老师不敢教你的学习方法 ，学习效率翻五倍！！！（初高中版）
南天十夜:
提高学习效率的方法[打call]
1.形成定计划的意识（每周每月大致的学习安排内容，重要人物）
2.便利贴法：要做的写下来，做一个划去一个，提高信息
3今日事今日毕（找到自己的学习节奏，长期无法坚持制定的计划需要根据自己调整）
4阶段性复盘近日（学习内容和学习状态
5.关键词记忆（减轻复习负担，梳理知识脉络）（可以随手写在草稿本上）
6.错难题归因（主动剖析底层逻辑，举一反三）
7.思维导图（或流程图，表格）（梳理重难点）（适用于历史生物等需要大量记忆内容繁杂的学科）
8.总结归纳法（做题时注意内在联系，暗藏脉络）
9.色彩提示法（几种惯用法）
10提高记忆频率（多背）
11.理解再背诵（内化）
12.碎片时间（课件，午休）（英语单词，历史事件）
13.固定的记忆点
14，睡前记忆（复盘一下）
15多问别怕
16及时主动攻破重点难题（要肯下功夫花时间）
17.深入思考（主动寻找知识点背后的内在联系）
18.高原期坚持下去（学不进去或解决不了某道很难的题请坚持下来，量变引起质变）
19多睡觉
20.及时补状态（特别疲惫赶快去睡觉
21.适当运动保存好的状态
22.规律饮食
23.补充营养
24深呼吸释放压力
25冥想（待机）
26.内心暗示鼓励自己
27正向激励（设置一些任务奖励）希望大家都能遇到最好的自己[奥比岛_击爪][奥比岛_击爪]
【回复】今日事今日毕这个我初中班主任就说过 但是我从来做不到 真的太难了 每天就那么多时间又要写作业又要复习还要查漏补缺 能做到的我真的佩服[抱拳]
【回复】回复 @勒勒火 :好的好的，谢谢你
带猫的眼镜:
唉呀B站动不动就来个学习方法[笑哭]，其实学习超简单的，就是学习+思考，随后间隔检索找出不知并解决（比如抽认卡、小测试、考试）。考试并不是分数，而加深你对知识的记忆（除了高考等）。
还有一个错误的学习方法（以前我一用[笑哭]）。就是反复阅读，这样你是提高了流畅度，但会给你学会的假象，（如抄书，确实能记住知识，但仅存于短期记忆）关上课本（诶，我是谁？）。记住，学习=思考+间隔检索。
不想学习，可能与习惯有关（个人看法）。诶，B站又是一堆养成习惯的视频[笑哭]。其实养成习惯超简单的，就是将大变小并记录和自我激励。（比如你想拥有明天记100个单词的习惯，那就先从每天记1个单词开始，随后记录在小纸片上并写日期和自我激励，随着小纸片的增多，你会有满足感。这叫微习惯，超容易坚持（正是微习惯改变了我）
每个人都有无限可能。我从一介奖励哥[笑哭]、因矮小而卑微、不敢和女生沟通、班级倒数等 ，变为如今的5：10起、作息规律、每天阅读等等等太多了。我能做的如此，是因为我每晚失眠时的思考和微信读书（书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟）。寒门读书思考真的可以改变人生。
看到这了，给你微些建议[呲牙]。微信读书（寒门软件），《福格行为模型》（微习惯）、《认知天性》（如何学习）、《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》（适用于家庭关系不好），我称为【高中生学习指南】。改变=好习惯+好方法。
给需要帮助的人以帮助，谢啦[呲牙]。第一次写怎么长的评论，不愧是我，我太棒了（微习惯自我激励）。
【回复】补充一下下，如果高三时间紧，可以直接看《认知天性》最后部分的“给学生的学习策略”[呲牙]。
【回复】自我鼓励，说的轻松，我完全无法夸自己，我说n遍，我真棒，都没有从心灵上夸我，从认可自己上夸我自己，很空洞的一句话没有加任何情感，在脑子里想也是一样，没有加任何情感，以我只能依靠外物，完成一项学习任务，加一分，几分换奖励
【回复】！十分感谢你，早点睡！
安玥苓:
老师总说二模三模定型 其实都是假的[捂脸]
我也是在高考前两个月才开始专攻主科的
我当时数学刷题硬刷了两个月
然后终于从40多提到90多啦[傲娇]
数学还是大题拿分比较多 最后这点时间
我最后又找网课老师突击了作文
最后卡着点上了本科的车[保卫萝卜_哇]
学弟学妹们加油呀 我可以 你们也可以的！
【回复】啊对 有问题都可以问我 报过很多网课 踩过很多坑[委屈] 努力帮大家避一下坑[打call]
