【抑郁症】中国有超9千万人有自杀倾向！如果你朋友是抑郁症你该怎么办？

觅云宴:
我抑郁情绪六年了，直到去年才敢和父母说，我以为确诊后他们会对我好一些，没想到是更深的绝望，我换了很多种药了，但是还是起不到什么作用，但是我不敢再提，我只能说现在很好，不然又是劈头盖脸的责骂羞辱，我一直都是家里的负担，很想自杀，但是他们又说会心疼我，我就放弃了，可绝望都是他们带给我的，我根本不知道怎么办，我的情况一天比一天差，很想和他们提，但是我连每个月拿药花那么几十块都要挨骂，不敢再提了

【回复】我有十几年，原生家庭，初中自残自杀，被救了回来，再也没做过这事儿，然后从初中就开始打工挣钱，自己挣学费生活费，经济独立之后家对我来说就是一个免费的宿舍，毕业之后努力买房，快交房的时候又经历了一次重大打击，重度抑郁，强迫症，焦虑症，神经衰弱，然后一个人每个月往返医院，求助医生，现在好多了，自立自强才是生活的根本，没人任何人能完全理解体会你的感受，自救才能重生。
【回复】在我最严重的时候，不关心还好，当有人关心的告诉我，不要多想，不要多想，要多运动，多出去走走，多运动运动，让自己放松什么的，那种的感觉，才让我更绝望，我说不出来具体感受，别人也理解不了，还要劝我，真的挺崩溃的。
【回复】回复 @御姐范儿的禽兽 :另外让一个抑郁症患者不要多想就相当于让一个癌症病人控制自己的癌细胞不要长了。
Elertly:
说真的评论里不了解抑郁症患者就不要再发表奇怪评论了[笑哭]你真的不懂我们抑郁症患者感受和思考方式的，而且还真不是什么想想开就能走出来不抑郁的，是你见识太少了[笑哭]有很多抑郁症患者是病理性的，缺少某一元素或者神经传导里出现问题，一定要需要药物治疗[doge]

【回复】当然，指的是具有医院开的证明写了是抑郁症的人。只是有抑郁情绪暂时情绪低落的人倒是可以想想开就能解决问题[歪嘴]抑郁情绪和抑郁症不是一种概念，严重的肯定是需要药物治疗的。
【回复】以前没检测出来抑郁症的时候 我和朋友说我好像有抑郁症，笑死，直接把我网暴了，带着我一堆好朋友来说我[炎炎消防队_少女心][炎炎消防队_少女心][炎炎消防队_少女心]
【回复】真的，虽然不知道自己有没有，但是作为一个被不良情绪影响，控制力又不强的我来说，我要是能控制住用得着这样。
MemoriesBroken:
我以前也非常抑郁，非常想自杀，后来我玩了英雄联盟，进了祖安区，我抑郁就好了

【回复】回复 @MemoriesBroken :有“合理的”发泄方法心里面积攒的压力啊，怨念啊也会慢慢排泄出去的[doge][doge]
【回复】我以前也是，不过那时候不知道什么叫抑郁症，就是经常想死又怕。后来玩游戏整天下副本啊打架啊跟亲友聊天啊，那段时间真的是把游戏当人生了，就那么过来了，不过影响就是现在只要有点空不看手机都过不了[辣眼睛]
昔我往矣_杨柳何依:
重度抑郁七年以上[跪了]，讲讲亲身经历，情绪低落丧起来完全不受控制，上学初中被孤立到大学，抑郁被孤立，被孤立更抑郁，简直死循环

【回复】我也是，现在是在高一休学期间，我从学前班开始被同学孤立，开始是把我拉到教室外面踢我打我，后来把我的作业本丢到水沟里告诉老师我没有写作业，然后老师又告诉我家里人，我家里人又说我骂我，到小学时就是不愿意和我说话不愿意和我同桌，给我起外号，丢我的红笔，老师也不管，只骂我说难不成我这么穷连支红笔都买不起，到后来有一次我有个同学的伞不知道被谁踢坏了，我看到了去告诉她，她就怪我弄坏的，带头继续孤立我，初中高中就也是孤立我，到现在我都只能休学
【回复】[拥抱]我也是从小被孤立到大，唉
【回复】回复 @不夜桑 :一样[拥抱]天天被同学朋友背刺[笑哭]
monochromer:
我初三最后的几个月和一位患上抑郁症的女孩同桌了，现在回想起来，我那是每天就总是陪她笑笑，一直笑，逗她笑，一起笑。

