八部金刚功排病反应合集！练功练出这些病状不要怕，道爷教你跨过这些阶段！-张至顺

猛犬先生:
绝对相信张真人的话，我一身很多部位都有筋膜炎，打算开始练习八部金刚功来好好医治身体里这些无菌性炎症，折磨了我20多年了！感恩道长🙏🏻🙏🏻🙏🏻

【回复】你比较健康呗，几年前我第一次练的时候，那会身体好，就没反应，就觉得练完后有精神，别的没任何反应。 后来工作忙不练了，今年明显觉得身体不如以前好了，就是困得不行，晚上孩子作业没辅导完，我先撑不住了，就困的想发脾气，关键是我现在工作很轻松 这又拾起来练，前一周挺好，很有精神，练到第二周开始起皮疹，便秘，就接着练呗，都不带怕的[呲牙]
【回复】上火，嗜睡，失眠，发湿疹都是正常的，我练的第一个月里面，在第二天就开始牙齿上火，口腔溃疡，持续了大概三四天。接着就是严重嗜睡，从来没有那种困的，困劲儿上来那一下，眼睛完全睁不开，一趴下就睡着了，睡十分钟就醒过来，精神就很好，持续大概一周多。 到第二个月，来个180°大转弯，嗜睡没有了，变成了接近一个月的时间，每天晚上都睡不着，耗到第二天凌晨大概能睡着两三个小时，这个月我差点就崩溃了。但是明显能分辨出来，跟以往的熬夜的反应是不一样的，尽管睡觉时间很短，但是白天精神还可以，也没有昏昏沉沉的，中午眯十分钟左右，也就还好。 同时纠缠了好多年的湿疹发出来了，发了有半个月，两个小腿巨痒，抓的一片一片的，皮都抓破了，坚持没有擦药。晚上加了长寿功，咬牙坚持把这个关口冲过去了，现在这些症状都消失了，恢复正常状态了。 有些变化是潜移默化的，表面上看不出来，像体力变好，平时是没有感觉的。我十月份出差时候有一段比较陡的山路，我走上去没感觉累，边走边拍视频，结果几个同事再后面喊我走慢点，他们爬的气喘吁吁的，说腿发软。我才反应过来我已经爬到山顶了，而放到以前，我也没有这个体力。那时候我就深刻体会到了功法的厉害之处。遇到关口，一定要咬牙坚持，心态要平和。否则为山九仞，功亏于溃。
【回复】回复 @Rhenzi : 首先你要知道，老道长的医术在全国来说，水平也是一流的。其次，这套功法是全真龙门内从南五祖白玉蟾算起，一直是一代只传一个人传了八百多年的功法。再次，老道长为了积功德而公开出来，这就是我们最大的福德。我们遇见了何其有幸。所以 认真地跟随老道长公开的视频资料，用心地学。是对这套功法最大的尊重。也是对自己最大的爱护。
肥肥的他她:
我刚开始练的时候是右脚脚背痛，痛了大概有两周，反正继续练后来也不痛了；今年停了一段时间8月份又再继续练，早上9遍版，晚上长寿功，前几天晚上练好功准备睡觉，突然不停地大打喷嚏，咳出一些寒痰，还从喉咙里喷出一颗米粒大小的杂质（正好纸巾接住了）臭得很，深灰色，也不知道是排了咽喉的病还是肺部的，反正当时人很舒服，心里还挺高兴的。这两天，檀中穴部位又开始痛，继续练，有排病反应证明起作用了

【回复】咳出来的扁导体结石把 食物残渣产生的 隔段时间就会咳出来[思考]
【回复】回复 @阳人b站 :有白有灰有黄的吧 你可以b站搜搜视频看看
【回复】回复 @NaiMant :那玩意是黄色的 楼主这个不是灰色吗
癸月先生:
我刚练的那一周总拉黑的东西之后就好了，精神也越来越好

