【医学博士】熬夜后这四个迹象！说明你的身体已经到极限了！I 连续熬夜一年，这是身体的变化

单人影想着双人行:
熬夜会虚弱体质，但运动又会增强。所以只要一边熬夜一边运动，你就会得到一具强壮的尸体

【回复】[妙啊]你是在陈述韩国国情么
【回复】回复 @钟鹞 :我去，韩国大城市现状，健身加熬夜喝酒抽烟
【回复】你这个跟边抽烟边笑的有什么区别[妙啊]，抽一根笑六十次刚刚正好[微笑]
开心的王王:
长期熬夜可以防止老年痴呆，因为它会防止你活到老年[doge]

【回复】很喜欢网友的一句话[不问天_啊这]
【回复】上过夜班 人都要废了 晚上7点到第二天早上7点
开心的王王:
千万不要那自己二十岁之前的身体状况来对比二十岁以后的，你会发现二者相差很大。高中刚上大学时你觉得熬个夜没事是因为那个时期你的身体素质好即使熬夜也能很好做出调理，但二十岁以后就会感觉这种自发的调理能力下降了。

【回复】二十岁之前，和朋友通宵喝酒第二天还能精神抖擞的，现在只要熬一次夜第二天感觉灵魂在天上身体在地下[无语]
【回复】三十岁左右很显调理能力几乎为零
【回复】我有点怪，我感觉我二十岁以后精力比以前旺盛多了，可能因为以前高中不运动身体状态不在线。前段时间通宵一周，每天睡五六个小时，还挺下来了，而且没啥感觉，可能回光返照，我再看看，反正不作了，好好作息[藏狐]
方无隅M:
熬夜自救： 1、多喝水，500ml以上，一宿上两三次厕所 2、补充维B 3、人工泪液 4、米诺地尔（秃头） 5.、控油，抑菌，舒缓成分的精华

【回复】回复 @御坂04728号 :哪里起不来？
【回复】回复 @ljlkoo00 :他说的应该是你要是准备熬夜就多喝水上厕所，不熬夜就不用多喝水啊，正常人早起后就上厕所了
marian723:
每次熬夜都感觉自己快要挂了，但是好一点又全都忘记了

【回复】回复 @怎么这么o :现在几点？熬一下。现在几点？熬一下。现在…[妙啊]
【回复】这种自我安慰加上继续熬夜 会让身体恶化，最后后悔都来不及[doge]
南山欧气出:
老熬夜兔笔记：晚上多喝水，可以补充下综合维生素B，眼睛干涩海路泪液，脱发用米诺地尔，长痘用大水滴皮肤变光滑

【回复】一边熬夜一边采取你叙述的所有措施就能得到一具健康的尸体[doge]
【回复】回复 @七朵十六夜 :科学养shi是吧[doge]
【回复】同时注意饮食清淡，多吃绿色蔬菜少喝奶茶等含糖饮料，有条件的可以适当有氧运动[脱单doge]
杀死那个懦弱的我:
凌晨4点了，还有1000多人在看视频[doge]看来大家都是爱护身体的宝贝呢

【回复】错啦 是三点二十三[傲娇]
【回复】眼睁睁看着你评论跳出来，才发现都这个点了[辣眼睛]
取名随便取取:
寒假时试过睡眠时间8小时以上，然后日夜颠倒的活动，大概这样一个多月，试过之后就是感到身体非常吃不消，睡多久都是非常困，而且饮食方面，晚上很多店都不开门，基本上只有固定那几家，想吃点好的都很难。然后就是日照方面，试过后我才发现我是多么渴望见到太阳，见不到太阳真的感觉浑身难受，能早睡早起还是要早睡早起吧，昼夜颠倒就算睡眠时间充足，也还是非常难受的[tv_笑哭]

【回复】好好读书，不然以后进厂就得和我们一样，强制倒班，没的选择
【回复】现在也是要经常滴眼药水了，眼睛有时会特别干，准备去挂个眼科看一下了[笑哭]
知一片秋叶:
晚睡晚起确实算熬夜 熬夜的人无法体会21点睡觉 沐浴早上6点的太阳的感觉 真的让人感觉精力旺盛 令人心情舒畅

【回复】…你说的我想尝试一下这种生活了[大哭]因为经常熬夜所以就算有时候很早上床也睡不着[生病]
【回复】我爸就是这样晚上9 10 点睡觉。经常早上5点多去菜市场买菜 放假下午能睡2个小时。明年50了 感觉就像35岁打工人[吃瓜]
【回复】我早睡早起会让我有虚度光阴的感觉。。。
在世界中心呼喊愛的怪獸:
我有发言权，前年夏天天天熬夜打游戏，有一天熬到三点多，睡觉时就感觉胸闷，第二天肚子疼，晚上就发烧了。最后住了一个星期的院，诊断结果定的是肝损伤。时至今日快毕业了要体检，结果肝还是有一点点异常（谷草转氨酶偏低），所以真的要少熬夜啊，不能不信邪，我当时也是觉得晚上随便熬到两三点，白天睡到个中午就行，但还是差点撑不住。一定要好好爱惜自己的身体（工作所迫就没办法了唉）。