【回复】能遇见你这种人真的是太好了，我也是在初三遇见了那个让我愿意继续努力下去的女孩子，我们约好了要考上同一所高中，虽然最后没能如愿在一个高中，但是我还是很感谢她
【回复】[拥抱]我们班有重度抑郁的小天使(我是中度)只要她来学校，我们就变着花逗她笑，有这样的同学真的很温暖啊[拥抱]
【回复】愿温柔的你也能被温柔以待
幸运星627:
作为一个吃药2年的抑郁症患者想告诉大家，药物治疗真的是有效果的。加油！你可以挺过去的。

【回复】回复 @网络隐形人0129 :有用的，非常有用。我在吃药，度过了一个月的药物反应期后，简直感觉太舒服了[大哭][大哭]状态比以前好了超级多，虽然有时候还是会情绪低落和焦虑，但是躯体症状基本没了，或者说没以前严重。还有吃药的时候最好再辅以心理治疗，这样可以减少痊愈后的复发率。
【回复】回复 @天秤_利布拉 :张口就来？
【回复】回复 @网络隐形人0129 :其实也看人和药。并没有一种药对所有人都有效，但这些你不用管，医生会帮你开的。排除掉一些副作用，药物还是很有效的，相当于直接释放化学物质调节你的情绪状态。[OK]
海拉鲁丘丘人收容所:
讲真，就像救落水者一样，不是会游泳就会救人，不会游泳的就更不要跳水救人

HadesQueen:
真的会有人爱上抑郁症患者吗，那哪个人一定是天使吧[爱心]

【回复】。。。。我高中同桌有抑郁症。。但平时行为没什么，和朋友交往很正常，只是给我分享了自己的病情。 em。。只要外在表现问题不大，就可以说有很高的被人喜欢的几率吧。。 就算吧抑郁症表现出来。。情绪低落的人我觉得也是可以喜欢的，只不过不要过于排斥他人，毕竟会比较难喜欢一个总是骂自己的人。。 不过客观上爱笑一点会增加被喜欢的可能性，安静一点也有很多人喜欢。 总之，抑郁比起不会被人喜欢，主要很难得知有人喜欢自己吧。。。
【回复】回复 @bili_20842508190 :互相治愈，挺好的
【回复】我觉得我一辈子都不会有男朋友了……
嚴重錯誤:
知道自己有毛病，但是没钱治（枕手），现在就是凑合过呗，死了还是活着都不会怎么样。因为我知道死了最伤心的只会是自己，我好像跟一般的抑郁症患者不太一样，我不会去自我否定，也非常在意自己的感受，我只是单纯地不开心和想死（）

【回复】现在有几种抗抑郁药物已经进入国家统一采购药品名录了，价格已经大大下降，有些地区像我们这里已经可以直接在医院办理慢性病认定，这样可以享受每年一定数额的慢性病药品报销。这些都去了解一下吧
【回复】有去医院做过检查确诊了吗[委屈] 确诊了的话建议早点吃药 这种东西越早治疗越好 拖到后面躯体化那真的很难受 如果没确诊是自己感觉不太对 那就不要想太多了 去找心理咨询好好聊聊
【回复】你可以去医院让医生给你开国产的药。我自己吃的有乌灵胶囊，文飞，左洛复，价格一般家庭可以支付得起，不是太贵。都会好起来的
锈水大剑:
我。。。怎么说，比较幸运吧。也是差不多一年。反正，那年正好辞职，没工作，一年多没开口说过话。不过最后还是走出来了。[笑哭][笑哭][笑哭]可能我比较奇葩。我走出抑郁是靠读书。先是杂七杂八的书读了一堆，然后读了阿德勒的《自卑与超越》后瞬间好了很多，能说话，也能正常出门工作了。后来也就继续读书。。然后说句真的，我断绝最后这个尾巴靠的是读党史。[笑哭]可能你们不信，但是读的时候想想他们当时的绝望，他们遭受的苦难，而且最终他们最后选择了希望，给了我很大的动力。。。。[笑哭]

