一个普通女孩的减肥逆袭之路

布灵布灵没眼睛:
漂亮姐姐啊！[星星眼]看了姐姐觉得蛮有感触，我原来一百九十多斤，同学们都笑话我，虽然是开玩笑，但心里还是不好受。我也在减肥，现在140，真的变自信了好多！姐姐视频让我更有动力了，谢谢姐姐！我们都要加油！[星星眼]

【回复】加油加油，瘦了真的会变自信好多，我以前胖的时候老是驼着背，拍照的时候也躲在后面，现在完全就是昂首挺胸[呲牙]
【回复】不要虽然是玩笑，伤害到你了的话语就是不好的了，就是没素质
【回复】回复 @小鱼爱磕糖呀 :姐姐可以问一下在学校怎么瘦下来吗？要做哪些运动?(ಥ_ಥ)我特别容易饿又想减肥[大哭][大哭]
颡染:
我之前也像博主一样胖到了二百多 现在看博主的视频特别触动 目前减到了一百七 看完这个视频嘎嘎有动力继续加油[打call]

【回复】加油加油，祝你2023嘎嘎瘦[呲牙]
【回复】加油加油，祝福你，陌生人^ω^
阿原豆豆:
我真的很想抱抱过去的你，就像抱抱过去的我一样

【回复】看了视屏跑步试了一个月，瘦了20斤(千万别像我一样挖吐，对身体不好)[奶茶干杯][奶茶干杯]
SSeerendipittyy:
好棒啊 羡慕了 会向姐姐看齐 自己的执行力真的有点低😭😭

【回复】那就一步一步慢慢来，晚饭用粗粮代替碳水，饭后靠墙站一站，或者散散步，也是一种基础减肥[呲牙]
【回复】回复 @映笑颜轻晃 :我持续了两年多呢，我也管不住嘴，常常减下去了，然后又复胖[笑哭]
【回复】回复 @映笑颜轻晃 :坚持坚持其实也很快的，我用了十个月瘦了60斤，就是控制饮食，食物称计算食物热量，吃粗粮，多吃蔬菜，不吃零食这些，减的过程中有时候也急躁，慢慢坚持下来一天天的变化 自己也很开心的[呲牙]
IHATESpencer:
拿快递那里有点离谱了，瘦的人拿快递有什么特权吗[疑惑]不过减肥确实是对自己好爱自己的表现

【回复】我高中的时候也很胖，本来很正常的跑操，总能听见后面有男生议论我，说他这列怎么跑这么慢啊，哦是因为前面那个谁，那么胖怎么怎么的，还有很多难听的话，每次听我都觉得特别自卑[难过]
【回复】回复 @空书竹成礼 :不是你的错
【回复】回复 @橘猫CC姐 :人性还用怀疑吗？
拒绝GE的player:
那些只看人身材下菜的，up瘦下来后就算这些人对你重新改观也不要再接近了。

【回复】回复 @再写剁手 :主要是靠外表就下结论的人三观也不怎么正吧，我意思是让up看清身边哪些人待人接物只靠外貌的并且远离他们。
【回复】瘦下来就逆袭属于小说电视剧桥段，你可以变得更好，但跟别人又有什么关系呢？
【回复】人三观是不容易变的，尤其是成年人
天天开心高效显化版:
姐姐最可贵的是没有过度自卑，瘦下来后能发现自己是美的，有的人哪怕由胖到瘦还是会自卑

【回复】有些人没有很胖也自卑，哎
【回复】初中时别人说我声音难听，成年后很多年，哪怕现在有很多人说你声音很好听，听到赞美后很开心但是依旧觉得自己声音不好听。
a云ya:
她120斤的样子看着比我一百零几斤还要瘦[辣眼睛][辣眼睛]

【回复】她有运动，肌肉比脂肪重的
【回复】身高骨架体脂都会影响体形，不光是体重
扇舞绝策士:
这里有各种各样的人，有恭喜up，有羡慕up，有把up当榜样的，也有觉得美不该被定义，胖不是丑，有觉得自己没能生在盛唐时期是世界的错的。 我从来不带着异样的目光看待那些长相不同寻常的人，但我讨厌在自卑之下扭曲了三观的人。

【回复】不同的人对美丑有不同的定义，胖对某些人来说可能不是丑，但是它一定是不健康的，一定是对你的心血管有负担的，一定是让你从生理层面上不能正常生活的。
【回复】回复 @此名价值6硬币 :您想表达的是……？
【回复】说不上讨厌，只是一般过肥（原谅我用这个词），都会有其他方面的问题，性格也会很古怪，所以都会保持距离。
龙七晓:
只因小时候家里穷[辣眼睛]，就没吃饱过饭，从来就没想过自己啥时候有吃胖的时候[笑哭]

【回复】同款，现在一顿一顿也没法添太多的肉，巧克力荣松饼类的零食一般也是不买的，感觉从小的习惯就是如此了，身体适应了就是胖着吧
【回复】以后赚了钱自己买很多好吃的补偿自己
【回复】以后发达了狠狠地eat，然后长到180再来学习up减肥达成周而复始的循环[doge][doge][doge]
shakehandwithCO:
姐姐坚持减肥到成功真的很了不起!![Cat2_CatAMail] 但是同时某些人也是真的有问题，不管别人外貌如何他们都没有资格去嘲笑去伤害!如果真的关心别人善意的提醒就行了，为什么一定要嘲笑伤害呢？说白了他们只是享受高高在上嘲笑别人的感觉而已，而且这些人人品多少有点[Cat2_Boom!]

张洵佲:
我很好奇，有的人胖的，瘦下来就变好看了，那像我这种瘦弱的男的胖一点有机会变好看吗[大哭][大哭]

【回复】看看是多瘦，为什么瘦，消化系统不好还是其他什么原因，增胖也很难哦。会不会变好看可以先看看自己的五官，眼睛鼻梁胖瘦改变不大，脸型胖了也不会完全改变，牙齿等问题需要正规矫正。可以先调养身体，学学穿搭，瘦弱就不要穿太修身的了，学会护发护肤，保持干净整洁，如果年龄还小的话多喝牛奶打打篮球有助于长高，希望能帮到你
【回复】回复 @竹月-- :我是吃不胖那种，应该就是消化系统不行，纯牛奶喝了就得拉，应该叫乳糖不耐吧，还有辣条也是[笑哭]
秦绅啊:
天哪，真的好漂亮，有被惊艳到！是他们恶意太大了！其实胖胖的也很可爱，但是不大健康呢，看到你经自己的努力改变自己，获得了健康和快乐，真的好治愈[星星眼][星星眼][星星眼]

【回复】我是女的，我认为胖胖的是130-150，200多绝对不在可爱的范围，而且up还因为这样的身材受到了很多言语上的嘲讽，理解楼主没有恶意，但就没什么必要还要提一嘴之前怎么怎么样，鼓励当下的成功更妥当
【回复】回复 @秦绅啊 :666，肥胖本来就是不健康的表现[星星眼]
海王的池塘:
好piu亮啊[喜欢]，感觉减肥带来的是自信和健康，是良好的心态和生活方式。我们都要好好爱自己啊～

逆光舞者:
太励志了！有毅力，简直换了个人一样。没办法，这个世界就是对外貌优越的人更宽容，等你瘦下来，变美了就发现周围同学、朋友都那么亲切友好，就连踩了别人一脚对方都不会生气，再不会被区别对待了。

这是一个昵称呦--:
你超级棒！我都是减一段时间就不行了

【回复】嗯，我也是减不下来，能维持就很不错了