倪师教你和肝沟通，每天坚持做

方念惊蛰:
排除肝脏浊气，手握在肝脏的地方，吸气，然后呼气出去的时候发嘘的声音，最后嘘到没气的时候，提肛，然后最后发一个无声的嘘（因为没气了所以是无声的嘘），嘘一次眼睛亮一次。

【回复】回复 @B站人称小TWITTER :3-5次
账号已注销:
愿倪海厦先生的医术能被更多的人看到传承，百姓疾苦，现在多少人被西医误诊渔利而不自知。

我就不说话你猜啊:
我擦 原来是真的 眼睛酸了好几天 嘘了两下 立刻舒服了

【回复】一个脱发，养了一整条产业链
【回复】回复 @樱桃小碗的 :求发[星星眼]
答应你不再爱你:
肝肾脾是最重要的 我之前肝气郁结长了肝斑 后来调养好了 现在特别注重身体健康

【回复】我也需要 快告诉我 别逼我跪下求你
【回复】回復 @想念您的嗜好 :别上当。
【回复】为什么不评论里面直接说？
只想要幸福奥:
谢谢分享 自从脸上的斑干净了之后就经常听老师与我们分享这些健康的知识

General-black-h:
为啥昨天做了几下，呼吸道位置像有骨头隐痛的那种感觉

念念辣妈:
我是从小就有白发，后来工作以后经常熬夜拍戏就越来越严重，现在食疗补充调理好了头发也变黑了，养发yyds

【回复】请问up主是演员吗？演员拍戏是经常熬夜吗？那身体能够吃得消嘛，平时如何保养，因为自己也正在做这一行
转月光:
肝脏为啥不努力？让它努力加班，都是为了我们这副身体好啊？稍微一点不好就接受不了？