牛奶对骨骼健康有好处，老年人每天都要喝？医生观点：大可不必！

火星一号1111:
老人随着年龄增长，骨骼慢慢老化，牛奶中富含的钙质可以为骨骼以及牙齿提供一定的营养，可以缓解老人因缺钙出现的骨质疏松、腰腿疼痛等症状。但大多数老人存在糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病，所以在选择牛奶时要尽量选择低糖、低脂的牛奶，以免给身体带来负担。

小雨喜欢晴朗天气:
国家说每天300克牛奶，你就说大可不必。造谣

小李肥刀666:
世卫组织都鼓励天天喝牛奶，我们国内的一些专家非要逆道而行，大家记住就好了，喝牛奶只有好处没有坏处！一定要天天喝

【回复】回复 @浮世旅人1 :三鹿奶粉也是市面
【回复】自然的牛奶你喝健康，催乳素的牛奶，专家叫你喝吗？
【回复】回复 @啤川日美 :只要是市面上允许销售的，放心喝就行了！
浩瀚宇宙孙连城:
全脂牛奶都是优质脂肪，没必要喝脱脂吧

【回复】不是优质脂肪，是饱和脂肪
【回复】成年人喝牛奶不能喝全脂的，对心脏会造成负担