【回复】可太对了，看过抗争中的人们，就反而觉得自杀掉价了，如果我想死，我会选一个能帮助别人的死法
【回复】我就是，反复在崩溃中重塑，也是历史长河里永不放弃希望的先贤们拯救了我[呲牙]
【回复】大家总是那么相似哈哈哈
丶焱雅丶:
其实我不知道我算不算抑郁，从小因为校园暴力的阴影所以性格孤僻内向……自杀是我从小想到大的事情，也找心理老师寻求过帮助，但是老师们都不认为我是抑郁，我也不知道是什么，反正一边丧一边正常的生活着，其实现在生活也还不错，会努力去找想要发展的兴趣爱好，也渐渐放下自杀的想法了，虽然有时候还是很想死……唯一困难的就是实在做不到逼迫自己去和别人社交，特别讨厌人多的地方，也和身边的人没有共同话题[笑哭]

【回复】[拥抱]我听到了你的声音，你想交朋友。其实自己需要打开自己一点点仅此而已，会找到的啦～
【回复】这种丧算不算抑郁我不知道，但是不危害社会比较稳定就很难寻求到帮助(片面看法)
【回复】回复 @涩飝胤 :那种人不是朋友，你应该庆幸远离了那种人。内向型的宝宝都是天使温柔又善于倾听的，会有真正的朋友走进你的生活的，不妨勇敢一点，把自己的心打开，把自己生活过好～
O如果有o如果O:
讲道理，那些所谓的“帮助者”难道不都是以居高临下的态度，自认为你的事没什么大不了的人么？呵，结果不过是你为它演一下然后就在那洋洋自得，或者演都不演结果对面骂你自作多情然后把它好心当做鱼肝肺罢了。你觉得我负能量，故意引战？随便吧，我已经对周围人都失望了，恨不得杀光他们。

【回复】因为很多人没什么专业知识，只能用他所理解的“好”来实施关怀吧。。不知道你经历了什么，这些事最好不要轻易表现出来吧，保持客观比较好。
【回复】失望吗？我只对我自己失望。别人都没错的
【回复】如果让你看见一点别人身上的希望和爱能够帮助到你的话，我很乐意告诉你一件我亲身参与的事情： 我曾经在一个膨胀的同好群里认识了十几个相处不错的人，我们一起另外建了各种群，最终出于长期相处之下，各自生出了见一见的想法，建立了一个稳定的小群，约定了不再轻易拉人也不轻易退出，我们互相一路陪伴相当信任和友爱，哪怕有一点小矛盾也能轻松解决，人不多但各自精彩。 群里有比例不小的人有抑郁症状，有一定程度的自残行为，有确诊抑郁的，有家庭不和谐的，也有生活幸福但压力大的，各有烦恼嘛。群里互相完全没有所谓虚假的关心，而是一人有难共同出力的团结，一些朋友情绪不稳时会和我或者其他在线的朋友小窗长聊（也有在群里聊的）。这是一个心照不宣的互相治愈的操作了吧？即使是自己没有心理问题的朋友也非常包容和理解有抑郁的人。 在和一个长期抑郁的朋友的交往中，我是真的有为她急哭过，我不知道她当时在屏幕另一头怎么样，反正我是一边陪她一边哭得换不过气来。有时聆听一个不熟的朋友的倾诉，深夜长谈，为她保护一个柔软的秘密，也很令人触动。相隔千里，我能做的太少了，我当时就做了决定：到了大学，再忙也要规划去学习一些心理学，我希望能有专业的知识支撑我去帮助身边的抑郁者。 我原本也有抑郁的症状，连完全自杀计划都在执行，但是因为前面提到的那个五年之约，我就想，至少要赴约吧，那就至少再活五年，要活着就要按照活人来过活，有一群真心诚意的朋友陪伴，渐渐地也被治愈了很多。 或许一些人运气不太好，在现实身边没有足以温暖他内心的人，但是或许在网上可以找到，对面也是活生生的人，在千里之外为陌生或熟悉的朋友提供一份温暖。 至少希望是有的，绝望是脆弱的，如果能找到一个恰当的突破点，希望会使绝望碎裂。 如果有想要找个地方倾诉或者想听我随机和你说点什么，可以私信找我，我不会随时在线，但是一定会回应你。
此生自在逍遥:
昨天和表嫂聊天，她聊着聊着就开始哭起来，然后说她想s，后来才知道她这种情况持续了半年了，总是感到绝望，莫名其妙的流泪，想自S，这种情况应该就是抑郁症了吧？因为生活在农村，她们对这个好像并不了解，只能是劝劝她想开点。我说让她去医院看看或许是抑郁症，吃药应该能缓解一些。唉！