【回复】回复 @道法自然-0530 : 就在这个网站上搜，老道长的原始视频和纠功视频。跟着老道长的练，才最正宗。其次可以找许理慧道长的。其他人的最好不要看。
【回复】回复 @小草1996 :坚持住，这是好事。这是气在攻打你的邪病。
【回复】终于找到组织了，早上拉的嘎嘎黑，我都以为我胃溃疡了
辰矅:
感恩道爷！金刚功让我个人湿气重减轻了好多，每天人不会觉得没精神了，还有大便也正常了起来 ，睡眠也得到了改善，大家一起共勉，坚持！

红颜祸水最是害人:
想请教一下，练完犯困，可以顺着困意睡觉吗

【回复】身体太虚了就会，一开始很正常，不要强求，现在的年轻人大多都亚健康，一开始不要练太多遍循循渐进。我一开始练七遍，也会犯困，后面改五遍练精一点效果更好。道法自然，遵循自己的身体给出的反应，有时候它会让你不要练，这个时候你就可以停下来休息一两天，过两天有精神你自己就会想练。当你每天精神越来越好，睡两个小时起床也不困人也轻飘飘的，你就会上瘾的。
【回复】回复 @MoneyMakers-MR :八部金刚功的注意事项 1.在早晨太阳初升、下午太阳初落之间练功，11点到13点之间不练。 2.饭后一小时内不能练，最好在饭后两小时后练功。 3.下雨、大风大雾、雷电或天气恶劣时，不要在室外练功，雷声大的情况下也不要在室内练功。 4.衣着上要宽松，眼镜要接下，练功地点最好安静、空气流通好，有喜欢之心最好，如心情烦闷、生气不高兴则建议不要练功。 5.练功的时候不要交头接耳，不要放音乐。 6.女性孕期不可以练习。 7.女性生理期前3天尽量不要练习，之后可根据自己身体情况选择是否练习。若无不适，可以练习。 8.初学者可以计数，每部功练5-9遍，熟练后不计数，根据身体感觉练完一部功。如果练部功，可以超过9遍，以身体不累为限。 9.如果同时练其它功法（比如长寿功），应相隔3-5分钟。 10.练功后30分钟内不要接触冰凉东西。 练功过程不要急，身体准备好后，手要挺直，等气血都到了以后再转。 11.自己学会后，可以孝父母。 12.练功过程中如果有痰可以吐出来 ，有大小便则马上收功后再去解决，不要憋着。 13.练第一个动作的时候，要聚精会神不要分心。 14.学习八部金刚功可以一部一部学习，学会一部再练习下一部，开始慢点，身体允许的情况可以快些，不要连着做动作，动作之间可以有略微停顿。 15.初练八部金刚功，练习者常常会感觉很困、出大汗、呕吐、腹泻、便秘，这是好事 ，说明练功已经启动身体的修复机制，坚持下去，就会慢慢体会到练功给身体带来的好处，比如身体变轻、走路轻松、精神愉快，皮肤变得细腻、脚上茧子自动脱落，毛发黑亮，胃口蛮好、饭量增大，身体有力。 16.八部金刚功治病的效果，主要看练功者的时间和精力投入是否足够、有没有下功夫，练功的时候还要专心练功，不能总想着治病，就是所谓“只事耕耘、不问收获，该来自来”。
【回复】我也是，所以睡前练[嗑瓜子][嗑瓜子]
AI视频小助理:
一、八种练功时可能出现的毛病，以及对应的解决方法。练功者应注意身体反应，出现问题及时解决，避免影响身体健康。 00:01 - 八个动作出现的毛病及解决方法 00:46 - 练功时出现大汗、呕吐等症状的原因及解决方法 01:27 - 练功过程中出现各种毛病的原因及解决方法 二、练功过程中可能出现的各种不适症状，但强调不要害怕，继续练下去，病会自然排出，练功可以祛病、增强体力、开发智慧。 03:01 - 练功排病反应不一定从哪里排出去，不要害怕继续练下去。 04:09 - 练功能开智慧，促进身体健康，老年人可祛病，中年人可装力气，少年可发育。 05:36 - 练功出现毛病不要害怕，继续练下去，有经验可循。 --以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考

Tinging95:
之前练的时候都会大汗，自从立冬一来，气温降下来了，就没有出汗了。是我练的不到位，还是季节气温原因[doge]

