室友买了个“无绳跳绳”

XiaoDiPanda:
医学上都有安慰剂效应，也别太瞧不起这两根擀面杖[呆]

【回复】难道不是流星锤吗[大理寺日志_猫笑]
【回复】你都说了它是擀面杖[滑稽]，直接去厨房拿来用就行，不用买[惊喜]
不要靠近数据:
有效果的！别人总说这东西和空手跳没关系，但是我告诉你们，真的是有用的！ 比如我拿着这个跳跳绳，我弟弟会认为我在锻炼 我空着手跳，我弟弟就会和我妈汇报：姐姐又抽风了！

【回复】我今天试了手里没东西跳，两者相差100以内。
一米秋:
我去小姐姐还是玩锤的，打不过[tv_鼓掌]

坚决反击噪音狗:
也挺好，带着去跳广场舞吧，一米以内都不会有人的，适合社恐

_麦麦旋风_:
有效果的，只要好好跳，在室内无绳的很方便，买那种重一点的无绳

峻墉哥:
无绳跳绳本没有问题，核心是得跳起来，光摇效果不好，当然了，最重要的还是坚持。

【回复】主要是跳起来空手也行吧
【回复】回复 @紡哥太直 :是啊，没呢问题
【回复】回复 @第十三月你就如期出现 :都可以，主要是跳起来
随他去吧8:
我用的就是无绳的，挺好用的啊，在家跳有绳不方便，无绳正好，没有绳的累，多加几组就好了。

Kinpan:
我觉得这不是工具的问题，是使用的人的问题

具无qr:
这个只要你自己别偷懒耍滑，就当自己用长绳在跳就可以了呀，动作对就好了

拿路頭:
谁说没用的?和常规跳绳一样的动作，消耗一样的热量怎么会没用

【回复】消耗比常规跳绳少一点，因为不会担心绊绳，所以协调性会下降，调动的肌肉就变少了。但它至少和原地跳动是一样的，肯定能消耗不少热量
【回复】回复 @LeeGuanLi :跳绳跳到刚好绳子穿过去就好了，跳太高还回伤膝呢
【回复】有绳的可以防止你跳着跳着高度下去了 无绳的跳一半高度下去了你可能都没发现
玉心漪:
只要跳起来拿个擀面杖都会瘦你们信吗