我毁容了！暴食症和催吐到底有多可怕！轻断食救不了我

岁朝的修复志:
补充一点：催吐，对胃、食道内膜也有损伤的，长期刺激可能会引发癌变。东西都到胃里了，胃酸 这种腐蚀性比较强的东西，顺着食道再到口腔出去，总归不是什么好事[热词系列_危][热词系列_锤]

【回复】回复 @从此做个乖孩子 :胃部的炎症损伤； 2、食管黏膜的损伤； 3、在经常催吐的状况下，可以出现胃黏膜附着在食管黏膜上，也叫食管黏膜，胃黏膜食管异位； 4、可以造成咽部损伤，牙齿的损伤，因为吐出来的东西间夹着胃酸，对食管、咽喉、牙齿都造成一定的损伤； 5、长期催吐可以引起神经性的厌食症和神经性暴食症。如果出现神经性厌食症，食量会越来越少，乃至不能进食。这种情况下长此以往会造成消瘦、营养不良，以致非常瘦弱。如果是神经性暴食症，可能会诱发胃扩张，急性胰腺炎乃至就是肥胖症
【回复】回复 @从此做个乖孩子 :呵呵呵自己不知道别发出来误导别人ok？？？？？
【回复】回复 @从此做个乖孩子 :胃酸腐蚀性特别大，逆流催吐损伤粘膜细胞，甚至出血，器官的细胞本身各自分化不同职责，不是简单都是肉这一说的（没别的意思哦，就是说一下哈）
花园A梦:
小姐姐不要再催吐了 我以前就是极端减肥长时间催吐嗓子越来越哑 长时间不喝水 嗓子就又干又痛 而且胃肠功能紊乱和植物神经紊乱都来找我了……emm我现在和你体重一样 因为在家待了很久长胖了十几斤…心态真的崩了 不过现在也是在积极的减肥hhh 还有一定要调整作息时间 内分泌紊乱也会引起肥胖！睡得少睡不好会影响第二天的食欲 让你吃的更多！所以先要早点睡喔 加油 只要每天控制一点点就好啦不要太大压力 不然也会影响你的减肥大业滴！[呲牙]

【回复】回复 @无趣的妮酱 :面部毛细血管破裂治疗得好吗？
居二狗啦啦:
其实我明白up的感觉，一开始运动减肥，控制饮食，作息变健康了，感受到一点点快乐后自己会特意的强调，我很快乐，这样很好，过了那段时期后倦怠期就来了

King_Loki:
胃部的炎症损伤； 2、食管黏膜的损伤； 3、在经常催吐的状况下，可以出现胃黏膜附着在食管黏膜上，也叫食管黏膜，胃黏膜食管异位； 4、可以造成咽部损伤，牙齿的损伤，因为吐出来的东西间夹着胃酸，对食管、咽喉、牙齿都造成一定的损伤； 5、长期催吐可以引起神经性的厌食症和神经性暴食症。如果出现神经性厌食症，食量会越来越少，乃至不能进食。这种情况下长此以往会造成消瘦、营养不良，以致非常瘦弱。如果是神经性暴食症，可能会诱发胃扩张，急性胰腺炎乃至就是肥胖症

【回复】之前暴食现在厌食，救命，早上吃了我两个绿豆饼五毛一个的哪种就饱了，想要刺激一下食欲，买了好多早点，吃完肠粉估计胃没反应过来又吃了两个烧饼皮还吃了一包苏打饼，现在想吐
【回复】回复 @暮雨暮雨啊啊啊 :实在不行就去医院就医
打断你的贼骨头:
减肥的动力不应该是外在世界的审美，而该是自己想要改变的心态。 视频看到一半本来想劝up不要减肥了，真实的你就很美。但是如果减肥和瘦下来能让你快乐的话，就要加油哦。（当然要在不伤害身体的前提下） 妮酱冲鸭！！！[打call][打call]