【回复】冬天了练一练身体热乎乎很舒服，两个腰子感觉有力量，身体轻轻的[呲牙]
【回复】我第一次练的时候 可能是太虚了 练完就好像跑了几公里那样大汗淋漓还喘 现在练完也就微微出汗[doge]
【回复】冬天尽量不要大汗，冬藏，大汗反而伤阳气和气血，不出汗正好
ericmyman:
这种大智慧就不是愚昧的西医所具备的，它不排病它掩盖所有症状，必定复发且抗药性更强，直至最后他给个定义——绝症，完全跟之前的一系列瞎搞撇清关系了。

By路永远会飞:
练了两个多月，就是屁多了，其他的没什么变化

【回复】我以前刚开始打坐也是放屁，吃饭轻易大汗淋漓，今年好了许多，应该跟吃植物基饮食调理肠胃有关，饮食作息，还有心性锻炼都是一体的功夫，是大学问，是生命科学实证法，不懂不练的人才是不科学态度的。
【回复】回复 @道爷张至顺传承 :就第一天早上练出了点汗，再练也不出汗
苍海听涛:
我练了三个月，自腰以下疼痛难忍，需吃止疼药，否则无法入睡。我觉得不是排病，因为已经持续疼了快两月，可能腰椎练突了，压迫神经，准备到医保查下。有类似情况的功有吗？

【回复】同腰椎间盘突出患者，你应该是第七部练狠了，你可以把步子迈大一点，腰微弯用胳膊去压，感觉腿根有拉伸就可以了，然后每天晚上做平板支撑和俯卧撑这样对腰突康复好
【回复】动作不规范还用力比较大可能会这样
【回复】回复 @超级美少女毛 :哦，谢谢指教！去中医院看了，说是筋膜有向题，用小针刀治，大有改善。应该和练八部功没关系。
望风断月:
感觉呕吐的话，建议去医院看看心脏[笑哭]我就是，看了一下，心脏问题[笑哭]

【回复】问一下问一下继续练会好吗，想让家里老人练[保佑]
【回复】回复 @望风断月 :问题不大，好好锻炼，健康作息，心情愉悦，心宽你看一切都好了
大杰罗姆:
我大便便血了三个月，还好坚持下来了[打call]

【回复】回复 @丫了个巴 : 不便血了。结肠炎也治好了
【回复】我也是便血了2周左右，内痔疮好了
山末残:
我练完第一天太阳穴两侧疼痛难忍，现在浑身像是被抽了骨头一般无力，周身上下如敷火炭，闻见食物气味就想吐，看手机杂志什么的精神涣散，愈看头愈疼，只想找个空气清新的地方静坐发愣，哪位大哥可以解解惑，我这种情况还要继续练吗？[微笑][微笑]

【回复】循序渐进，先慢慢来，不用那么大的劲，不练那么多遍，从五遍开始，累了不舒服了先休息，休息好了再开始。我感觉就是需要好好休息，不然有时候感觉喉咙干，气短，不过休息好了就没事了，就继续练。晚上可以静坐或者学习练长寿功，反正加油，坚持就行了。
【回复】试着相信你自己的身体反应，我经常对外面的食物吃不下去，闻两口就没胃口，现在想买个新鲜的健康点的食物跟碰运气似的。想到空气清新的地方，这是正常的生理现象，肺属金，金需洁，可能是你所处的地方环境不好，但由于长时间待在一个环境中，对环境适应了。
西格玛教父:
这个东西还是看缘分的，很多人不信还各种诋毁嘲笑[笑哭]

小猪包株式会社:
感恩！这两天练的浑身筋骨酸疼，特别大腿后侧和腰部，但是身体感觉前所未有的舒畅！[奥比岛_击爪]

Typphom7777:
到今年9月练了整三年。一天一次，基本日日不断。推荐，即使难受也继续练习，真有用。

吃腊肉火烧:
练了一个多礼拜，每次五遍，都是微微出汗。晚上明显睡眠好了许多，早上到点就醒（七点），。不过我没有某个地方疼，就是特别想吃肉，顿顿想吃肉[笑哭]

【回复】回复 @糖米豆豆 :我现在好点了，没有那么馋肉了[呲牙]