【回复】回复 @橙稚丶丶丶 :抱抱你，恭喜你走出来了，你很棒！
【回复】虽然我也有类似的情况，但我还没想过zs[跪了]
【回复】回复 @屑屑的Dio桑麻 :抱抱你，去找最好的朋友聊聊天吧，把你的情况说给他听，或者去医院，找医生帮助你。千万不要自己憋着。祝你早日走出来
银河系在逃羌人:
吃药两年，住院一周接受过mect治疗，曾经被诊断为伴精神病性的重度抑郁人讲下经历，从小学开始出现适应不良，恶劣心境。大学期间爬完雪山之后发病。休学两年期间尝试过自杀。坚持服药一年半后情绪明显好转。现在每天养猫养鸟，看感兴趣的书。状态逐渐接近正常人。九月复学。对生命重新充满最低限度的期待

【回复】时隔两年，我回来这个坑说一下[呲牙]，时间真的好神奇，我现在除了摆烂一点，gpa低一点和正常人没有太大区别了！我现在真的心态超级好，经历过一次这种病，对我来说好多好多事情都看开了，我变得豁达很多，我真的很感恩现在的变化。 别放弃治疗，别放弃自救，自身和时间和环境真的会创造奇迹。
【回复】回复 @lllixxxi :好哦 加油！你真的好棒哦[给心心][拥抱]
漆黑的可可奶茶:
要知道的是，现在抑郁症在老师、家长看来，不过是逃避学习的借口罢了，就算侥幸得到了医生的证明也会被无视。不要问我怎么知道的

【回复】有这样的父母、老师越是懂事越不会被在乎
灰烬丶天穹:
谢谢，学到了，我就有一个有抑郁症的朋友，以前一直不知道自己该以什么态度对待她[OK]

【回复】回复 @癫疯造饭师陌声 :最好还是不要用“犯病”这个词，听了很不舒服。你可以说“病发”时。
【回复】我觉得不犯病的时候该吐槽吐槽该闹腾闹腾，犯病了就听听他们说话吧……
-だれ:
怎么办，我也不知道怎么办。反正自己先填个愿意捐赠器官的意向。（有时候挺想挂的 但洗胃插管不想经历第二次）

【回复】回复 @吱吱叫的鲱鱼 :读人生美好题材的，国外心理学家写的书
【回复】zs可以捐献遗体。不过遗体果然还是火化撒在漂亮的地方比较好呀。到时候我们一起化作风，卷起骨灰，狠狠地塞讨厌的人嘴里。然后一起看遍整个世界。
【回复】我已经写完小条条了，万一哪天没了把我能用的都捐喽，也算我的一点意义吧
酥酥Edith:
能做的确实很少，但有意义，做个好倾听者，如果有现实问题的话就帮助他们解决，鼓励他们接受正规治疗，有自伤观念的患者一定要监护人保管药物[给心心]

陳彧:
如果我不用考虑死亡后的影响还有更快速安全的安眠，我大概早就不活了。