开肩开胯威力巨大，练法简单！

弓长问号:
开胯，就这一项，没几个人讲对的，视频里讲明白了，多少人能听明白？

【回复】回复 @弓长问号 :他们认为拉筋就是抻筋～他们认为几个肌群的协调发力就是整劲～他们认为出拳配合呼气就是炁…[吃瓜][吃瓜][吃瓜]
【回复】回复 @羽衣飞雪 :这个最好找个有功夫的人给你现场教学，学会不难，难在日积月累的功夫
【回复】回复 @阿德勒亚瑟 :解剖，作为医生觉得你很没有见识，你对解剖知识的理解像是只知道有这么个词
李虎雷字安和:
这是哪啊 北京哪个公园 这个说的没错 没怎么使劲练

【回复】回复 @四十万的床 :感谢老师
【回复】北京龙潭公园，每天十一点到十二点半，欢迎您光临指导切磋（⌒▽⌒）
阿不思西弗勒斯坡:
正常人在这个位置向内夹的力量就没有向外分的力量大[OK]

【回复】劲是比力质量更好的东西[呲牙]
【回复】能不能理解为劲就是全身体系统的发力，而力只是部分的身体发力？
吹笛子的一意孤行:
学这些动作开不了的，在打拳踢腿的时候多练自然就开了。

【回复】您还不知道什么是开肩开胯呢（￣▽￣）