外卖小哥不爱休闲娱乐，送完餐就去健身举重，一次硬拉超200公斤，精力特别旺盛！
哔盯哔盯乾杯:
要是一个肌肉外卖员把我餐洒了，我也不要他赔偿，给我摸下感受下肌肉就可以[滑稽]
【回复】穿件衣服吧你，全国人民都可以看到
【回复】此时南湘端着一杯红酒走了过来
【回复】臭不要脸，务必叫上我[微笑]
巴南区鱼:
我是一名派出所民警、没事确实闲，忙起来也要人命，但我依旧保持着健身的习惯，我放弃了夜宵的火锅烧烤，拒绝了朋友的酒场饭局，即便出差在酒店我也会徒手锻炼保持身材，刚开始我也是断断续续的练，经常加班总是让我很难保持，不经意间刷到一位交警老大哥，人家能为了省时间鸡胸肉都是榨汁喝的，我就明白时间挤一挤总会有的[doge]
【回复】[支持]我老健身房练得最好的一帮人就是隔壁派出所的，有几个老民警水平真的相当高，我觉得都能去打老年组比赛了。
印象最深是有个民警哥们儿练得中风了，缓了好几天才回来，说是前几天熬夜了加上空调吹的，真的很佩服热爱的力量，不过也一定要注意好休息，咱们爱好者来说训练时间可以挤出来，但是有时候休息康复真的太难跟上了。
【回复】坚持下来很不容易，也要放弃很多，拒绝很多。但如果下定决心，锻炼的时间空间挤一挤总会有的！加油💪
【回复】鸡胸肉.榨汁 不行，我听到已经不行了[微笑]
伍巳:
感觉送一天外卖就累得要死，还花几个小时健身，真的有毅力
【回复】我兼职干体力活，每天八小时，一下班就锻炼一到两个小时，反而会有精力，一开始也会很难受，困...累。但是一直坚持几天之后，发现一下班就锻炼反而会再触发你的精力，会让你精神愉悦起来。所以我完全可以理解这位小哥[呲牙][打call]
【回复】只要一个小时就可以，中高训练者一个半小时，你也可以
【回复】回复 @竹里明日香1438 :正好相反，新人才会拉长训练，老手会压缩时间更高效45-60分钟搞完
半山腰的仙:
健身，刚开始叫自律，时间久了叫健瘾，就跟网瘾，游戏，手机瘾一样一样的
【回复】健身跟自律真的没啥关系，纯粹就是上瘾，有这个习惯，不耽误躺床上看手机[笑哭]
【回复】真的是健瘾啊，真不是自律啊[笑哭]真的是训练日因为有事没去会浑身发痒啊[笑哭]
账号已注销:
健身给我的成就感就是身边的朋友同事人到中年开始颓废乱吃不运动，发福发胖大肚子。他们看到我轻盈的形体投来羡慕的目光甚至酸我[doge]我就很开心[doge]而且健身的人真的会显年轻，整个人的精气神就和同龄人不同，比什么化妆品都强[呲牙]
【回复】你要是正儿八经练拳成就感起码是健身的3倍
【回复】回复 @勇士花式作死表演队 :一直都在啊
【回复】回复 @勇士花式作死表演队 :？
不哭死神的man:
我跑美团更本没时间健身！现在干辅警才有时间
【回复】有些好奇留个评论，辅警待遇如何之后能转正吗，转正是不是自己报考难度如何
【回复】加一，我也是辅警，健身时间很多的
【回复】回复 @速po度feng :我们上三休一！只是三天之中有一天正班不能回家才不能锻炼我就当休息。你上二休一都不安逸呀
伟哥亡命会所:
一次雨天在马路上看到个外卖小哥骑车拐弯时滑倒了，餐全洒出来了，饮料洒了一地。他踉踉跄跄起身把车推到路边蹲在雨里哭。想上去劝劝，又怕他一个成年人被我一个孩子劝更难受，没敢过去……真的看的人好难过，成年人的生活哪有容易二字。
【回复】真的很不容易，下雨天地上的瓷砖、盲道都特别滑，很容易摔倒，刮风下雨还经常会出一些事故，有的骑手因为顾客的不理解，也是常常蹲在路边哭！每个骑手背后都有一个故事！
【回复】下次可以去安慰一下，没事的，善意不在乎年龄
【回复】回复 @bilibirdd :还会很暖心[支持]
手中虽然执剑:
我还是建议骑电瓶车不要看手机 我们健身房有个老铁就是这样出的事膝盖碎成三块 打了几根钢钉 以后就跟练腿无缘了 对喜欢运动的人是毁灭性的
【回复】骑车确实不应该弄手机，但外卖小哥为了避免误单漏单，实属无奈，不过还是应该尽量避免[抱拳][抱拳][抱拳]
【回复】回复 @KANZ拿铁 :[doge]工作那么辛苦还不早点睡觉 影响肌肉恢复的
【回复】回复 @KANZ拿铁 :可以搞一个夹手机的夹子
KANZ拿铁:
去南京拍摄外卖小哥，风雨交加，废了我一双鞋。大家如果觉得视频还不错，还请给我一个一键三连！感谢感谢！
【回复】必须啊，我是一位勤劳能吃苦的up[呲牙]
壮受最有爱:
不要你赔是看你身材好长得帅吧[辣眼睛]
存在当下:
只要长久对身体有好处的上瘾都是不值得戒除的。 就如同心情，谁都希望好心情可以一直持续，坏心情可以迅速消散。所以要对好心情上瘾，戒除坏心情[思考]
【回复】有道理[支持]对好心情上瘾
忆往昔肥宅岁月爽:
去当教练待遇应该会比送外卖好吧？而且能够做自己喜欢的事。
【回复】回复 @入江之鲸__ :送外卖自由[妙啊]
【回复】如果只是当教练，应该获得不了很大的关注，或者是送外卖舒服吧，不用担心业绩
MaroonErr:
这是力量举爱好者 平时兼职之类的送外卖吧
【回复】每天跑中午高峰时段，送外卖是唯一收入来源
hey阿宇D:
这个美团和饿了么真的神秘组织，连撸铁大佬都有。
【回复】并不是美团饿了么神秘，而是群众中有高手！
【回复】高手一般隐藏很深[打call]账号已注销:
我朋友也是外卖小哥 可是他太瘦了，练了比较久也没肌肉。而我又太胖了，又控制不住自己的嘴，也没瘦[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @KANZ拿铁 :经验交换没啥大用，如果基因可以交换就好了[doge]
【回复】我这里有份工作月薪在8k左右，对于瘦身也是很有效果的想不想来
【回复】你们可以把各自的经验互换一下[doge][doge][doge]
杜尔尼斯:
健身后滴酒不沾，别人怎么说我就是不喝，不为别的，这一个多小时我累死累活是为了有好身材。
【回复】理由必须充分[打call][打call][打call]
bili_10101010101:
谢谢你 让互联网上的大家 有几率能 看到平凡中热爱健身的人 必须[热词系列_三连]
另外:可以参考吗？
