男的别问了

AAA专业维修电风扇:
[委屈][委屈][委屈]我吃火锅舌头烫到了，老婆你的腹肌是冰的吗

【回复】不算太冰，皮温大概20度
【回复】回复 @捕食者说 :就你小子油盐不进是吧[藏狐]
布噜噜哒哒:
姐，咱就是说啥时候出张壁纸 我放手机供着激励下自己[跪了]

秒掉一切:
知道是兄弟了，兄弟我想看看你胸肌练得怎么样了[doge][脱单doge] 评论区的兄弟们，不用太担心。 你们也可以练成这样： 只要年轻（内耗高）不年轻的话提高身体素质也可以达到，但是年轻更简单 训练（提高内耗和每日热量消耗） 调整饮食（低热量高蛋白低脂肪而低碳水） 规律性的好好睡觉（在上面几项做好的情况下减脂塑形增肌都是在睡觉中进行的） 不要懒不要给自己找借口（确实大家的生活已经很忙碌了所以挤时间也得看自己）

【回复】回复 @多元醇 : 那你真想多了，二极管还真管不到我这里来，我想说的本来只有第一句话 就是因为第一句话，我才说的后面这一堆，是不是以为我很愿意给你科普健身？ 你得感谢第一句话才有的后面这一堆完全没必要说的话 人就这样你懂不懂？
【回复】回复 @奉天宸运 :我可以请问一下你的年龄和身高体重，体脂率和肌肉量，每日运动量和脑力运动有多大吗？ 如果你本来就是身材不是太好，肌肉量不高，光靠内耗是不可能够的，把减脂想得太简单了太想当然了，要是光靠内耗这世界上就没有胖子了 内耗高只是能更有优势，并不是能帮你减脂的主力，我建议你改的是思想，你这种思想。。。从根本上就错了 不要完全相信体脂秤给你测出来的内耗因为那是根据肌肉量和你年龄等等的估算，只是一个参考实际上你的每日基础代谢可能相差很远
【回复】回复 @Chouchou1898 : 如果看不懂字的话建议治疗一下眼睛，看看那行字具体写的是什么？ 选择性阅读只能看见简单？
hongling_LL:
一群女初在屏幕前尖叫… 姐姐好帅[喜欢]

苏小阳胆小鬼:
[给心心][给心心]可以告诉我怎么练的吗？[笑哭]让我把赘肉也变腹肌

【回复】回复 @赛莉OVO : 練下去成兩塊了是吧
【回复】回复 @赛莉OVO : 那麼腹肌去哪兒了[doge][doge][doge]
小猫回眸:
我一个健步冲上去亲亲姐姐的腹肌(癫狂)(神色迷离的爬行)(疯狂的蠕动)(脸上出现诡异笑容)(大声尖叫)

【回复】我先来！我先来！我先来！[星星眼]
壶鱼辣椒小娇妻:
首先我不是女同，我对姐姐确实没有什么幻想，毕竟我不是女同。但是该说不说的，姐姐真的颜好气场强，我真的不是女同，有一说一，一看到她，心里就痒痒的，类似一种原始冲动，就像看到影视剧里看到多年未见的老友的重逢，一段崭新情缘的开端一样，激发人向美向善最淳朴的一面，就像登上山峰，目睹潮汐那般自然，仿佛冥冥之中自有天意就是一种朦胧的感觉，像伟大的革命友谊一样，要是姐姐能跟我抱一下啵个嘴就好了，毕竟我又不是真的女同。[喜欢][喜欢]

kaka535:
把姐姐的腹肌想象成自己的，今天的减肥完成了。[doge]

【回复】不小心共脑了老铁[捂眼]
囧我倒我真是醉了:
如果已婚，请注意自己的形象，对自己妻子的尊重。如果未婚，请穿好衣服，这是对自己的尊重。如果只是想博人眼球，请露的再多一点，我看不清。

不对劲你的呢:
我评论了，她不回复我，这说明什么，说明我和她的关系已经到了需要避嫌的程度[给心心][给心心][给心心]

【回复】见过嘴硬的、但没见过全身上下就嘴硬的、[星星眼][喜欢][doge][doge]
bili_1750081261:
想练这玩意确实有点小困难，训练倒是也没啥，能快速瘦下来，肌肉也能快速生长。但是最主要的是的减脂和脱水，脱水能让它更明显，不减脂，光靠训练的话很难锻炼出来，毕竟不管训练多重回去两斤肉一吃立马好了

游乐园不圆:
呜呜呜路过被扣好无助，姐姐好漂亮呜呜呜，我直接老公老公