你有微笑抑郁症吗？微笑下藏着多少悲伤？

噼里啪啦碰碰头:
72%，真的是在一刻不停地焦虑，凡事从最坏的角度出发，还没实践之前就倾向于做好失败的准备。犹豫不决，踌躇不前，总是渴望支持和肯定，等真正得到了支持，却又怀疑自己值不值得。

【回复】面对一件自己觉得很好的事情时，第一直觉是觉得自己不配 自己做不好 但看到别人做又会觉得我怎么没有 又想做 然后又会觉得自己不配 无限循环[捂眼]
【回复】我也是，我心里没有办法有事，有任何事我都无法控制的去往最坏处想，除非这件事解决，但事件解决我还需要很多时间去忘记。
辛戚戚:
内隐形，我确实有回避社交的倾向，也反感亲密社交的建立。有的时候也发现我的笑并没有牵动我的情感，只是那个场合下需要笑，所以就笑了。问题是这个笑并没有戳中我的情感，只是我觉得好笑就笑出来。要说真的抑郁也没有，生活还是这样过，但是我的人际变得及其匮乏。虽然逃避亲密关系，但是又有一丝好奇，好奇我自己究竟恐惧怎样的亲密关系，有想要开始尝试的想法，一两天后念头就又淡下去了[藏狐][藏狐][藏狐]感觉亲密关系也没什么特别的，不是特别需要……主要还是社交变得匮乏了，没什么更有意思的。都是上学期间的好友，偶尔聊聊。当上班的同事点头之交，没什么意思。好像已经很久没有接触到那种关于友情的刺激。整个人的状态就像进入了那种平淡如水的年纪，难说[兔年]

【回复】我也是这个，但是，我和上面说的抑郁根源恰恰相反，我从来就没有回避社交的倾向，但是我喜欢只跟一个人做朋友
【回复】加一，还有一个点是我自己对微笑的做法或许有表达开心的情感的时候，但更多时候是看别人笑了，我也就笑了，更多的时间属于防御机制。我对亲密的社交关系没有感兴趣的地方，感觉应付别人真的很累(不知道别人怎么样，仅代表我自己)
乌ki是是颗小星星:
失调型｛难以自控，甘愿沉沦｝ 还是挺准的，我前几个月才大爆发一次，我跟辅导员说我要去紫砂，而且那时候是下定决心的状态，整个辅导中心看到我都特别谨慎，但近期情绪稳定下来了也就没什么。 事情失控也就是指事情没有跟着我的行程走的话我就会感到非常烦躁而且无法下定决心，这个可能会持续好几天我才能平静下来，明明只是一件小事也会激起我很大的压力。 除了辅导员没人知道我有抑郁症，只能说我太会演了，不知道该不该佩服我自己，他们根本不知道一旦我失控了周围的人会发生什么，其实有时候我也颇担心的，因为我不是一次两次有那啥的幻想了，结果到现在我没发生什么事也没干什么事，可能是因为有个定期的人在听我抒发情绪了吧。[笑哭] 但是说到甘愿沉沦这个部分，有时候我又觉得这样的我挺好的，一直烂下去也没什么大不了，感觉好像或多或少就会一直这样下去，我沉浸在自己的世界中，一个腐烂的世界里，却甘愿待在那里一起被腐蚀

【回复】回復 @星空莫斯 :是这样的，我其实一直都有可以互相交谈的朋友，尽管在我情绪不稳定的时候他们也不太会看得出来，小时候曾经有过跟人讲述自己的感受却惨遭背叛（对我来说 是这种感觉）所以长大后也就都不再和任何人分享自己的感情，所以也才会那么压抑。 跟辅导人员聊天的时侯因为是每周一次，所以也会有情绪稳定和不稳定的状态，但这样也能够让辅导人员更了解我本身，还是谢谢你的建议[桃源_缘分]
【回复】我也是失调型，感觉压抑情绪，然后忍不住了大爆发，情绪容易有很大起伏让周围人感觉反复无常，以及计划被打乱以后会愤怒焦躁都说得特别准。我之前虽然知道我有这些问题，但我一直归结于我的性格，
【回复】我有的时候只是不敢这么做，一想到我爸妈还有我爱的人，还有爱我的人就没法接着往下去想[难过]
不想用其他平台的同名:
84%依附型【向外付出，忽视自我】集合