【回复】回复 @和急 :坦白说 我最推荐树成林的课 我朋友复读今年报的也是树成林的 今年暑假也许我还会买给我妹妹
B站现在好老师越来越少了 都是为了卖讲义而讲课 英语的陶然我还是推荐的 其他的我更推荐树成林
【回复】学姐，如果听完课后做题总是出错该怎么办呢
ULravioLence:
这些方法只适合自律的同学，像我这种又爱焦虑又拖延的，每天学什么都看心情[捂脸]
【回复】真的，不然我就不会在这刷视频了[捂脸]
【回复】和我以前一样，不过有了目标再花时间去适应就好了，相信自己可以的[打call]
【回复】回复 @一只雨狐 :[打call][打call]
bili_45384918893:
复盘学习状态真的很重要，高一上册我能快学校一节进度（网课通完一遍学校再听一遍），结果下册已经疲于网课跟不上学校进度，复盘之后发现完全是自己的问题，不知不觉就偏离了预设的轨迹ヽ(`Д´)ﾉ
【回复】回复 @大金不会户外电气 :我的做法是定期（一周）看遗留的任务和上周或者之前的比较，保底做完学校的任务。回忆一下学习的情绪反馈（影响效率）和自己有没有时刻紧绷（学习时候维持）。还有最重要的时间管理，对于预设的时间节点一定要遵守，不然降低效率还会让知识点堆积，期中根本的复习不完QWQ（正在吞食恶果....）————这是我的方法，可以自己试试或者修改~
【回复】回复 @九命_猫 :好的，非常感谢你的分享！[脱单doge][脱单doge]
俗人教学楼:
提高学习效率的方法
1.形成定计划的意识（每周每月大致的学习安排内容，重要人物）
2.便利贴法：要做的写下来，做一个划去一个，提高信息
3今日事今日毕（找...
南嘉有祈年:
对我来说真的很完整，真的，我所有的学习方法您都说出来了[笑哭]
【回复】回复 @UP主觉得很赞狗头 :手机比较拦路
【回复】回复 @南嘉有祈年 :我也中了大部分，就是手机一刷就停不下来[doge]
天下才干:
欠了迟早要还的，懂不懂啊？两个月时间补你以前的松懈是赚的，
【回复】欠时一时爽，补时火葬场
【回复】回复 @栁炁 :是的，三天打鱼，两天晒网，我补救的时候在想，算了吧，tm真补不上这个窟窿，又让它欠着，导致这个窟窿越来越[保卫萝卜_哭哭]
【回复】回复 @sober笑 :欠的太多不想补了，直接摆烂，因为根本补不完[辣眼睛]天下才干:
放松放松心态嗯，两个月拼一把，提高个100多分是肯定可以的，只是看你敢不敢吃这种绝望的苦罢了？
99347180021_bili:
分享楼上大神的话：
提高学习效率的方法[打call]
1.形成定计划的意识（每周每月大致的学习安排内容，重要人物）
2.便利贴法：要做的写下来，做一个划去一个，提高信息
3今日事今日毕（找到自己的学习节奏，长期无法坚持制定的计划需要根据自己调整）
4阶段性复盘近日（学习内容和学习状态
5.关键词记忆（减轻复习负担，梳理知识脉络）（可以随手写在草稿本上）
6.错难题归因（主动剖析底层逻辑，举一反三）
7.思维导图（或流程图，表格）（梳理重难点）（适用于历史生物等需要大量记忆内容繁杂的学科）
8.总结归纳法（做题时注意内在联系，暗藏脉络）
9.色彩提示法（几种惯用法）
10提高记忆频率（多背）
11.理解再背诵（内化）
12.碎片时间（课件，午休）（英语单词，历史事件）
13.固定的记忆点
14，睡前记忆（复盘一下）
15多问别怕
16及时主动攻破重点难题（要肯下功夫花时间）
17.深入思考（主动寻找知识点背后的内在联系）
18.高原期坚持下去（学不进去或解决不了某道很难的题请坚持下来，量变引起质变）
19多睡觉
20.及时补状态（特别疲惫赶快去睡觉
21.适当运动保存好的状态
22.规律饮食
23.补充营养
24深呼吸释放压力
25冥想（待机）
26.内心暗示鼓励自己
27正向激励（设置一些任务奖励）希望大家都能遇到最好的自己[奥比岛_击爪][奥比岛_击爪]
-要天天开心-__:
其实我觉得，这个时候学英语是最好提分的，要背单词，但肯定不能死记硬背的，我当时花了一个月，用了方法，把3500个单词背的滚瓜烂熟，提分六十几分，信心大增，其他科也慢慢地补上来了，如果想要知道怎么背单词的可以丝看看
【回复】回复 @反内卷协会副会长- :我是跟了老王的3500，具体可以丝我唠一唠聊一聊
【回复】我也想问一问怎么做到的[保卫萝卜_哭哭]我也可以私吗[大哭]大白说拜拜:
