真的有女生可以练出健美饱满的块状金刚钻石小腿吗？站姿提踵怎么练

刘_-_:
在我看来，最完美的小腿是跑出来的。

【回复】是的，尤其是长跑运动员的小腿，看着瘦的像麻秆，但我觉得很漂亮，而且看起来爆发力十足
【回复】回复 @叫声二哥就中 :其实，顶级短跑运动员的小腿很好看，看起来细长但又有横向线条变化以及力量感，最重要的是那个线条是真的好看并不粗，感觉是充满弹性和爆发力的
【回复】回复 @Maat談 :而且得是男选手的小腿线条最好看
RMB君:
“你懂个p健身” 虽然我想那么说 但是发之前看了一眼up的名字

夸特动力船坞:
看着有点不适，肌肉太多了反而失去美观了，仅个人意见无恶意

【回复】他这个只是肌肉不协调，大一快小一块，健美选手的肌肉就很漂亮
【回复】回复 @长酒图 :哥们，小腿的俩肌肉是不对称的啊
【回复】回复 @POLOUUUUc :审美不同就说别人被洗脑，我看有些人是被洗脑这个概念洗脑了，和而不同，兼收并蓄都不知道了，满脑子就是别人和我观念不同，他肯定是被洗脑了[偷笑]到底谁被洗脑了啊。
Nicktha汀:
我从小到现在二十多年上下楼梯从来都是这么踮着脚走的[笑哭]小腿肌肉确实一直很发达，但也远不会成这样[喜极而泣]

【回复】回复 @坂轩和栗子 :不是打药 女人在生理层面是完全不可能有这样的小腿的 把血液都换成胆固醇都不可能 奥林匹亚先生都没有过这样的小腿
【回复】因为你是自重，她这个是负重练习估计还打了药
【回复】我从小到大就一直习惯的点脚尖走路，最近才知道因为走路姿势不正确导致小腿特别粗壮，现在已经开始慢慢去改变走路姿势了
云鹤KotE:
我真不知道[囧]，我习惯性上楼梯垫脚走了5年[囧]……

【回复】越上腿越粗[脱单doge]我甚至平时走路都时不时踮脚走[笑哭]
【回复】快12年了[囧]现在只想瘦腿
【回复】不用担心，一般是练不起来的，男的有健美比赛冠军的小腿都不是很大
卡璞飞飞:
估计打了不少.你们只要知道正常练再牛逼的人也不可能有这么大.

【回复】回复 @seven_琦 :不可能是练的，纯粹就是打西斯龙啊，一种药物往肌肉里面注射一种，填充物，就那个程度练的狗都不信
你的风会停下吗:
真就是血管明显就是静脉曲张，可算是知道这种病了，百度神医是吧

【回复】我学习回来了，我又看了一眼视频，视频里有几个例子确实有很明显的静脉曲张情况。
【回复】回复 @博秦怀 :一样个🔨
爱喝牛奶的屑狼:
抖音生物：男的这样好康女生不好看不能练

【回复】女的不打药练不成这样，虽然我觉得男的也很难做到
【回复】回复 @同是天涯沦落人4 :不管男女，这种献祭寿命换大块肌肉的方式都不应该吹捧[无语]
【回复】回复 @H1N1H7N9 :女的想练成这样铁定打药了，这肌肉含量根本不正常
灵魂的旋律x:
我吃青蛙的时候最喜欢吃小腿和大腿上的肉了

【回复】你这么一说还真tm像蛙腿
浮玖呀:
我初中的英语老师就是这样的[囧]内段时间天天给我一鞭腿[呆]

【回复】回复 @重生猪仔 :就这一腿下去，楼主得给干费
【回复】回复 @killyudk叫我去学习 :这，.或许不好笑
江枫奶香猫:
试了一下，很容易抽筋[捂脸][捂脸][捂脸][无语][无语]

可曾听闻故里_:
这一脚可以把宇将军踢飞吧[doge][doge][doge]

【回复】回复 @蕾_米_莉_亚 :是的[脱单doge]