一个视频让你学会过目不忘
桑阳Sun:
01:41
1.充足的睡眠。
2.适当的放电。
3.合理健康的生活习惯。（运动和饮食）
总的来说就是有规律的生活。
间隔记忆。
睡前学习不懂的内容...
x若言x:
1、色彩。色彩越生动、越丰富，记忆效率就越高，仅仅利用色彩这一条，就会使你的记亿力有所提升。
2、想象。想象力是你的记忆源泉。想象得越生动，记忆越容易，包括以下几个方面： A 、夸大：把要记的东西想象得越大、越多，就越好。
B ．缩小：如果你能很清晰的把东西想象得极小极小，也能记得很牢。 C 、荒诞：想象越离奇可笑，印象就越深，因此记得越牢。
3、节奏，记忆图象中有节奏感的东西越多，节奏种类越丰富，那幅图画进入记忆就越自然。如同我们现在伴随音乐而翩翩起舞一样，有些肢体动作随着音乐就会自然做出。4、动感。尽可能的使大脑中的图象动起来，动的东西比静止的东西更容易记住。
5、感受。包括口感、嗅感、触感、声音和观感等。在记东西时，参与的感官感受越多，就记得越清楚。如果你要记住给孩子买雪糕这件事，那你可以想象拿在手里的那种冰凉的感受，间着有一股奶油香味，含在嘴里凉凉的、甜甜的感受，以及下咽到肚子里那种凉快的感觉。用了这么多感宫感受去想就不会忘记买雪糕这件事情了。
6、性。性是人类最强烈的动机之一，把要记忆的东西往这方面联想也是会帮助记忆的。
7、顺序和条理，要记忆，光靠想象是不够的，你还要把他们按照一定的顺序和条理分门别类得装起来，这样当提取时也很方便。否则，杂乱无章会弄得一团糟。
B 、编码。为了按一定的顺序记忆东西，可以按照事先编好的数字或其他固定的顺序记忆。也就是我们现在普遍用的数字编码法。
9、立体感，综合运用色彩、运动等立体的要素，赋予要记忆内容充分的立体感，这样比单纯的平面、二唯的感受要容易记忆得多。
-该-昵-称-不-存-在_:
省流笔记：重复，高频重复，不同场景重复，应用重复，高强度重复！
天山怪:
1、色彩。色彩越生动、越丰富，记忆效率就越高，仅仅利用色彩这一条，就会使你的记亿力有所提升。
2、想象。想象力是你的记忆源泉。想象得越生动，记忆越容易，包括以下几个方面： A 、夸大：把要记的东西想象得越大、越多，就越好。
B ．缩小：如果你能很清晰的把东西想象得极小极小，也能记得很牢。 C 、荒诞：想象越离奇可笑，印象就越深，因此记得越牢。
3、节奏，记忆图象中有节奏感的东西越多，节奏种类越丰富，那幅图画进入记忆就越自然。如同我们现在伴随音乐而翩翩起舞一样，有些肢体动作随着音乐就会自然做出。4、动感。尽可能的使大脑中的图象动起来，动的东西比静止的东西更容易记住。
5、感受。包括口感、嗅感、触感、声音和观感等。在记东西时，参与的感官感受越多，就记得越清楚。如果你要记住给孩子买雪糕这件事，那你可以想象拿在手里的那种冰凉的感受，间着有一股奶油香味，含在嘴里凉凉的、甜甜的感受，以及下咽到肚子里那种凉快的感觉。用了这么多感宫感受去想就不会忘记买雪糕这件事情了。
6、性。性是人类最强烈的动机之一，把要记忆的东西往这方面联想也是会帮助记忆的。
7、顺序和条理，要记忆，光靠想象是不够的，你还要把他们按照一定的顺序和条理分门别类得装起来，这样当提取时也很方便。否则，杂乱无章会弄得一团糟。
B 、编码。为了按一定的顺序记忆东西，可以按照事先编好的数字或其他固定的顺序记忆。也就是我们现在普遍用的数字编码法。
9、立体感，综合运用色彩、运动等立体的要素，赋予要记忆内容充分的立体感，这样比单纯的平面、二唯的感受要容易记忆得多。
学不成磕头:
抖音更新的b站能同步更新过来吗哈哈哈[笑哭]不想看抖音[笑哭]
柔软甜腻的草莓小蛋糕:
海马体（人体内与记忆力高度相关的生理结构）
以下行为会对海马体造成损伤
2.海马体的损伤是可逆的，恢复良好的生活习惯，海马体会自我愈合。
3.间隔记...
努力的安全:
1、色彩。色彩越生动、越丰富，记忆效率就越高，仅仅利用色彩这一条，就会使你的记亿力有所提升。
2、想象。想象力是你的记忆源泉。想象得越生动，记忆越容易，包括以下几个方面： A 、夸大：把要记的东西想象得越大、越多，就越好。
B ．缩小：如果你能很清晰的把东西想象得极小极小，也能记得很牢。 C 、荒诞：想象越离奇可笑，印象就越深，因此记得越牢。
3、节奏，记忆图象中有节奏感的东西越多，节奏种类越丰富，那幅图画进入记忆就越自然。如同我们现在伴随音乐而翩翩起舞一样，有些肢体动作随着音乐就会自然做出。4、动感。尽可能的使大脑中的图象动起来，动的东西比静止的东西更容易记住。
5、感受。包括口感、嗅感、触感、声音和观感等。在记东西时，参与的感官感受越多，就记得越清楚。如果你要记住给孩子买雪糕这件事，那你可以想象拿在手里的那种冰凉的感受，间着有一股奶油香味，含在嘴里凉凉的、甜甜的感受，以及下咽到肚子里那种凉快的感觉。用了这么多感宫感受去想就不会忘记买雪糕这件事情了。
6、性。性是人类最强烈的动机之一，把要记忆的东西往这方面联想也是会帮助记忆的。
7、顺序和条理，要记忆，光靠想象是不够的，你还要把他们按照一定的顺序和条理分门别类得装起来，这样当提取时也很方便。否则，杂乱无章会弄得一团糟。
B 、编码。为了按一定的顺序记忆东西，可以按照事先编好的数字或其他固定的顺序记忆。也就是我们现在普遍用的数字编码法。
9、立体感，综合运用色彩、运动等立体的要素，赋予要记忆内容充分的立体感，这样比单纯的平面、二唯的感受要容易记忆得多。
bili_513478184:
冷知识：遗忘是大脑对无用信息的过滤机制，如果你能记住去年6月14日你吃了些什么，本身就会很痛苦。
過客而巳:
在生命收到威胁时，应该就是记忆最深刻的时候[doge]
Minecraft0:
终于明白那些记忆法（记忆宫殿、数字编码、荧光笔、图片记忆……）的底层逻辑了[打call]
祥瑞天:
(只是看完视频随便记记，以简单进行复习(还是要好好看视频，并不全面，并且我没有按顺序记))
第一点，养成良好的习惯。不良的习惯会对负责记忆的海马体有所损失...
卑微诗人:
本人目前高二，成绩不好，物化地400左右，想蹲一个小伙伴，一起加油[妙啊][妙啊][妙啊]
热爱即天堂:
必须运动，必须运动，我自己感觉出来运动后我的头虽然不会那么厉害但是舒服了，
