实在不掉秤，卡在顽固平台期10天以上，尝试这三种方法

浪里小覇王:
从205两个半月减到158。。以后在158待了一个月 重量是一丝都没动。。。按作者的做法吃了两天鸡蛋 完事154。 之后恢复饮食 接下来不知道会不会反弹

【回复】好好好[doge]日期说明了一切
【回复】回复 @浪里小覇王 :[笑哭]
不必赘言:
真的有用吗？老师。我48.5公斤就是减不动了。