗裔 :腹肌人人有，只要你够瘦就行，没有意义，健身人练的是核心肌肉，懂健身的人不会问这话！
【回复】[崩坏3_赞][崩坏3_赞][崩坏3_赞][崩坏3_赞][崩坏3_赞]
冬東東冬眠中:
声音46岁，长相36岁，身材26岁，那里我相信一定16岁！[妙啊]

【回复】回复 @41533087062_bili :还没发育完全，但是也可以很大，还很久[呆]
【回复】18岁，16岁还没发育完全了
KANZ拿铁:
拍摄健身视频：武汉快递行业、外卖行业爱好健身的朋友可以私信我拍摄！

【回复】我还有几个月就到四十岁了，也在健身路上越走越远，即使战胜不了岁月，也不能被轻易打败
【回复】是因为你有一个好老婆吧，才能让你无后顾之忧的健身
顿顿嘬面:
今年正好不惑，两年前90kg体脂率38%，三高，现在75kg体脂率12%，体检各指标全部正常。

【回复】回复 @啥都放心里 :我们这边奥体健身场馆里有，一般好一些的健身房也都能测
【回复】我跟你胖的时候差不多，年纪差不多，现在降得不如你
古城腊肉:
2016年 开始系统训练 到现在已经5年多了，期望自己能一直训练到60岁。

【回复】回复 @Bili_265738250 :几年前我在本地的小铁馆 见过 张丰毅老师,他拍戏在我们老家 呆了几个月.[呲牙][呲牙][呲牙]