1.形成制定计划的意识（比如今天学什么 这周有哪些重要的任务 这个月着重攻克哪些板块都可以有一个大致的规划和时间安排）
2.便利贴法：把每天要做的事情写下来，做完一项划去一项，既能够加强进度管理 又能够给自己正向反馈和激励 提升学习的兴趣和积极性
3今日事今日毕（每天的任务尽可能今天完成 找到自己的学习节奏，长期无法坚持制定的计划需要根据自己调整）
4阶段性复盘（每隔一段时间 都可以停下来复盘一下近期的学习状态 梳理一下最近的学习收获和成就 盘点一下还有哪些地方存在困难 并针对性地制定下一阶段的学习方案）
5.关键词记忆（把一些复杂的内容转换成自己容易掌握的比较精炼的几个关键词 减轻复习负担，梳理知识脉络）
6.错难题归因（着重进行归因分析 主动剖析底层逻辑，做到举一反三触类旁通）
7.思维导图（把繁杂的内容梳理转化成思维导图 流程图 表格 提炼重难点 帮助自己从整体上把握住大块的整块的内容 适用于历史生物等需要大量记忆内容繁杂的学科）
8.总结归纳法（发掘内在联系 找到暗含规律）
9.色彩提示法（可以用两到三种不同颜色的笔 帮助自己区分不同知识点和内容）
10.反复反复再反复 注重记忆频次（记忆的频次越多 就能记得更牢固）
11.先理解再背诵（记忆文言文 诗词等复杂内容时 一定要先充分理解 内化为自己可以消化的内容）
12.充分利用碎片化时间（课间休息，午休 如英语单词 历史事件等）
13.形成固定的记忆节奏和习惯（安排每天的固定时间记忆）
14.睡前记忆（闭上眼睛的时候就可以把当天学的重难点知识在脑子里）
15.不耻下问 主动提问（遇到问题先自己思考 实在思考不出来就主动求助老师和同学）
16.重难点各个击破（平时学习要及时和主动识别自己比较难搞定的板块 对于这一类板块或知识点 可以单独多花时间多下功夫 这样就能有针对性地进行提分）
17.注重思考的深度（学会反思和找规律 不能被老师和教辅资料带着走 更重要的是要自己深入思考 找到更加深入的内在逻辑和彼此之间的联系 多发现新的规律）
18.量变引起质变（学习长时间学不进去 花了很大功夫也理解不了某个知识点 不要着急 可能正好处在量变引起质变的临界点 要坚持下去 沉下心来）
19.保证合理的睡眠时间（睡得好才能学得好 尽可能保证比较充分的睡眠时间）
【回复】20.疲惫时及时调节（调整状态 及时休息 可以考虑单独拿出某一天睡够十小时）
21.适度运动（保证一定频率的运动 让自己处在好的状态）
22.规律饮食
23.补充营养
24深呼吸法（紧张疲惫）
25冥想（脑子里面乱糟糟的时候 可以闭上眼 安静地冥想一会 尽可能让大脑保持放松）
26.积极暗示（内心多鼓励夸奖自己 ）
27正向激励
基本按照up主的原话还有自己的一丢丢小见解 希望大家成为更好的自己[脱单doge]bili_96854698510:
我有个问题，初高中到底要不要提前学以后的知识，比如初一初二把初三的学了
【回复】没必要，因为这样前面的还没学好就和后面的搞混了
劉宇峰:
提高学习效率的方法
1.形成定计划的意识（每周每月大致的学习安排内容，重要人物）
2.便利贴法：要做的写下来，做一个划去一个，提高信息
3今日事今日毕（找到自己的学习节奏，长期无法坚持制定的计划需要根据自己调整）
4阶段性复盘近日（学习内容和学习状态
5.关键词记忆（减轻复习负担，梳理知识脉络）（可以随手写在草稿本上）
6.错难题归因（主动剖析底层逻辑，举一反三）
7.思维导图（或流程图，表格）（梳理重难点）（适用于历史生物等需要大量记忆内容繁杂的学科）
8.总结归纳法（做题时注意内在联系，暗藏脉络）
9.色彩提示法（几种惯用法）
10提高记忆频率（多背）
11.理解再背诵（内化）
12.碎片时间（课件，午休）（英语单词，历史事件）
13.固定的记忆点
14，睡前记忆（复盘一下）
15多问别怕
16及时主动攻破重点难题（要肯下功夫花时间）
17.深入思考（主动寻找知识点背后的内在联系）
18.高原期坚持下去（学不进去或解决不了某道很难的题请坚持下来，量变引起质变）
19多睡觉
20.及时补状态（特别疲惫赶快去睡觉
21.适当运动保存好的状态
22.规律饮食
23.补充营养
24深呼吸释放压力
25冥想（待机）
26.内心暗示鼓励自己
27正向激励（设置一些任务奖励）
喽啦喽哈:
要学会自我管理能力，夯实基础有学习计划，这样的话学习成果会事半功倍
