各配速段跑姿欣赏，非摆拍，骑自行车全程跟拍，今天有点厌跑，队友也不出来，本来想随便跑跑的，没跑多久，来了好多小姐姐拍照，速度就压不下去了。。。

扰三千:
我跑430，已经是整个操场最靓的崽，吸引了无数关注的目光.我感觉我就是个风一样的男子，我不信真实的跑姿是这个样子。我绝对不信。

【回复】真的 第三人称看起来就是很慢[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]我自己跑感觉风情一样快
【回复】可以拍拍你430的跑姿看看嘛[doge]
【回复】回复 @我是庆敏是我 :开个玩笑[笑哭]，UP主跑的很帅了。
改名的能中奖:
有异性在场的情况下，人们总是想自己表现得更好[doge]

【回复】女的一多我就大概率破纪录[doge]
SunRiseFatty胖烨:
马上一万粉了敏哥，有啥福利嘛？[doge]

【回复】回复 @我是庆敏是我 :分享训练计划和训练思路[给心心][给心心]，别逼我求你[委屈]
【回复】回复 @宏姐姐敲 :我可没说[doge]
shailover:
有异性在的时候我总是跑的超级不自然。。。[笑哭]

【回复】腿都不会迈了[doge]感觉到自己是有双腿的
【回复】有女生在，明明累得要死，咬着牙装下去[doge]
天才教父卡比兽:
兄弟们，最近太热了实在是不想跑，溜个八公里就想走，脖子上的汗跟瀑布一样[笑哭]

【回复】回复 @红色の高跟鞋 :福建这几天太阳大的一批，37度，属于是夜跑都觉得热的程度，一点风都没 离谱
【回复】湖北[脱单doge]正常，我这最高温度34了，冲个一百米就汗如雨下了
疯狂全是人:
做过一个搜集学校校训的活，几百所大学的校训，大部分都极度雷同，有的就差一个字。而且才知道，北大没有校训[doge]

【回复】回复 @Swnaipeek : 日薪越亿是吧
【回复】这个视频我也了解过[doge]好几个学校的校训一样的[笑哭]
疯你卡:
我学校也是“厚德博学，和而不同”[doge]

【回复】湖南工业大学[doge]我去过
vinbuou:
请教一下跑步时呼吸节奏是怎样的？用口还是鼻子？谢谢

【回复】回复 @冬の苽 :嗯，这就又牵扯到一个问题了，众所周知跑步要核心绷紧，如果用腹式呼吸那么必然会减少空气吸入腹部的量，而且会破坏核心的绷紧，这就需要你用更多的力去维持核心的紧绷，综上所述，跑步用腹式呼吸，绝对是一个错误的选择
【回复】回复 @冬の苽 :那用腹式呼吸，还用胸腔呼吸，还是两个都用？
【回复】怎么舒服怎么来，最主要是节奏感和你跑步的步频相适应
跑渣修仙传:
这跑姿泰裤辣，我建议10万粉了，把胳膊借我用两天爽爽，我上肢力量不行[呲牙][吃瓜]

Runner-XBL:
真好啊，我们学校太小了[笑哭]根本没多少路也就跑跑操场

给秋刀鱼来杯mojito:
请问up最后面的配速、心率、步频的那个软件是啥啊？还有带的啥跑步手表啊？最近想买个手表跑步用预算不多，可以推荐一下性价比高的吗？[脱单doge]

【回复】建议等八月的高驰pace3，或者现在的pace2