减脂便当| 今天吃点好的吧，三文鱼+番茄意面便当

等风来可涅槃:
我每次意面都称80g还觉得自己吃的真少，我说呢我一直都瘦不下来[微笑][微笑]

【回复】面食这类主食本来就不太适合减肥，饱腹感太低了。还是粗粮更适合
混日子等死:
煮意面之前不妨先冷水放盐…水都滚了放盐只能增加意面的盐味

好运腾腾红豆包:
我瘦了从110到现在的96，运动加上减脂餐，继续努力瘦到90

天天天明明明:
我现在对吃没啥兴趣，对做有很大很大兴趣！

鲤科的鱼:
自从关注了这个up，体重涨了10斤[微笑][微笑]

苗可爱囍:
美甲和荷兰豆好像！以为切到手了哈哈

蓝色琥珀dtyff:
量好大，三文鱼这种大小的我一顿只能吃一块

沙沙miya:
我自从减肥以后对各种形状各种口味的意面都免疫了

贾宝宝_:
看了咕噜那么多便当视频，从来没有做过，这个便当想做啊