【回复】找到组织[代号洛天依_一起走]
种白菜的小可爱:
90%的失调型。 说的挺准的，甘愿沉沦，就，是确诊了中抑和重焦，但不想吃药，主打一个能活就活，活不下去了就噶掉自己，嘿嘿。[惊喜] 要构建一个稳定的情感空间，我给自己造了个玻璃房，我就待在房子里操控一个很像我的木偶来进行日常的活动，很假啊。医生说我有点自我解离倾向了，但我觉得这样很好，至少可以减少被欺负的可能性，emmm......从某种角度来说是可以让自己变得顿感一点的，但效果不大[笑哭] 讨厌，或者说害怕社交，日常就是宅着，尽量避免一切可以拒绝的社交，我的情绪很不稳定，因为不想给身边人带去太多的负面情绪，所以平时装得挺好的，就偶尔会觉得自己真的太假了，很讨厌自己啊。[笑哭] 不知道可不可以被治好，但是无所谓了，就阴影一直在，走不出来，忘不掉。

【回复】嘿，我21年诊断的重抑和中焦，吃了可能1年左右的药，不记得了，反正断药挺久的了。玻璃房、解离不太清楚，应该是没有，其他可以说简直一模一样了w 8月多重新去做了一次问卷，已经回归不影响生活的情况了，好消息：可以返校了。 不过自家人知道自家事，第一次去医院我就大概知道，我不可能完全好了。不知道到底谁是因谁是果，都不重要了。我已经变成了一个极其矛盾的人：下意识地消极预估又不断劝自己会有好人存在，尝试维持亲密的关系却发现无法放任何一个人靠近内心，仍对未来充满恐惧却又叫别人相信明天… 嘛，不重要了。我可以很负责任地说，两年前我从未想过我能到现在这种“可控”的状态。算是运气不错，病例出来的时候我的“根源”意识到了问题，“根源”也就慢慢消失了。于是我成功借助摆烂、结交的2个网友、备忘录宣泄情绪、我爸妈的配合等，达到了现在的状态。我仿佛又回到了外人口中那个“活泼外向”的女孩，我又可以当那个“孩子王”了。 余生，我应该是爬不出深渊了，但又怎么样呢，只要我不说，谁知道？又谁在意？但你保不齐就能遇到生命中的贵人，或拉或推，将你从深渊中带出。 当然我还是有自知之明的，没那个精力推你出去，不过偶尔浅推一把的能力大概还是有的。 “看着像普通人一样”这种事，没躯体化后很轻松就能办到，用来当祝福太没诚意了。那就祝你能成功脱离深渊吧！祝你能好好笑上一场！ 愿你平安，愿你幸福，愿你顺利。 ——死在15岁那年的女孩
【回复】我的天！百分比和失调型一模一样。
【回复】主打的就是一个无所谓，爱咋样咋样，反正不抱有期望[脱单doge]
玖西柚妹妹:
抑郁类型：季节型【不想改变，摆烂到底】 微笑抑郁倾向：56% 大家一样集合吧！

不吃鸭梨呀:
季节性（不想改变，摆烂到底）直接开摆好吧[吃瓜]

从此少年与山河:
反应型（内心大战，难以停歇） 我精神高度焦虑，不知道为什么，也不知道因为什么，大概是父母的期待过高，而又不允许我发泄，所以习惯于微笑面对一切吧，可惜了，我还没能真正的微笑，外表微笑，可是我心里真的好难受啊

【回复】我也是[无语]对自己的状态老感觉没法专注学习
【回复】虽然我是内隐型，但是我也是你描述的那样[大哭][大哭][大哭]
烤翅翅翅:
内隐型 不愿处理人际关系 平时玩的好的几个人总觉得我没把她当好朋友 就是我对待友情是挺冷淡的 我对友谊没有那么依靠 除非我自己愿意 否则平时根本觉得这些人际关系无所谓 就很不在意这种

【回复】有时候朋友太黏我，我反而心里会不开心，喜欢一个人呆着
【回复】我就是揭秘抑郁精神真相的，希望能帮到有缘人。 每个人的认知水平都不一样，所谓夏虫不可语冰，井蛙不可语海。 如果面对一个低认知的人，不在同一个频道，那就是对牛弹琴。
【回复】不好意思 刚才点错了 ，我取消咯