【回复】你有不一样的美！！！ 分享我的减肥经验，虽然疫情期间放纵的我已经胖回来，但是没关系，慢慢来，每个阶段自己都很好 主要就是少吃零食，不喝奶茶，然后晚上少吃！！但要吃！！可以吃那种啥替代的粗粮，然后早上也可以吃，看你自己心情，中午就正常就好，对了，都不要吃撑，八分饱，然后一定要适当运动下，大概半个小时至一个小时，哪怕走走都行，挑你自己喜欢的吧，不用特别压抑自己，如果特别想吃零食，就吃，但不要暴饮暴食，最好上午下午吃，但是总的次数一定要减少，还有就是好的作息，多吃水果多喝水啦～我是从110减到92没太注意，就每个月瘦一两斤这样吧，慢慢就瘦了，皮肤也好很多，就不要太刻意，适当约束就可以了。加油哦
kanaraphael:
在减肥的时候，最好能找个自己感兴趣的人或事，我就是减肥期间掉进某某cp的坑里，第一次对食物没兴趣了，吃饭只是为了保证体力，其他时候心思全在cp上！一个月瘦10斤，还想着会不会反弹，但胃已经小了，已经吃不多了，我以前都是吃到吐，还可以吃的！现在不行了！但是我只瘦了那十斤，没再瘦了，还想减的话，估计还要再改变现在饮食和锻炼！

Meteor_-xxxx:
瘦了十多斤后感觉我也有点暴食了，吃饱后有罪恶感。不过现在在控制，吃的时候开心就好，不小心吃多了就去运动。一起健康快乐运动减肥吧！（我也尝试过节食减肥，一天基本没吃东西，不过第二天人都在发抖[囧]，还是控制饮食加运动才是最好的👌）

【回复】回复 @无趣的妮酱 :没问题！！[加油][加油]
居二狗啦啦:
妮酱要加油啊，还记得你发第一个减肥视频，为我们介绍一些快乐的减肥法，像跳快乐的减肥舞，那时候的你看起来很积极向上，很快乐，加油油，既然身体给我们敲响了警钟，我们就不要折腾自己了

【回复】我也是轻断食，结果暴食的[大哭][大哭]现在调整了饮食结构好多了，真的不要过分压抑食欲呀
【回复】嗯嗯！我要做快乐的自己 嘿嘿[tv_微笑]
坍塌二哈村里吧:
其实我也是8小时饮食法，但我确实是八小时三餐吃的特规律，只是把一天三餐综合在了8小时里

鸡汁西红柿:
我有一次也有过这个，原因是前一天呕吐的时候有东西卡在喉咙里了，然后就很难受，因为你需要吐出来，书屋都到嗓子眼了出不来了！我就特别特别的使劲，第二天眼下的脸颊就大面积出现小红点，提醒大家一定要好好咀嚼后再咽下去！一方面不利于消化，另外一方面你发烧感冒肠胃不好想吐的时候万一卡着了就完蛋了[大哭]

清酒一瓢醉:
我的体质很奇怪，从小的时候开始我肚子里的食物就会很自然的反上来，虽然一直没在意过，但是去年夏天，230斤的我决定开始节食减肥。一开始是真的很难节食，毕竟会很饿，后来突然想到把吃进去的东西吐出来就可以既有饱腹感又不会吃很多，于是每顿饭后的自然呕吐成了我每天的固定的功课，这种情况连续了三个月，效果确实很显著，我的体重从230斤变成了190斤左右，我本想靠这种方法继续瘦下去，直到有一天我从凳子上伸了个懒腰站起来的时候眼前一黑晕倒在地上。打那之后我就不再有意识的控制自己呕吐，而是变成了控制自己的食量，让自己不去吃那么多，以及增加运动量（为此我重新开始了滑板，又去学了拳击），现在体重已经维持在了145-150斤，我个人的身高是190，这个体重对我来说已经是最佳体重了。 故事还没结束，上个月末我下定了决心戒烟，当烟瘾犯了的时候，代替烟草的就是食物，于是我每天摄入的食物多了大量的饼干和面包片，但是我害怕体重又会反弹，我特别害怕回到以前那种被人嘲笑的日子，所以又开始呕吐。 说说我现在的情况，烟我已经一个月没有抽了，也没有抽烟的欲望了，基本可以宣告成功了（这里要多谢我的室友们监督我，虽然他们不戒烟，但是知道我要戒烟狗就绝对不会让我抽烟了），但是取代烟瘾的是食欲，没有吃的就会去寝室楼下的小卖部买零食，只要一闲下来就会想要吃东西，我已经很难像减肥时一样控制自己每次只吃八分饱平时不吃零食了，另一个坏消息是我的体重已经突破了150变成了153，现在我慌的一匹，不知道该怎么办。