【回复】但是转氨酶偏高才是肝损伤[脱单doge]
【回复】回复 @音海灵重奏 :是的，当初高了几倍才住院的，现在是偏低
【回复】我之前也是也天天三、四睡，后来不知道哪里染上了戊肝，难受的不行，去医院测了下指标超了30多倍，住院半个月。医生和我说这病年轻人一般不会发病，估计是天天熬夜导致的[笑哭]
Hideaway2710:
连续熬了大概有六七年，平均每晚1点半至2点半睡觉，除了明显掉头发记忆力减退，和急性胆囊炎胆结石外加一颗小小肾结石以外没其他症状

【回复】我熬夜也差不多六七年了 加上饮食习惯不是很好 现在就是 月经不调 胃炎 乳腺增生 黑眼圈重 萎靡不振[脸红] 建议还是早睡（我已经在调作息了[脸红]）
【回复】回复 @不禄- : 你还小症状不一定太明显，能不熬建议尽量别熬，以后身体出毛病就后悔了
【回复】回复 @不禄- :还年轻确实是这样的[tv_笑哭]我大一大二的时候天天三四点睡啥事没有，甚至第二天早上起来赶早八都不咋困，自从进了大四再也不敢十二点后睡觉，稍微晚一点第二天早上起来必心脏疼胸闷[tv_笑哭]还是爱惜一下身体吧
露娜癌晚期患者:
现在熬夜胸闷就开始来三颗麝香保心丸苟命了。因为差不多一年前跟朋友搞宵夜，然后熬夜到5点多才睡，7点半左右被胸口闷醒，喘不过气，赶紧去医院急症科，住院期间一直吃的这个跟吸氧才缓解过来。最后检查一套下来被诊断为疑似自走神经紊乱。希望大家真的能好好休息，不用体验胸闷到喘不过气的感觉！

【回复】我体验过胸闷到喘不过气来的感觉，本来睡得好好的，睡着睡着感觉喘不过气来，坐起来张嘴呼吸才好点。一直有熬夜的习惯，最近开始心脏刺痛(害怕自己会噶[大哭]，呸呸呸，瞎说话)，已经在努力晚上十点半或者十一点钟睡觉了。
【回复】回复 @戏子伶泷 :是的，而且累了也会，走路或者蹲的时候站起来的时候也会，身体太热也会。我就是这样，检查过很多次了，心肌酶三次，心电图三次，心脏彩超一次，血常规一次，胸片两次，普通ct心脏一次，都查不出来，然后焦虑症，急性焦虑打120进了急救室，也查不出问题，凝血，急血常规，肝素锂绿管，急查生化，肾过滤，血糖，血液，都没有问题，几个小时花了一千六，医生说我可能焦虑症。还以为心脏病或心肌炎呢，查了三四次，三个医院都没查出来。现在喝中药调理。
【回复】回复 @立夏限定柠七 :多说一句，早点睡后心脏刺痛的感觉就减少了很多，还是得早睡[大哭]
拥有现场的小哪吒:
凌晨 2:40 2000+人还没睡一起看视频[脱单doge]

【回复】你们也太拼了，还不睡……
【回复】昨晚想熬夜的，结果两点多躺电脑椅子前醒了，老老实实关电脑睡觉[笑哭]
【回复】有没有可能我才和朋友圈在外面吃完烧烤才到家然后打开b战就看见了这个视频哈哈哈
幽灵灵灵灵灵:
熬夜后就会呼吸不上来，可是深呼吸心脏就会刺痛，现在心脏突然开始一阵疼已经变成常态了，感觉真的活不了太久了[笑哭]

【回复】我也是，真的巨难受，现在最晚熬3点，四点就开始心悸难受了😣
【回复】回复 @服务调用超时惹 :早睡吧…我之前最迟2点半睡觉第二天都感觉心跳和鼓一样了，最近半个月12点之前睡觉好多了
【回复】我也会这样 身边人说是窦性心律不齐？总之好像没太大问题我就没管了
JuiceDRNK:
我高三一整年每天01:30睡，撑过来了，没什么明显症状（大概身体好） 结果tm的复读了，高四熬了一段时间心脏那叫一个疼啊，下个楼感觉自己已经能看到天堂了

【回复】1点半对现代来说还真不算熬夜，反而是个比较折中合适的时间
【回复】可我还羡慕你们能睡着啊。我高三就算不熬夜也得失眠到三点多，然后五点多起床……能活着算我命大了。现在大二，又失眠到三点多的我在这儿敲键盘，明天早八。
【回复】都复读了，放松心态，科学学习
知识课代表:
课代表来啦～ 视频总结+详细笔记▁▁▁▁▁▁▁▁ 总结：1、晚睡晚起也算熬夜！如果不得不熬夜，可以尝试多喝水，补充B族维生素 2、如果熬夜掉头发可以用米...

【回复】身体极限的预告①心脏刺痛且跳的明显②胸闷，大口呼吸才会感觉好些③突然无原因肚子痛③脸发烫，且有点发晕
【回复】所以最下列是啥？字幕挡住了
【回复】回复 @烟知消逝 :b12 贫血，牙龈出血