从0到1，解锁完美的引体向上技术

雷霆万钧灬:
含胸耸肩是什么情况？含胸对应挺胸不到位，耸肩是肩胛没有收紧吗？

Dyson王:
不能光用数量来评估吧，动作质量也很重要的噢

Thefallenone:
这么好的教学视频都没几个人点赞。。。