有些人，跑步理论很丰满，跑步成绩很骨感...

跑步中二病患者:
有一个大爷说我耐力不行，说多练练有氧，20km以上的那种 我寻思他在让15岁的中学生跑马[热词系列_问号] 然后我去跑步了，5公里18分半[妙啊]

【回复】回复 @JY湫 :才15岁啊[妙啊] 很多马拉松运动员15岁时还在练200 400 800米间歇呢[阴险] 快20岁才开始跑5000 10000，快30岁才跑马[微笑]
【回复】17，已经完成了2个超级马拉松80公里，8/1/2020准备Utah的kat’cina 100公里，个人觉得跑马拉松什么时候都不晚，不过什么时候也不会早，喜欢就行。如果有兴趣查我成绩的，ultrasignup Howard Wang, Strava: Howard Wang 欢迎一起加油！
白白活着吗:
我觉得没什么好怂的吧，我自己全靠理论实践结合，第一次跑步9分多配速，跑到70多次的时候5千米430左右配速了。人的目的明确那么自然有更高效的方法，理论正是为此。 如果遇到全马300内的，我更喜欢交流学习，当成一个样本来判断自己的所学是否合理呀，这才是正常的学习心态吧。 兼听则明，何况很多跑步理论的研究者也没有什么成绩，丹尼尔斯不就是个养生跑的小老头么？ 视频这样其实也是挺那啥的，理论是人类社会的基石，生活里无处不在。

【回复】70次也就是说两个月左右，从9分到430，恩，强大👍
漠鸢鱼:
你跑得快 说长跑是无氧都有人信 就像健身，你练得好，说卧推是练腿我都信

【回复】回复 @J-P-波鲁那雷夫 :并不是憋气，而是氧气供给跟不上
【回复】回复 @侯乙昊穹ドーム :应该是[吃瓜]
ex70sl:
讲理论可以，任何人都应该学习理论，但第一，理论必须结合实践，你自己能做到的，你才能说，这叫有理有据，你自己都做不到的，不成纸上谈兵了？第二，言简意赅，抓住重点要害，一句话能说清楚的，就别用五句话十句话，抓不住重点，就少谈理论。

【回复】看过博尔特的教练吗？[呲牙]，对就那个胖子
【回复】言简意赅说出来别人能信吗？[呲牙]论文干嘛要写那么长？[呲牙]为什么中学语文老师说辩论要有充足的论据？ 所有的数学能够直接解释成加减乘除幂吗？
【回复】回复 @highpresto :是啊，教练自己是跑不了，他教过的人满天飞呢，这是另一种说到做到。跟凭空只会说不会做，自然两码事。
五魁首_Z:
交流学习挺好的啊，只要不是乱吹牛都挺好的[呲牙]

酸菜魚米線:
因为实践需要时间成本[doge] 理论来的比较快，有兴趣还可以学习很多知识[doge] 当然，合理讨论就行了，反正都是建议[doge]

【回复】回复 @有种暖男叫可乐 :行动需要方法论，行动背后都是有方法论的，不论执行的话，高低就存在各个方法论之中了
夜泠墨音:
如果说没有跑过全马，那是不是要说上三万字？让她朋友再等等呗[OK][OK]

樱一个人の正义の伙伴:
问个问题就是我跑着跑着用嘴呼吸怎么办，我👀看他们说用嘴呼吸是不可取的。

【回复】会有问题，空气得不到温润就直接进入到器官中，而且空气也没有得到过滤，嘴吸也不利于维持腹压
【回复】他指的有影响是几年甚至十几年日常生活中用嘴呼吸才会造成影响，除非你嘴巴是用抽风机做的不然十几分钟的时间不可能会对你造成影响，如果你一天下来，超过一半的时间都在跑步，并且用嘴呼吸，当我没说
【回复】回复 @京九咯 :会容易岔气