走路也能把小腿走粗了？ 就离谱！

芝加鸽鸽鸽:
c哥我走路走多小腿完全不酸，大腿前侧酸是怎么回事[疑惑][疑惑]

老鞋:
走路多了小腿骨头会痛，明确能感觉到不是骨头两侧肌肉痛，小腿肚反倒没事[笑哭]

【回复】前胫骨痛运动量过大了 得减少或者不走
岳绮罗的纸人:
想起当初军训的惩罚措施，前脚掌踩台阶，后脚掌悬空，站军姿[笑哭]

【回复】这种重心就是标准军姿[妙啊]
【回复】回复 @請坐_ :普通学生啊，那时候我们明显看到小腿都在抖动[滑稽]
减肥路上逐渐变胖耶:
感受好多视频说的都是我的问题…[捂脸]

洛水依楠:
倒不如学会正确走路，我觉得这才是最好的改善方式[OK]

似雨的流年:
C老师可以出一期视频教教怎么正确走路吗？[酸了]

bili_22045942329:
请问骨盆前移上腹下腹突出走路感觉无力怎么改善 请问这样怎么走路 怎么睡觉怎么坐才能缓解

【回复】回复 @bili_22045942329 :那你去找up吧
【回复】回复 @小-时光 :不好意思 我腰部能贴到[doge]
【回复】你是不是平躺在床上腰部悬空贴不到床上，先腹式呼吸这是最基本的，，每天晚上睡觉前躺着大概用十五分钟练腹式呼吸就很累了，效果很好加油
从此不再zqsg:
可是我明明跟着练了，什么练足弓的啊，尝试正确走路姿势的（脚跟着地，臀部和大腿发力）这些我都做了，但为啥现在小腿内侧代偿严重啊，我都不知道咋改了，现在小腿是越来越粗了[大哭][大哭][大哭]

聪明mnG:
想问下，走路脚踝酸痛是不是也是姿势不对的原因，一走路脚眼到脚弓那里就很酸，转动一下酸得更明显，而且只有右脚这样，左脚不会，真是困惑[笑哭][撇嘴]

SYBX-Blue:
是的[大哭][大哭]这是我的腿 动不动小腿就很酸