【回复】回复 @鸡汁秃码头 :天哪多重啊姐妹
【回复】回复 @鸡汁秃码头 :卧槽
【回复】我也是，虽然我基数不大，但就是对自己不满意，不吃饭还催吐，那时候一个月掉了二十斤，手背都瘦凹了，有一天早上一下床两眼一黑就摔地上了。
南瓜桃桃子:
我第一次催吐的时候是扣嗓子眼还好，但后来就很难了，但是我每次吃完东西都会反胃，食物就反上来了，就不扣嗓子了

【回复】我从来没有催吐过，也有这种情况，每次饭后刷牙就会把食物吐出来，原因可能是大四实习的时候去的一家公司的市场部，经常应酬喝酒喝伤的吧，后面毕业换工作完全不喝酒就慢慢好，同时胖了二十斤
【回复】还有人在这吗，呜呜呜我暴食催吐四年，之前一个星期之后脸就不大了，现在感觉骨架大了，一直揉脸也没什么用处，会不会回不去啊，我真的好纠结，脸宽了很多，一个星期过去脸也不会恢复，好害怕[大哭]现在才19岁
【回复】回复 @ranran呐 :胃部的炎症损伤； 2、食管黏膜的损伤； 3、在经常催吐的状况下，可以出现胃黏膜附着在食管黏膜上，也叫食管黏膜，胃黏膜食管异位； 4、可以造成咽部损伤，牙齿的损伤，因为吐出来的东西间夹着胃酸，对食管、咽喉、牙齿都造成一定的损伤； 5、长期催吐可以引起神经性的厌食症和神经性暴食症。如果出现神经性厌食症，食量会越来越少，乃至不能进食。这种情况下长此以往会造成消瘦、营养不良，以致非常瘦弱。如果是神经性暴食症，可能会诱发胃扩张，急性胰腺炎乃至就是肥胖症
-槭柚汁儿:
是的！我曾经尝试过一次催吐没有吐出来，但是自己超级难受！而且弄完之后照镜子感觉自己的脸都变形了，眼周眼里都是红血点，真的太可怕了。

会翻身的咸鱼er:
一个瘦了37斤的建议你不要催吐呀[大哭]

哎呀哎呀吃萝卜鱼:
看到一开始up发讲减肥经历有提到跳舞的快乐减肥，我收获了提示，所以我也去了我发现真的跳操非常快乐而且身体有变化，虽然我体重掉的很少但是我觉得减肥的时候我真的没有压力我觉得我只是勇敢的在做自己想做的事情。减肥说到底是为了自己能穿上更多好看的衣服，自己获得更多的开心，希望up能像一开始一样能在减肥的时候，在努力成为更好的自己的路程中能是快乐而坚定的。

【回复】我也觉得 开心最重要[tv_点赞]
咦小新酱吖:
其实我觉得5+2还好就是两天少吃，剩下的都可以正常吃。然后也是运动减肥，就是管住嘴迈开腿。然后我觉得这个对我还可以5+2。

账号已注销:
不要太为体重而焦虑啦，多点运动哪怕重了肉肉紧实了线条流畅了都会更好看鸭，加油💪

美好的一天开启:
事实证明想吃就吃就ok了，身体会帮我们拒绝过度饮食，如果你逼自己，身体就会报复你因为它怕自己会饿死

【回复】另外我说一下，我曾经也是如此，也如我所愿现在的我肠胃病缠身想吃都吃不了多少，太傻了……现在想想真是自残自虐行为
李璐喵Link:
我的天 我近期一周 第一次开始催吐过3次 。脸上有很多红色小红血丝点 还在纳闷。我竟然没想到是因为这个。天啊我再也不会了。谢谢up在这里说出来

【回复】胃部的炎症损伤； 2、食管黏膜的损伤； 3、在经常催吐的状况下，可以出现胃黏膜附着在食管黏膜上，也叫食管黏膜，胃黏膜食管异位； 4、可以造成咽部损伤，牙齿的损伤，因为吐出来的东西间夹着胃酸，对食管、咽喉、牙齿都造成一定的损伤； 5、长期催吐可以引起神经性的厌食症和神经性暴食症。如果出现神经性厌食症，食量会越来越少，乃至不能进食。这种情况下长此以往会造成消瘦、营养不良，以致非常瘦弱。如果是神经性暴食症，可能会诱发胃扩张，急性胰腺炎乃至就是肥胖症