千万别信4小时睡眠法：睡眠不足，真的会死

AMBROSE-S:
6小时保底 否则猝死 ，身体不好的至少8小时，人体的自愈都是在深度睡眠状态时。

【回复】我是要求七个小时保底，七到八小时睡眠是最好
兔星柴:
我妈妈说 有些学生晚上打工 然后做作业学习学到五点 只睡2个小时还能坚持三年 意思是我这一点失眠算的了什么 我家长实在是太无知了 她真的认为人可以每天只睡两三小时就能正常生活 她怎么不去试试呢？🤮 我无法睡觉的毛病已经把我人生毁掉了 学都休了好久次了 在她眼里是我不够坚持[呲牙]

【回复】没必要，我读书时候，班上考的好哪，个基本都10点熄灯就睡，早上6点半准时起来的。周末还出去要。我们这里学渣还是睡不了着[笑哭]。上课迷迷糊糊。睡眠质量太重要了
【回复】简单，二十四小时睡眠就行
泽泽曼:
年轻人可以一试[doge]。韩国高考那些人基本都是只睡4－5小时的卷

【回复】你太小看江苏考生了[doge]
【回复】每天倒头就睡还差不多，但是如果学生天天久坐很难倒头就睡，容易上课时睡着
晴朗的天气令人愉快:
这种事因人而异的，不要忙信，我年轻的时候加班睡得也就四五个小时左右就得起床，但是我上班路上睡觉，中午午休也睡觉。不然早累死了。

若染上未尝便醉:
高中时候觉得有些同学每天只睡六七个小时好厉害，上大学发现有些人只需要睡两三个小时。让我深刻意识到人和人的差别真的可以比人和狗还大。还是要量力。

【回复】我们学校9点放学，5:30就要去学校从七年级开始就这样，也就是说就算你回到宿舍不写作业不洗衣服不洗漱不上厕所，不算回宿舍的时间和收拾作业的时间，你最多可以睡八个半小时
【回复】20岁以下每天睡6，7个小时不正常吗？我是每天睡5.5小时，然后中午补个30min的觉，就可以精神一整天了[doge]
哇哦战士:
讽刺的是，有人在某次大会上拍到了张朝阳打瞌睡的画面，而他曾经说不会困[吃瓜]

啊濮嘱:
其实每个人怎么睡觉都是得看自己身体个性的，不能照抄照搬

账号已注销:
我两点睡 早上六点多要起来就感觉人要死了

得不到的最惦记:
放屁，我试了，没死，因为两天就坚持不了了