两个动作纠正圆肩驼背，小朋友体态问题要及时训练纠正。

智者见障V:
这视频里小朋友这个体态已经不光是肩膀问题了，骨盆肯定也不对的。因为他这个体态，脖子已经前探，下半身不突出的话重心就向前倒了。体态问题是整条动力链的问题，这样头疼医头，脚痛医脚，无法解决的。

【回复】我真不知道这些所谓“体态大师”都是哪冒来的，简直是浪费时间
【回复】请问您有什么好的办法吗，我家孩子不知不觉这样两年了，一直没时间也没啥好办法管他
【回复】有什么专业的up主推荐吗
584632啊就要疯掉:
孩子矫正好难，因为孩子做矫正动作不到位[大哭][大哭][大哭]这个视频很有用。有点趣味性。

鲅NaNa大摸鲜:
背部力量太弱，肌肉太少，多做引体哑铃划船或者俯卧撑锻炼吧

爱啃骨头的骨头:
体态最好是全身都检查一遍，只改一个地方不太行

卖血玩游戏:
我小时候就驼背，父母各种方法用了也没有，有很长一段时间背背佳很火吗，就天天让我背那玩意，也没啥用，后来睡平板床，不枕枕头，加上年龄大了，比较注意自己身高了才有缓解，再后来去了部队，算是彻底把背掰直了[吃瓜]

【回复】不睡枕头睡得着吗？头都充血了呀
倚窗看冬雪:
男孩健身就行，深蹲，拉背都有奇效，本人亲测。健身很多动作背都是直的

观者归-孤墨兔:
好爸爸，我要向你学习，虽然我还没孩子[大哭]